Otè: Ellen Moore
Dat Kreyasyon An: 13 Janvye 2021
Mete Dat: 2 Avril 2025
Anonim
WANITO  -  KISA ’M TE FÈ ’W KI MAL  (OFFICIAL VIDEO)
Videyo: WANITO - KISA ’M TE FÈ ’W KI MAL (OFFICIAL VIDEO)

Kontan

Fè 4 ons somon griye sezonman ak 1∕2 ti kiyè jenjanm tè; 1 tas chou vapè; 1 pòmdetè kwit nan fou; 1 pòm.

Poukisa somon ak jenjanm?

Avyon se teren elvaj pou mikwòb. Men, manje somon anvan ou vole ka ede pouvwa sistèm iminitè ou an. Selon yon etid ki soti nan Washington State University, astaxanthin-konpoze an ki bay somon ton woz-ka fè kò ou pi efikas nan konbat viris yo. Pou yon vòl menm douser, sezon pwason ou ak jenjanm. Chèchè Alman yo te jwenn ke zèb la ka kalme yon lestomak difisil.

Poukisa vapè chou frize ak pòmdetè dous?

Legim sa yo gen anpil vitamin A. "Eleman nitritif la pwoteje manbràn larim nan nen an, ki se premye liy defans kò a kont bakteri," Somer di. Boukante Manje: Ou ka komès chou frize pou epina ak patat pou kawòt pou rekòlte menm benefis yo.

Poukisa pòm?

Yon pòm gen 4 gram fib, ki ka ogmante pwodiksyon pwoteyin anti-enflamatwa ki konbat viris, jwenn yon nouvo etid University of Illinois. Anplis de sa, li pral kenbe grangou nan Bay.


PI BON OPSYON AYOPPORTT: Manje Healthy on the fly

Chache konnen ki sa yo manje sou yon jou fou okipe yo

Tounen nan sa pou manje anvan yon evènman paj pwensipal

Revizyon pou

Piblisite

Enteresan

Plan repa pou soulaje dyare timoun piti

Plan repa pou soulaje dyare timoun piti

Kòm paran timoun piti yo konnen, pafwa timoun piti a yo gen yon gwo kantite poupou. E ouvan, li ka lach o wa k ap koule. a a e byen komen, e menm gen yon non: dyare timoun piti.Dyare timoun piti ...
Papillomavirus Imèn (HPV) ak kansè nan matris

Papillomavirus Imèn (HPV) ak kansè nan matris

Ki kan è nan matri ?Kòl matri la e pò yon etwat ki pi ba nan matri la ki louvri nan vajen an. Papillomaviru Imèn (HPV) lakòz prè ke tout ka kan è nan matri , ki e y...