Remèd nan gòj grate

Kontan

• Kòz gòj grate
• Remèd lakay pou gòj grate
• Gagari ak dlo sale
• Manje siwo myèl
• Bwè te jenjanm cho ak sitwon ak siwo myèl
• Bwè vinèg pòm sidr
• Bwè lèt ak timerik
• Bwè te refor
• Bwè te èrbal
• Lè pou wè doktè ou
• Anpeche grate gòj
• Takeaway

Apèsi sou lekòl la

Pandan ke gòj grate kapab yon sentòm byen bonè nan enfeksyon bakteri oswa viral, yo ap souvan yon siy alèji tankou lafyèv zèb. Pou asire w ki sa ki lakòz gòj grate ou, vizite doktè ou ak wè sa yo sijere nan trete kondisyon an.

Genyen tou anpil remèd lakay popilè pou gòj grate. Si w enterese nan eseye kèk, diskite sou yo ak doktè ou an premye. Yo ka ba ou rekòmandasyon sou ki remèd yo san danje eseye, menm si rechèch manke sou efikasite yo.

Kòz gòj grate

Kòz ki pi komen nan gòj grate yo enkli:

• lafyèv zèb (rinit alèjik)
• alèji manje
• alèji dwòg
• enfeksyon (bakteri oswa viral)
• dezidratasyon
• rflu asid
• efè segondè nan medikaman

Remèd lakay pou gòj grate

Isit la yo se sèt remèd lakay popilè ki defansè nan medikaman natirèl sijere ka itil pou gòj grate. Sepandan, sonje ke remèd èrbal yo pa sijè a règleman pa FDA, kidonk yo pa te teste nan yon jijman klinik FDA apwouve. Toujou tcheke avèk doktè ou anvan ou kòmanse nenpòt tretman altènatif.

Gagari ak dlo sale

1. Melanje 1/2 ti kiyè sèl nan 8 ons dlo tyèd.
2. Sip ak gagari pou 10 segonn.
3. Krache-l; pa vale li.
4. Repete 2 a 3 fwa pa jou.

Manje siwo myèl

Manje yon gwo kiyè siwo myèl - de preferans anvan tout koreksyon, lokal siwo myèl - nan maten an,

Bwè te jenjanm cho ak sitwon ak siwo myèl

1. Mete 1 gwo kiyè siwo myèl nan yon tas.
2. Ranpli ak dlo cho.
3. Peze nan ji ki soti nan 2 kwen sitwon.
4. Fou nan yon ti kantite jenjanm fre.
5. Brase bwason an.
6. Bwè li tou dousman.
7. Repete 2 a 3 fwa pa jou.

Bwè vinèg pòm sidr

1. Melanje 1 gwo kiyè vinèg pòm sidr nan 8 ons dlo cho.
2. Yon fwa fre ase yo bwè, bwè ti gout li tou dousman.

Pou amelyore gou a, eseye ajoute yon gwo kiyè siwo erab oswa yon gwo kiyè siwo myèl.

Bwè lèt ak timerik

1. Sou chalè medyòm, nan yon ti marmite, melanje 1 ti kiyè timerik ak 8 ons lèt.
2. Pote nan yon bouyi.
3. Vide melanj lan nan yon tas.
4. Pèmèt melanj lan refwadi nan yon tanperati bwè konfòtab epi bwè tou dousman.
5. Repete chak aswè jiskaske gratèl gòj la ale.

Bwè te refor

1. Melanje ansanm 1 gwo kiyè refor (rasin natirèl refor, pa sòs), 1 ti kiyè dan dan, ak 1 ti kiyè siwo myèl nan yon tas.
2. Ranpli ak dlo cho ak brase melanje byen.
3. Bwè tou dousman.

Bwè te èrbal

Yon varyete de èrbal te kwè kalme yon gòj grate, ki gen ladan:

• pike orti
• jenkgo
• reglis
• dong quai
• trèfl wouj
• kamomiy
• eyebright
• glise elm
• pikan lèt

Lòt swen pwòp tèt ou pou gòj grate ka gen ladan itilize nan medikaman pou vann san preskripsyon (OTC), lozanj, ak espre nan nen, osi byen ke medikaman OTC frèt.

Lè pou wè doktè ou

Li lè pou yon randevou ak doktè ou si gòj grate ou toujou oswa akonpaye pa sentòm tankou:

• yon gòj grav fè mal
• lafyèv
• difikilte pou vale
• pwoblèm pou respire
• souf anlè
• itikè
• anfle vizaj

Anpeche grate gòj

Si ou souvan jwenn yon gòj grate, gen chanjman fòm ou ka fè diminye kantite ensidan ak longè malèz sa a. Sa gen ladann:

• kite fimen
• rete idrate
• limite oswa evite kafeyin
• limite oswa evite alkòl
• limite oswa evite louvri fenèt oswa ale deyò pandan sezon alèji
• lave men souvan pandan sezon frèt ak grip la

Takeaway

Si w ap fè eksperyans yon gòj grate, gen yon nimewo nan remèd lakay popilè ke yo rekòmande pa sipòtè nan gerizon natirèl. Sonje toujou tcheke avèk doktè ou anvan ou kòmanse nenpòt medikaman altènatif.

Si swen pwòp tèt ou pa pwouve efikas pou ou, ale nan doktè ou pou yon dyagnostik apwopriye ak plan tretman.