Plan 17-zan Star foutbòl ameriken Carli Lloyd pou vin pi gwo atlèt nan mond lan.

Kontan

• Revizyon pou

Ki sa li pran yo dwe pi bon an? Pou foutbòl zetwal Carli Lloyd-de-fwa Olympic medaye an lò ki te vin tounen yon ewo Ameriken ete sa a lè li lanse ekip nasyonal foutbòl fanm Ameriken yo nan premye Cup Mondyal yo genyen depi 1999-li nan senp: yon plan trè espesifik 17-ane. An reyalite, 33-zan la devwale te di plan nan sizyèm espnW anyèl Fi yo + Summit espò mwa sa a. Ak aparamman, ke manèv chapo track ki te genyen koup di mond lan? Oke, sa te jis pati nan plan an pou dominasyon mond pa 2020. (Seryezman.)

Men, jan sa se vre ak pifò moun ki te akonpli, Lloyd pa poukont li nan siksè li: antrenè li a, James Galanis, jwe yon gwo wòl tou. An 2003, li te ofri nan tren Lloyd-Lè sa a, yon jwè soti-of-fòm ki te koupe soti nan Etazini Anba-21 ekip la-pou gratis (li pa te gen okenn lajan). Poukisa? Li te wè gwo potansyèl: "Men yon jwè ki te gen ladrès avanse, epi si mwen te ka jis ranje kèk zòn, mwen ta ka gen yon gwo jwè sou men m '," Galanis di. (Ahem, antrennman sikwi ekip USWNT la se pa blag.)

Ak ane nan travay di ... byen, te travay. "Li pa t 'pran feblès li yo ak amelyore yo. Li vire yo nan fòs li. Se poutèt sa Carli Lloyd se Carli Lloyd," li te di.

Se konsa, kouman sa a Duo dyanmik fè li? Ak ki sa yo ap travay sou nan senk dènye ane yo nan plan an? Nou kenbe ak Lloyd ak Galanis pou sekrè yo. Vòlè yo epi ou menm tou ou ka yon etap pi pre yon gwo siksè.

Rete nan moman an

Lloyd di nan fòmasyon li. "James te gen plan an mèt Grand epi li ta kiyè-manje m 'ti kras pa ti kras sa mwen te bezwen konsantre sou nan moman an," "Mwen pa janm gade twò lwen devan paske lè w ap toujou ap gade nan fen-rezilta yo, ou gen tandans neglije sa yo Bits mitan enpòtan. Bliye Cup Mondyal la ak olenpik yo. Li te fè m 'rete nan moman sa a."

Pran Li Ralanti

"Nou te kòmanse soti bati trè dousman sou yo ak sou jaden an," di Lloyd. Faz yon sèl, ki fèt nan Lloyd fè ekip nasyonal la ak ki fè nòt objektif la jwèt-genyen nan Olympics pandan ete 2008 la, te pran senk ane ranpli. Faz de, ki te touche yon pozisyon ki konsistan kòmanse nan ekip la ak nòt de objektif jwèt-genyen nan olenpik yo pandan ete 2012, te pran yon lòt kat. "Faz twa te sou pran sou yo ak reyèlman separe tèt mwen nan tout lòt moun," Lloyd di, pandan l ajoute: "Li te pral fini apre Olympics yo pandan ete 2016, men nou santi ke nou reyalize ke yon ane bonè, se konsa kounye a nou ap deplase sou faz kat la. "

Ogmante ba a

Lloyd di: "Premyèman, James te bezwen wè si mwen te vle fè bagay tankou manje pi byen, pran swen kò mwen nan jaden an, epi kontinye fè pwogrè, pou kont mwen." (Li te.) "Li kenbe ogmante ba a, fè fòmasyon an pi difisil pou mwen. Sèl fason mwen pral grandi tankou yon moun ak yon jwè se si li fè li alèz pou mwen," li te di. An reyalite, li te menm admèt nan espnW Summit la ke antrennman li yo mennen l nan pwen nan dlo nan je omwen yon fwa pa semèn, men li konnen li ka jere li. (Janm mande poukisa nou kriye?)

Kraze Zòn Konfò ou

Sa a dwat-Galanis konnen jis ki jan lwen pouse Lloyd. Antrennman maten entans souvan fè janm li santi tankou Jello e li kite l ap mande, nan fristrasyon, ki jan li ta ka balanse yon antrennman dezyèm apremidi a. Men, yon jan kanmenm li te toujou jwenn tèt li ap travay nan malèz la nan jou sa yo doub jiskaske li metrize yon nouvo konpetans fou-difisil epi evantyèlman te kòmanse sèvi ak li nan jwèt. Yon fwa Galanis te wè li vin konfòtab ak yon mouvman patikilyèman difisil, li ta Lè sa a, pran l 'soti nan zòn konfò li ankò ak yon lòt egzèsis w pèdi enposib. (Reyalite amizan: Lloyd pa te repete yon sèl antrennman nan 12 ane!)

Antrene tankou yon pèrdan

"Li vrèman amizan pou gen yon moun ki ka pouse m 'pi lwen pase limit," Lloyd di sou estrateji inik antrenè li a. "Gen tèm kontinyèl sa a pou kontinye antrene tankou yon pèrdan, pa gen pwoblèm sa mwen te akonpli. Yo nan lòd yo fè li nan tèt la yo epi yo dwe pi bon an tout tan, ou dwe kontinye prale." Konsantre a pou senk ane kap vini yo pral sou atake nan twazyèm twazyèm lan. "Mwen ka pi bon nan tire. Mwen ka pi bon nan lè a. Mwen ka pi bon ak jwe nan voye boul. Ki sa ki nan reyèlman fre se ke mwen fini kòm yon chanpyon World Cup, men kounye a mwen tounen nan fòmasyon tankou mwen yon jwè rec. "

Selebre reyalizasyon ou yo

Pa enkyete-Galanis tou konnen ki jan yo selebre reyalizasyon sou wout la. Pandan ke repons Lloyd a jis 45 minit apre yo fin pran tit la prestijye te, "Kilè nou antrene ankò?", Galanis (ki vre kritik pi di li) te di li tou senpleman jwi viktwa a. Apre yo tout, objektif li pou Olympics yo 2016 nan Rio se pran lakay yon twazyèm Olympic meday lò-yo ak pa Cup Mondyal la kap vini an 2019, yo dwe ki fè nòt senk objektif yon jwèt. Nou ta di ti fi a touche yon ti R&R.

Revizyon pou