Sa Ou Dwe Konnen Sou Ankouraje Enkontinans

Kontan

• Ki sa ki lakòz enkonvenyans ankouraje?
• Kilè ou ta dwe wè yon doktè?
• Kouman yo dyagnostike ankouraje enkonvenyans?
• Èske gen remèd lakay pou enkonvenyans ankouraje?
• Chanjman Lifestyle
• Egzèsis Kegel
• Reyadaptasyon nan blad pipi
• Ki tretman medikal ki disponib?
• Piki botoks
• Nè stimulateur
• Katetè urin
• Ki konplikasyon ki asosye avèk enkonvenyans ankouraje?

Ki sa ki enkonvenyans ankouraje?

Ankouraje enkonvenyans rive lè ou gen yon toudenkou ankouraje pipi. Nan enkonvenyans ankouraje, blad pipi a kontra lè li pa ta dwe, sa ki lakòz kèk pipi koule nan misk yo sfenktè kenbe blad pipi a fèmen. Lòt non pou kondisyon sa a se:

• blad pipi iperaktif (OAB)
• spasm nan blad pipi
• blad pipi spasmodik
• blad pipi chimerik
• detusor enstabilite

Pandan ke sa a se yon pwoblèm komen epi yo ka afekte nenpòt moun, fanm ak granmoun aje yo nan yon pi gwo risk pou yo devlope li.

Li enpòtan sonje ke enkonvenyans ankouraje se pa yon maladi nan tèt li. Li se yon sentòm fòm oswa pwoblèm medikal oswa pwoblèm fizik.

Ankouraje enkonvenyans se yon sèl pyès nan fondasyon an pi gwo nan enkonvenyans urin. Gen plizyè fòm enkonvenyans urin, sòti nan koule ti kantite pipi ak yon tous oswa etènye nan yon blad pipi iperaktif (OAB).

Doktè ou ka dyagnostike kalite espesifik ou nan enkonvenyans ak kòz li yo, epi yo ka sijere opsyon tretman posib.

Ki sa ki lakòz enkonvenyans ankouraje?

Nan anpil ka ankouraje enkonvenyans, yon doktè pa kapab identifier yon kòz egzak. Sepandan, kèk kòz potansyèl ta ka gen ladan:

• enfeksyon nan blad pipi
• enflamasyon nan blad pipi
• wòch nan blad pipi
• blokaj nan yon ouvèti nan blad pipi a
• elaji pwostat
• kansè nan blad pipi
• maladi nan sistèm nève a, tankou paralezi aparèy nè (MS)
• yon aksidan nan sistèm nève a, tankou chòk nan mwal epinyè a oswa yon konjesyon serebral

Kilè ou ta dwe wè yon doktè?

Pou anpil moun, ankouraje enkonvenyans se senpleman yon deranjman ki pa mande pou yon vizit doktè.

Sepandan, si ou gen yon ka grav nan enkonvenyans ankouraje, ou ta dwe chèche tretman touswit. Sentòm ou yo ka siyal:

• enfeksyon nan blad pipi
• enflamasyon nan blad pipi
• yon blokaj
• wòch nan blad pipi a oswa ren

Kèk sentòm pou veye sou enkonvenyans ankouraje ou yo se doulè nan rejyon basen, boule oswa doulè ak pipi, oswa sentòm ki kontinye pandan plizyè jou.

Anplis de sa, si ankouraje enkonvenyans anpeche aktivite chak jou ou, ou ka vle vizite doktè ou a diskite sou opsyon tretman oswa lòt fason yo jere kondisyon ou.

Kouman yo dyagnostike ankouraje enkonvenyans?

Pou fè dyagnostik enkonvenyans epi devlope yon plan tretman, founisè swen sante ou ap mande ou sou istwa medikal ou ak istwa enkonvenyans. Yo pral gen anpil chans fè yon egzamen fizik, ki gen ladan yon egzamen basen, epi pran yon echantiyon pipi.

Founisè swen sante ou ka fè tès adisyonèl si sa nesesè, ki gen ladan:

• Evalyasyon etaj basen. Sa teste fòs misk etaj basen ou yo.
• Analiz pipi. Tès sa a tcheke siy enfeksyon oswa lòt pwoblèm
• Kilti pipi. Si yo sispèk yon enfeksyon nan aparèy urin, tès sa a ka detèmine souch bakteri prezan.
• Ltrason nan blad pipi urin. Sa pèmèt doktè ou wè anatomi nan blad pipi a epi wè ki kantite pipi ki rete nan blad pipi a apre li fin pipi.
• Sistooskopi. Yon ti kamera sou yon sijè ki abòde fibre se eleman nan urèt ou ak itilize egzaminen urèt ou ak nan blad pipi.
• Etid X-ray. Divès etid X-ray pèmèt doktè ou fè dyagnostik enkonvenyans:
  • Pyelogram nan venn (IVP). Dye se sou fòm piki nan san ou, ak fluoroskopik X-reyon yo te pran nan aparèy urin ou yo swiv lank la jan li deplase sou yo ak nan sistèm urin ou.
  • Etid nan ren, urèt, ak nan blad pipi (KUB). Etid sinema radyografi sa a ka itilize pou fè dyagnostik kondisyon ki afekte sistèm urin ak gastwoentestinal yo.
  • CT eskanè. Odinatè ak wotasyon radyografi machin yo te itilize pou pran foto detaye sou ògàn ou yo.
• Etid urodynamic. Etid sa yo yo te itilize pou evalye kijan blad pipi ou ak urèt yo fonksyone.
  • Cystometrogram. Tès sa a etabli gwosè blad pipi ou epi si blad pipi ou a fonksyone byen.
  • Uroflowmetry. Tès sa a detèmine ki kantite pipi ou lage ak ki jan byen vit li lage.
• Tès estrès. Founisè swen sante ou ap mande ou fè aktivite ki lakòz sentòm enkonvenyans ou.

Founisè swen sante ou ka mande w tou pou kenbe yon jounal nan blad pipi pou swiv konsomasyon likid ou ak pwodiksyon pipi. Enfòmasyon sa a ka ede revele modèl aktivite ki ka enfliyanse plan tretman ou an.

Tretman yo varye ak depann sou sentòm inik ou ak kondisyon. Chak moun ap gen yon plan tretman yon ti kras diferan.

Doktè ou ap rekòmande pou ou eseye tretman konpòtman, tankou reyadaptasyon nan blad pipi ak egzèsis detant nan blad pipi, anvan ou sijere tretman plis pwogrese. Doktè ou ka rekòmande tou pou fè egzèsis Kegel.

Èske gen remèd lakay pou enkonvenyans ankouraje?

Pifò moun ki gen enkonvenyans ankouraje ka viv san tretman. Sepandan, kondisyon an ta ka trè alèz ak yon move efè sou lavi chak jou ou. Ou ka vle konsidere ap eseye kèk nan opsyon tretman anpil ki disponib pou enkonvenyans ankouraje.

Gen kèk tretman ki ka pwòp tèt ou-administre nan kay la. Pale ak doktè ou si sentòm ou yo vin pi grav oswa ou pa amelyore.

Chanjman Lifestyle

Chanje manje ou manje yo ka diminye iritasyon nan blad pipi. Ou ta dwe limite konsomasyon ou nan alkòl, kafeyin, ak manje ki Piquant, asid, oswa ki gen sik atifisyèl.

Eseye manje plis fib pou anpeche konstipasyon, ki ka mete presyon sou blad pipi a oswa fè ou gen anvi vide blad pipi ou.

Anplis de sa, eseye pèdi pwa si ou gen twò gwo. Si ou gen dyabèt melit, ou pral vle pou yo eseye kenbe yon nivo glikoz nan san ki estab ak akseptab.

Si ou fimen tabak, konsidere kite fimen. Touse a ki ka lakòz pouvwa mennen nan enkonvenyans estrès sou tèt enkonvenyans ankouraje.

Ou ka vle mete yon pad dezenfekte pandan w ap fè aktivite ki ogmante risk ou nan flit.

Ajiste abitid fòm ou pou ou an sante an jeneral.

Egzèsis Kegel

Egzèsis Kegel yo anjeneral opsyon tretman an premye pou enkonvenyans urin. Pwosesis la ranfòse misk ki enplike nan kenbe pipi, espesyalman misk etaj basen yo.

Eseye kontra etaj la basen pou 5 a 10 segonn, ak Lè sa a, rès pou menm kantite tan. Kontrakte etaj la basen se mekanis nan menm itilize lè ou volontèman sispann koule nan midstream pipi.

Si ou pa fin sèten si w ap fè li kòrèkteman, eseye kanpe midin pipi ou. Fè yon egzèsis Kegel ta dwe replike ki sansasyon nan kanpe pipi ou.

Senpleman konsantre sou rejyon etaj basen ou ak kontra yo pral aktive misk ki kòrèk yo. Repete sekans sa a pou repete anpil jan ou kapab, twa oswa plis fwa chak jou.

Ou ka fè egzèsis Kegel nan nenpòt ki lè ak nan nenpòt ki kote. Si yon doktè sipèvize, ou ka itilize kòn Kegel, ki se kòn filaplon ki te fèt nan vajen an lè ou kontrakte etaj basen an. Kòm misk ou vin pi fò, ou itilize pi lou pwa.

Yon opsyon pou ranfòse etaj basen se yon vèsyon elektrik nan egzèsis Kegel. Isit la yon doktè pral insert yon sond nan ouvèti yo nan vajen oswa nan dèyè ankouraje misk yo etaj basen nan kontra. Sa ede ranfòse yo. Sepandan, li pran plizyè mwa ak anpil tretman yo dwe efikas.

Reyadaptasyon nan blad pipi

Reyadaptasyon nan blad pipi ou ka ranfòse misk ki enplike nan pipi. Yon teknik enplike nan pipi nan sèlman espesifik, pwograme fwa chak jou. Ou pa ka pipi nan lòt fwa, menm si ou gen anvi ale.

Nan premye fwa, ou ka ale chak èdtan ak Lè sa a, ogmante tan an rete tann pa entèval demi-èdtan jiskaske ou ka fè li 3 a 4 èdtan san yo pa flit.

Yon lòt teknik se retade pipi lè ankouraje a frape. Sa ranfòse kapasite w pou kenbe pipi. Ou ka eseye pipi epi ale ankò imedyatman apre sa pou aprann kijan pou vide blad pipi a nèt.

Ki tretman medikal ki disponib?

Doktè ou ka ofri ou ak opsyon tretman adisyonèl, tankou medikaman oswa operasyon, ede avèk fòs nan misk ak fonksyone fonksyone. Men kèk lòt opsyon:

Piki botoks

Ti kantite botoks (toksin botulinik) ka sispann misk nan blad pipi soti nan twòp kontra. Piki miltip ka bezwen. Sa a ede yo detann misk yo nan blad pipi urin, men li tou kouri risk pou yo retansyon potansyèl urin.

Nè stimulateur

Estimilatè nè yo se ti aparèy ki sanble ak pesmekè. Aparèy la pèmanan, eleman anba po a nan vant ou, gen yon fil plon ki kwòk jiska nè a sakral. Li voye pulsasyon limyè nan nè a ede kontwole fonksyone nan blad pipi ou a.

Katetè urin

Yon katetè urin se yon lòt opsyon nan kay la ki espesyalman pou moun ki gen sèten kalite enkonvenyans, ki gen ladan enkonvenyans debòde. Doktè ou ap moutre ou ki jan yo insert katetè a, ki pral ede vide nan blad pipi ou konplètman lè ou pipi.

Ki konplikasyon ki asosye avèk enkonvenyans ankouraje?

Paske enkonvenyans ankouraje se tipikman yon kondisyon kwonik ki pa gen konplikasyon grav, gen kèk risk ki asosye ak pa chèche tretman.

Osi lontan ke ou pa gen okenn lòt sentòm ansanm ak enkonvenyans ankouraje ou, tankou doulè oswa boule pandan y ap pipi, gen ti risk.

Men, enkonvenyans ankouraje trete ka vin pi mal, epi li ta ka entèfere ak aktivite lavi chak jou ak relasyon yo.

Anplis de sa, ou bezwen wè yon doktè si yon enfeksyon, wòch nan blad pipi, oswa lòt sous enflamasyon se kòz yo sispèk nan enkonvenyans ou. Si prezan, yon enfeksyon nan blad pipi ka gaye nan ren, sikilasyon san, ak lòt zòn nan kò a.