Yon pasyon Newfound pou randone te kenbe m 'lisid pandan pandemi an

Kontan

• Lè w deyò
• Amelyore Kovèti pou randone mwen an
• Dekouvri yon nouvo sans de lapè
• Revizyon pou

Jodi a, 17 novanm, make Nasyonal Pran yon Jou vwayaje, yon inisyativ ki soti nan Sosyete a Randone Ameriken an pou ankouraje Ameriken yo frape santye ki pi pre yo pou yon ti mache nan gwo deyò. Se yon okazyon mwen pa janm ta selebre nan tan lontan an. Men, pandan premye etap yo nan karantèn, mwen te dekouvri yon nouvo pasyon pou randone, epi li te ranfòse santiman mwen nan konfyans, kontantman, ak akonplisman nan yon moman mwen te pèdi sans mwen nan motivasyon ak objektif. Koulye a, mwen pa ka imajine lavi m 'san yo pa randone. Men ki jan mwen te fè 180 konplè a.

Anvan karantèn, mwen te gal ekselans vil ou. Wòl mwen kòm Senior Fashion Editor pou Fòm fèt nan kouri otou Manhattan pou travay san rete ak evènman sosyal.Fòm ki gen bon konprann, mwen te pase kèk jou nan yon semèn swe li soti nan jimnastik la oswa yon estidyo boutique boutique, de preferans boksè oswa pilat. Wikenn yo te pase ale nan maryaj, pati anivèsè nesans, ak ratrape ak zanmi sou kolasyon boozy. Pifò nan lavi m 'te yon egzistans ale-ale, jwi Buzz la nan vil la ak raman pran moman pou ralanti ak reflechi.

Sa tout chanje lè COVID-19 pandemi a frape ak lavi nan karantèn te vin "nouvo nòmal la." Reveye chak jou nan apatman NYC restrenn mwen an te santi restriksyon, espesyalman ke li te tounen nan biwo lakay mwen, jimnastik, amizman, ak zòn manje, tout nan yon sèl. Mwen te kapab santi enkyetid mwen piti piti k ap monte kòm blokaj trennen sou. Nan mwa avril, apre mwen te pèdi yon manm fanmi mwen renmen anpil nan COVID, mwen frape anba. Motivasyon mwen nan travay soti disparèt, mwen te pase èdtan sans defile sou Instagram (panse: doomscrolling), epi mwen pa t 'kapab jwenn nan yon nwit plen nan dòmi san yo pa reveye nan yon swe frèt. Mwen te santi mwen te nan yon bwouya pèmanan nan sèvo epi mwen te konnen yon bagay te oblije chanje. (Ki gen rapò: Ki jan ak poukisa pandemi Coronavirus la ap mele ak dòmi ou)

Lè w deyò

Nan yon efò pou jwenn yon ti lè fre (ak yon ti repo ki nesesè anpil pou m santi m anvayi nan apatman mwen an), mwen te kòmanse pwograme pwomnad chak jou san telefòn. Okòmansman, randone sa yo fòse 30 minit te santi tankou yo te pran pou tout tan, men apre yon tan, mwen te kòmanse anvi yo. Nan kèk semèn, mache rapid sa yo tounen yon toune èdtan ki pase san objektif pèdi wout Central Park - yon aktivite mwen pa t 'fè nan ane malgre k ap viv sèlman 10 minit lwen konsèvatwa a nati masiv. Mach sa yo te ban m tan pou m reflechi. Mwen te kòmanse reyalize ke pou plizyè ane ki sot pase yo, mwen wè rete "okipe" kòm yon endikatè nan siksè. Finalman yo te fòse yo ralanti te (e kontinye ap) yon benediksyon nan degize. Konsakre tan yo detann, pran nan bote nan pak la, koute panse mwen, ak jis respire tou dousman te vin entegre nan woutin mwen ak vrèman ede m 'navige peryòd sa a fè nwa nan lavi mwen. (Ki gen rapò: Ki jan karantèn ka potansyèlman enpak sou sante mantal ou - pou pi bon an)

Apre de mwa nan mache regilye nan pak la, mwen te rete nan nouvo nòmal mwen an. Mantalman, mwen te santi m pi byen pase tout tan - menm anvan pandemi an. Poukisa nou pa moute ante a? Mwen te rive jwenn sè mwen an, ki moun ki se pi plis outdoorsy pase mwen, e li te ere ase yo gen yon machin nan vil la. Li te dakò kondwi nou nan ki tou pre Ramapo Mountain Forest Eta a nan New Jersey pou yon "reyèl" mache. Mwen pa t janm gen yon randone, men lide pou m monte etap mwen an ak yon pant ki pi apik epi pran yon escaped rapid nan lavi vil la te atire. Se konsa, nou ale.

Pou premye charyo nou an, nou te chwazi yon santye senp kat mil ak yon pant apik ak opinyon pwomèt. Nou te kòmanse soti konfyans, fè pwogrè rapid pandan y ap diskite. Kòm pant lan piti piti ogmante, batman kè nou akselere ak swe te kòmanse gout desann fwon nou yo. Nan 20 minit, nou te ale nan pale yon mil yon minit sèlman konsantre sou souf nou yo ak rete sou chemen an. Konpare ak mache lantèman Central Park mwen an, sa a te yon antrennman grav.

Karannsenk minit apre, nou finalman te rive nan yon panoramique ki pa wè, ki te sèvi kòm pwen mitan nou an. Malgre ke mwen te fin itilize, mwen pa t 'kapab sispann souri nan gade nan. Wi, mwen te kapab apèn pale; wi, mwen te koule ak swe; ak repons lan se wi, mwen te kapab santi kè m 'bat. Men, li te santi tèlman bon defi kò mwen ankò yo epi yo dwe antoure pa bote, espesyalman nan mitan an nan tankou yon trajik tan. Mwen te gen yon nouvo priz pou mouvman, epi li pa t ajoute nan tan ekran mwen an. Mwen te branche.

Pandan rès ete a, nou te kontinye tradisyon wikenn nou an pou n chape Nouyòk pou n al nan Mòn Ramapo yo, kote nou ta ka altènatif ant santye ki pi fasil ak pi difisil. Pa gen pwoblèm difikilte nan wout nou an, nou ta toujou fè yon efò konsyan dekonekte pou kèk èdtan epi kite kò nou fè travay la. Yon fwa nan yon ti tan, yon zanmi oswa de ta rantre nan nou, finalman vin randone konvèti tèt yo (toujou swiv direktiv sekirite COVID-19, nan kou).

Lè yo fin frape santye yo, nou ta sote ti pale a epi sote tou dwat nan konvèsasyon pi fon nan yon efò pou konprann kijan nou chak te reyèlman pou fè fas ak pandemi kontinyèl la. Rive nan fen jounen an, nou ta souvan dwe tèlman winded ke nou te kapab apèn pale - men sa pa t 'gen pwoblèm. Lè ou pwòch youn ak lòt apre mwa nan izolasyon ak pouse fini charyo a apwofondi zanmi nou yo. Mwen te santi mwen pi konekte ak sè mwen an (ak nenpòt ki zanmi ki Joined nou) pase mwen te gen nan ane sa yo. Ak nan mitan lannwit, mwen te dòmi plis sensèman pase mwen te gen nan yon tan long, santi rekonesan pou apatman brikabrak mwen ak sante. (Ki gen rapò: Ki sa li renmen vwayaje 2,000+ mil ak pi bon zanmi ou)

Amelyore Kovèti pou randone mwen an

Vin tonbe, mwen te renmen nouvo pastan mwen an, men mwen pa t 'kapab ede men remake ke tenis kouri chire mwen yo ak pake fanny clunky jis pa te fèt yo navige tèren an wòch ak pafwa slick. Mwen te vin lakay kontan, men souvan kouvri nan grafonyen ak boul soti nan toujou glise e menm tonbe yon kèk fwa. Mwen deside ke li te tan envesti nan kèk teknik, enpèrmeabl esansyèl randone. (Ki gen rapò: Ladrès yo siviv ou bezwen konnen anvan ou frape santye yo Pye)

Premyèman, mwen te achte yon pè kourè ki enpèmeyab, ki lejè, yon boutèy dlo solid izole, ak yon sakado ki ka fasilman pake kouch siplemantè, ti goute, ak ekipman lapli. Lè sa a, mwen te dirije nan Lake George, New York, pou yon vwayaj nan wikenn ak konpayon mwen, pandan ki nou te randone chak jou epi teste nouvo Kovèti pou la. Ak vèdik la te nye: Mizajou nan ekipman te fè tankou yon diferans nan konfyans mwen ak pèfòmans ke nou vwayaje pou prèske senk èdtan yon sèl jou a, charyo pi long ak pi difisil mwen nan dat.

Isit la nan kèk nan Kovèti pou la mwen kounye a konsidere esansyèl:

• Hoka One One TenNine Hoe Shoe (Buy It, $ 250, backcountry. Com): Sa a sniker-satisfè-bòt ibrid soti nan Hoka One One gen yon konsepsyon inik ki nan Enjenieri pou yon tranzisyon lis talon pye-a-zòtèy, ki pèmèt mwen ranmase vitès ak navige tèren inegal avèk fasilite. Combo a koulè fonse fè yon deklarasyon plezi tou! (Gade tou: Pi bon soulye randone ak bòt pou fanm)
• Tory Sport High-Rise Leggings Weightless (Achte li, $ 128, toryburch. Com): Te fè nan ultra-lejè twal imidite-mèch, sa yo leggings pa pèdi fòm oswa konpresyon, ak pòch yo senti enteryè yo se pafè pou kenbe kle ak chapstick pandan mwen soti sou santye an.
• Lomli Coffee Bisou Blend Steeped Coffee bags (Achte li, $ 22, lomlicoffee.com): Mwen pete youn nan sache kafe etik sa yo nan boutèy dlo izole mwen an ak dlo cho pou jwi yon frape lis ak fò nan java nan tèt la. pik. Li kenbe m 'dinamize ak prezan pou mwen ka pran nan opinyon yo mayifik.
• AllTrails Pro manm (Achte Li, $ 3 / mwa, alltrails.com): Aksè nan Alltrails Pro se te yon jwèt-chanje pou mwen. Aplikasyon an gen ladann kat santye detaye yo ak kapasite pou wè kote GPS egzak ou a, kidonk, ou pral konnen egzakteman ki lè ou pèdi wout.
• Camelbak Helena Idratasyon pake (Achte li, $ 100, dickssportinggoods. Com): Ki fèt pou hydrasyon tout jounen an, sakado sa a ki lejè pote 2.5 lit dlo e li gen anpil konpatiman pou ti goute ak kouch siplemantè. (Ki gen rapò: Pi bon ti goute randone yo pou pake kèlkeswa distans w ap fè)

Dekouvri yon nouvo sans de lapè

Ralanti ak randone te reyèlman ede m 'nan tan sa a dechennen. Li te pouse m 'explore deyò ti wonn okipe mwen an nan New York, depoze telefòn mwen an, ak vrèman prezan. Epi an jeneral, li apwofondi koneksyon mwen ak moun mwen renmen yo. Mwen kounye a santi mwen pi fò, tou de mantalman ak fizikman, ak apresye kò mwen plis pase tout tan pou pèmèt mwen devlope yon nouvo ale-a antrennman ak pasyon pandan ke anpil, malerezman, yo kapab fè sa tèt yo. Ki moun ki te konnen kèk ti mache ka finalman mennen nan yon plezi ki etensèl anpil kè kontan?

Revizyon pou