Otè: Ellen Moore
Dat Kreyasyon An: 13 Janvye 2021
Mete Dat: 21 Novanm 2024
Anonim
WANITO  -  KISA ’M TE FÈ ’W KI MAL  (OFFICIAL VIDEO)
Videyo: WANITO - KISA ’M TE FÈ ’W KI MAL (OFFICIAL VIDEO)

Kontan

Fè 4 ons somon griye sezonman ak 1∕2 ti kiyè jenjanm tè; 1 tas chou vapè; 1 pòmdetè kwit nan fou; 1 pòm.

Poukisa somon ak jenjanm?

Avyon se teren elvaj pou mikwòb. Men, manje somon anvan ou vole ka ede pouvwa sistèm iminitè ou an. Selon yon etid ki soti nan Washington State University, astaxanthin-konpoze an ki bay somon ton woz-ka fè kò ou pi efikas nan konbat viris yo. Pou yon vòl menm douser, sezon pwason ou ak jenjanm. Chèchè Alman yo te jwenn ke zèb la ka kalme yon lestomak difisil.

Poukisa vapè chou frize ak pòmdetè dous?

Legim sa yo gen anpil vitamin A. "Eleman nitritif la pwoteje manbràn larim nan nen an, ki se premye liy defans kò a kont bakteri," Somer di. Boukante Manje: Ou ka komès chou frize pou epina ak patat pou kawòt pou rekòlte menm benefis yo.

Poukisa pòm?

Yon pòm gen 4 gram fib, ki ka ogmante pwodiksyon pwoteyin anti-enflamatwa ki konbat viris, jwenn yon nouvo etid University of Illinois. Anplis de sa, li pral kenbe grangou nan Bay.


PI BON OPSYON AYOPPORTT: Manje Healthy on the fly

Chache konnen ki sa yo manje sou yon jou fou okipe yo

Tounen nan sa pou manje anvan yon evènman paj pwensipal

Revizyon pou

Piblisite

Li Jodi A

Ki jan yo kreye Butt la sen tout tan, andedan ak deyò

Ki jan yo kreye Butt la sen tout tan, andedan ak deyò

Piye ou e pi an mezon dacha komè yal kò a, pou e ak ipòte ou pandan tout jou aktif ou, men ou pa ta ka ba li tout atan yon a a. Ant nouvo tretman bote ak teknik e kilti ak ranfò e ...
Fè yon pi bon orgasm: Elimine distraksyon

Fè yon pi bon orgasm: Elimine distraksyon

Nan menm fa on an ke e trè ou ap e eye de ann ka fè li pi difi il pou rive nan orga mic Bli , di trak yon- i mantal o wa fizik-ka fè li prè ke enpo ib rive nan liy lan fini." ...