9 Fason yo debarase m de yon enfeksyon sinis, Plus Konsèy pou Prevansyon

Kontan

• Konbyen tan yon enfeksyon sinis dire?
• 1. Bwè anpil dlo
• 2. Manje manje ki gen pwopriyete anti-bakteri
• 3. Add imidite
• 4. Netwaye sinis yo ak lwil
• 5. Sèvi ak yon po neti
• 6. Fasilite doulè feminen ak konprès cho
• 7. Sèvi ak medikaman san preskripsyon (OTC)
• 8. Jwenn yon preskripsyon
• 9. Pran li fasil
• Chèche èd pou yon enfeksyon sinis
• Ki sa ki lakòz yon enfeksyon sinis?
• Ki sentòm yon enfeksyon sinis?
• Ki sa ki nan pespektiv a?

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Konbyen tan yon enfeksyon sinis dire?

Yon enfeksyon sinis gen sentòm ki sanble ak yon frèt komen. Gwo diferans ki genyen ant de la se konbyen tan sentòm sa yo retade. Sentòm sinizit tipikman dire pa pi lontan pase 10 jou. Sinizit kwonik ka dire pou 12 semèn oswa pi lontan.

Enfeksyon sinis prèske toujou vin pi bon pou kont yo. Antibyotik pa pral ede yon enfeksyon sinis ki te koze pa yon viris oswa yon iritasyon ayeryèn, tankou lafimen dezyèm men. Men, gen kèk bagay ou ka fè pou eseye pi vit pwosesis rekiperasyon an.

1. Bwè anpil dlo

Pou ede kole viris la soti nan sistèm ou an, asire w ke w ap byen idrate. Vize bwè omwen 8 ons dlo chak 2 èdtan.

2. Manje manje ki gen pwopriyete anti-bakteri

Pou konbat viris la, ajoute manje anti-bakteri tankou lay, jenjanm, ak zonyon nan manje ou yo.

Ou ka eseye tou bwè te jenjanm. Add siwo myèl anvan tout koreksyon pou yon ogmantasyon siplemantè. Siwo myèl chaje ak antioksidan e li gen pwopriyete anti-bakteri ak antifonjik.

Boutik pou te jenjanm.

3. Add imidite

Kenbe sinis ou idrate ka ede soulaje presyon. Men kèk konsèy pou sinis idrate:

• Lannwit, dòmi ak yon imidite nan chanm ou pou ede soulaje blokaj nen yo lannwit.
• Pandan jounen an ak anvan ou dòmi, sèvi ak espre natirèl saline nan nen. Sa yo ka achte nan famasi lokal ou a epi itilize plizyè fwa nan yon jounen pou ede kraze anbouteyaj. Evite espre ki gen Oxymetazoline paske ou ka vin depann sou espre sa a.
• Ekspoze sinis ou a vapè. Pran regilye douch cho ak respire nan lè a mouye. Ou kapab tou ranpli yon bòl ak dlo bouyi ak mèg sou li pou 10 minit. Kouvri tou de tèt ou ak bòl la ak yon sèvyèt epè. Kenbe nen ou 10 pous anlè dlo a.

Achte yon imidite ak espre salin nan nen.

4. Netwaye sinis yo ak lwil

Lwil ekaliptis ka ede louvri sinis yo epi debarase m de larim. Yon etid te jwenn ke engredyan prensipal la nan lwil ekaliptis, cineole, te ede moun ki gen sinizit egi refè pi vit.

Pou soulaje sinis oswa enfeksyon anwo respiratwa, sèvi ak lwil ekaliptis deyò sou tanp yo oswa pwatrin, oswa respire atravè yon difize lè lwil la ajoute nan dlo bouyi.

Asire ou ke ou itilize sèlman lwil esansyèl manje-klas. Fwote yon gout nan chak lwil sou do kay la nan bouch ou, Lè sa a, bwè yon vè dlo.

Boutik pou lwil ekaliptis.

5. Sèvi ak yon po neti

Irigasyon nan nen se yon pwosesis ki souvan itilize pou fasilite sentòm sinizit yo. Dapre rechèch resan yo, lè l sèvi avèk yon po neti ak yon solisyon saline ka debarase m de kèk sentòm sinizit kwonik.

Swiv direksyon yo apwovizyone ak po espesifik neti ou. Men direksyon jeneral:

1. Ranpli po a ak solisyon an saline.
2. Panche tèt ou sou koule a nan yon ang 45 degre.
3. Mete bouch la nan po a nan twou nen tèt ou. Ak anpil atansyon vide solisyon an sal ki desann twou nen ou.
4. Repete pwosesis la ak lòt twou nen an.

Fè atansyon pou netwaye po neti ou apre chak itilizasyon. Se sèlman itilize dlo distile. Dlo dwat soti nan koule a ka gen kontaminan, tankou bakteri oswa parazit, ki ta ka fè kondisyon ou vin pi mal.

Achte yon po neti.

6. Fasilite doulè feminen ak konprès cho

Aplike imid, chalè cho ka ede kalme doulè sinis. Mete sèvyèt cho, mouye ozalantou nen ou, machwè, ak je pou fasilite doulè fasyal. Sa a pral ede tou klè pasaj yo nan nen soti an deyò de la.

7. Sèvi ak medikaman san preskripsyon (OTC)

Si ou pa jwenn soulajman nan remèd lakay, mande famasyen ou a rekòmande yon tretman OTC. OTC dekonjestan, tankou pseudoephedrine (Sudafed), ka soulaje sentòm sinizit pa flèch veso sangen yo.

Sa a ede diminye enflamasyon ak anflamasyon. Li ka amelyore koule nan drenaj soti nan sinis yo.

Boutik pou Sudafed.

Si ou gen tansyon wo, konsilte avèk doktè ou oswa famasyen anvan ou pran pseudoephedrine. Genyen yon liy nan medikaman frèt ak sinis espesyalman pou moun ki gen tansyon wo rele Coricidin HBP.

Boutik pou Coricidin HBP.

Doulè ki te koze pa yon rasanbleman nan presyon nan pasaj yo nan nen ka soulaje lè l sèvi avèk youn nan bagay sa yo:

• aspirin
• asetaminofèn (Tylenol)
• ibipwofèn (Advil, Motrin)

Si konjesyon nan nen ki te koze pa yon reyaksyon alèjik, antihistamin ka ede bloke enflamasyon.

Toujou swiv konsèy famasyen ou a ak direktiv ki sou pake a lè w ap pran medikaman OTC.

8. Jwenn yon preskripsyon

Doktè ou se fasil yo preskri antibyotik sof si ou gen sinizit kwonik oswa si enfeksyon sinis ou a se bakteri. Alèjis oswa founisè swen prensipal ou an ap detèmine si enfeksyon sinis ou an se bakteri oswa yon viris ki lakòz li. Yo pral fè sa pa:

• mande sou sentòm ou yo
• pote yon egzamen fizik
• tampon anndan nen ou (pa regilyèman fè)

Amoxicillin (Amoxil) se yon dwòg souvan preskri pou enfeksyon sinis egi. Amoxicillin-clavulanate (Augmentin) souvan preskri pou yon enfeksyon sinis bakteri.

Tou depan de ki kalite antibyotik, yo ka pran soti nan 3 a 28 jou. Li enpòtan yo pran antibyotik pou osi lontan ke doktè ou te preskri. Pa sispann pran yo byen bonè, menm si sentòm ou amelyore.

9. Pran li fasil

Li pran tan jwenn sou sinizit. Pran anpil repo pou ede kò ou konbat enfeksyon an.

Chèche èd pou yon enfeksyon sinis

Konsilte doktè ou si ou menm oswa pitit ou a gen:

• yon tanperati ki pi wo pase 100.4 ° F (38 ° C)
• sentòm ki te dire pou plis pase 10 jou
• sentòm ki vin pi mal
• sentòm ki pa fasilite pa medikaman OTC
• plizyè enfeksyon sinis sou ane ki sot pase a

Si ou gen yon enfeksyon sinis pou uit semèn oswa plis, oswa ou gen plis pase kat enfeksyon sinis chak ane, ou ka gen sinizit kwonik. Kòz komen nan sinizit kwonik yo se:

• alèji
• kwasans nan nen
• enfeksyon nan aparèy respiratwa

Ki sa ki lakòz yon enfeksyon sinis?

Yon enfeksyon sinis rive lè tisi nan sinis yo anfle. Sa a mennen nan yon rasanbleman nan larim, doulè, ak malèz.

Sinis yo se pòch ki plen lè nan zo figi yo ki fòme pati anlè aparèy respiratwa a. Pòch sa yo kouri soti nan nen an nan gòj la.

Yon enfeksyon sinis ka koze pa nenpòt bagay ki sispann sinis yo soti nan vide, tankou:

• frèt la komen
• lafyèv zèb
• ekspoze a alèrjèn
• rinit ki pa alèjik
• chanjman nan presyon lè a

Viris lakòz 9 soti nan 10 enfeksyon sinis nan granmoun, selon la.

Pou diminye risk ou genyen pou enfeksyon sinis:

• Lave men ou souvan, sitou apre ou te nan kote ki gen anpil moun, tankou transpò piblik.
• Kenbe ajou ak vaksen rekòmande.
• Limite ekspoze a moun ki gen rim sèvo oswa lòt enfeksyon respiratwa anwo, si sa posib.
• Evite fimen ak ekspoze a lafimen dezyèm men
• Sèvi ak yon imidite pwòp pou kenbe lè imid lakay ou.
• Pran anpil repo si ou gen yon frèt diminye risk ou genyen pou konplikasyon, tankou sinizit.

Ki sentòm yon enfeksyon sinis?

Sentòm komen nan sinizit gen ladan:

• konjesyon nan nen
• pèt sans sant
• larim koule desann gòj la soti nan nen an
• vèt egzeyat nan nen
• sansibilite anba je yo oswa sou pon an nan nen an
• doulè grav nan fwon oswa tanp
• tous
• fatig
• lafyèv
• move souf oswa gou dezagreyab nan bouch la

Ki sa ki nan pespektiv a?

Enfeksyon sinis yo trè komen. Sentòm yo nòmalman ale pou kont yo nan lespas 10 jou. Medikaman OTC ak remèd natirèl ka ede soulaje sentòm ou yo. Si sentòm ou yo dire plis pase 10 jou, pale ak doktè ou.