5 siy ki endike konpòtman komèt swisid ak kouman yo anpeche

Kontan

• 1. Montre tristès twòp ak izolasyon
• 2. Chanje konpòtman oswa mete rad diferan
• 3. Fè fas ak zafè annatant
• 4. Montre kalm toudenkou
• 5. Fè menas swisid
• Ki jan yo ede ak anpeche swisid

Konpòtman komèt swisid anjeneral rive kòm yon rezilta nan yon maladi sikolojik trete, tankou depresyon grav, sendwòm estrès pòs-twomatik oswa eskizofreni, pou egzanp.

Sa a ki kalite konpòtman te pi plis ak pi souvan nan moun ki poko gen 29 an, yo te yon kòz ki pi enpòtan nan lanmò pase viris la VIH, ki afekte plis pase 12 mil moun, chak ane, nan Brezil.

Si ou panse ke yon moun ka montre siy konpòtman komèt swisid, tcheke siy ou ka obsève epi konprann risk pou swisid:

1. 1. Twòp tristès ak réticence yo dwe ak lòt moun
2. 2. Chanjman sibit nan konpòtman ak rad ki trè diferan de abityèl, pou egzanp
3. 3. Fè fas ak divès zafè annatant oswa fè yon testaman
4. 4. Montre kalm oswa enkyetid apre yon peryòd de gwo tristès oswa depresyon
5. 5. Fè menas swisid souvan

1. Montre tristès twòp ak izolasyon

Souvan yo te tris epi yo pa vle patisipe nan aktivite ak zanmi oswa fè sa ki te fè nan tan lontan an se kèk sentòm depresyon, ki, lè yo kite trete, se youn nan kòz prensipal yo nan swisid.

Anjeneral, moun nan pa ka idantifye ke yo deprime epi li jis panse ke yo pa kapab fè fas ak lòt moun oswa ak travay, ki, sou tan, fini kite moun nan dekouraje epi yo pa vle viv.

Gade ki jan yo konfime si li se depresyon ak ki jan yo ka resevwa tretman.

2. Chanje konpòtman oswa mete rad diferan

Yon moun ki gen lide komèt swisid ka konpòte li yon fason diferan pase nòmal, pale nan yon lòt fason, li pap resevwa konprann atitid la nan yon konvèsasyon oswa menm patisipe nan aktivite ki riske, tankou lè l sèvi avèk dwòg, li te gen kontak entim san pwoteksyon oswa dirije konvèsasyon an .. gwo vitès.

Anplis de sa, tankou nan pifò ka yo pa gen okenn enterè ankò nan lavi, li komen pou moun yo sispann peye atansyon sou fason yo abiye oswa pran swen tèt yo, lè l sèvi avèk fin vye granmoun, rad sal oswa kite cheve yo ak bab grandi.

3. Fè fas ak zafè annatant

Lè yon moun ap panse sou komèt swisid, li komen yo kòmanse fè divès kalite travay pou yo eseye òganize lavi yo epi fini zafè annatant, menm jan yo ta si yo te ale nan vwayaje pou yon tan long oswa ap viv nan yon lòt peyi. Gen kèk egzanp ki ap vizite manm fanmi ou pa te wè nan yon tan long, peye ti dèt oswa ofri divès kalite atik pèsonèl, pou egzanp.

Nan anpil ka, li posib tou pou moun nan pase anpil tan ap ekri, ki kapab yon testaman oswa menm yon lèt adye. Pafwa, lèt sa yo ka dekouvri anvan tantativ swisid la, ede anpeche li rive.

4. Montre kalm toudenkou

Demontre konpòtman kalm ak kont apre yon peryòd de gwo tristès, depresyon oswa enkyetid kapab yon siy ke moun nan ap panse sou swisid. Sa a se paske moun nan panse ke yo te jwenn solisyon an nan pwoblèm yo, epi yo sispann santi yo enkyete konsa.

Souvan, peryòd sa yo nan kalm ka entèprete pa manm fanmi yo kòm etap nan rekiperasyon nan depresyon, epi, Se poutèt sa, ka difisil yo idantifye, epi yo ta dwe toujou evalye pa yon sikològ, asire ke pa gen okenn lide komèt swisid.

5. Fè menas swisid

Pifò moun ki ap panse sou swisid ap enfòme yon zanmi oswa yon manm fanmi nan entansyon yo. Malgre ke konpòtman sa a souvan wè sa tankou yon fason pou jwenn atansyon, li pa ta dwe janm inyore, sitou si moun nan ap fè eksperyans yon faz depresyon oswa gwo chanjman nan lavi yo.

Ki jan yo ede ak anpeche swisid

Lè yo sispèk ke yon moun ka gen panse swisid, bagay ki pi enpòtan an se montre lanmou ak senpati pou moun sa a, ap eseye konprann sa k ap pase ak ki santiman ki asosye yo. Se poutèt sa, yon sèl pa ta dwe pè mande moun nan si yo santi yo tris, deprime e menm panse sou swisid.

Lè sa a, youn ta dwe chèche èd nan men yon pwofesyonèl ki kalifye, tankou yon sikològ oswa sikyat, pou yo eseye montre moun nan ke gen lòt solisyon a pwoblèm yo, lòt pase swisid. Yon bon opsyon se yo rele nan Lavi valyasyon sant, rele nimewo 188 la, ki disponib 24 èdtan pa jou.

Tantativ swisid yo, nan pifò ka yo, san reflechi, epi, Se poutèt sa, yo anpeche yon tantativ swisid, youn dwe retire tou tout materyèl ki ka itilize yo komèt swisid, tankou zam, grenn oswa kouto, soti nan kote moun sa a plis tan pase . Sa a evite konpòtman san reflechi, ba ou plis tan yo reflechi sou yon solisyon mwens agresif nan pwoblèm.

Chache konnen ki jan yo aji nan fè fas a yon tantativ swisid, si li pa posib yo anpeche l 'nan: Premye swen nan eseye swisid.