Kouman yo trete maladi osteyopowoz la?

Kontan

• 1. Itilize medikaman
• 2. Pratike egzèsis fizik
• 3. Manje apwopriye
• Èske Osteyopowoz ka geri?
• Lè fè densitometri zo

Tretman pou maladi osteyopowoz la vize pou ranfòse zo yo. Se konsa, li trè komen pou moun ki sibi tretman, oswa ki ap fè prevansyon maladi, nan adisyon a ogmante konsomasyon manje ak kalsyòm, tou konplete kalsyòm ak vitamin D. Sepandan, sa a ki kalite sipleman ta dwe toujou gide pa doktè a , pou fè pou evite ke yo te danjere a sante.

Gen kèk rekòmandasyon jeneral ki gen ladan pratik regilye nan fè egzèsis fizik modere, osi byen ke abandon nan kèk pratik plis danjere tankou itilize nan tabak, alkòl oswa dwòg, pou egzanp. Pou rezon sa a, li nesesè anjeneral pou resort nan yon ekip miltidisiplinè, kote òtopedis, andokrinològ, jeryat, nitrisyonis, fizyoterapis, sikològ ak antrenè fizik, fè tretman an ansanm.

Se konsa, lè sentòm tankou ka zo kase souvan oswa doulè konstan nan zo yo parèt, li enpòtan pou konsilte doktè a pou evalye posibilite pou yo te osteyopowoz la epi kòmanse tretman ki apwopriye a. Gade ki siy ki ka endike maladi osteyopowoz la.

Kèk nan fòm tretman ki pi itilize yo se:

1. Itilize medikaman

Remèd pou maladi osteyopowoz la ta dwe pran chak jou lè doktè a endike li epi li ka:

• Kalsitonin nan fòm injectable oswa rale: anpeche nivo kalsyòm vin twò wo nan san an;
• Estwontyòm ranelate: ogmante fòmasyon zo;
• Teriparatid nan fòm injectable: diminye risk pou zo kase zo;
• Kalsyòm ak vitamin D sipleman: yo ede retabli nivo eleman nitritif sa yo nan kò a, ankouraje sante zo, anplis manje.

Itilize remèd sa yo ta dwe fèt sèlman avèk konsèy doktè a, depi li nesesè pou ajiste dòz la ak dire tretman an nan chak sitiyasyon espesifik. Chèche konnen lòt egzanp ak ki jan remèd pou maladi osteyopowoz la travay.

Yo nan lòd yo kontwole pèt zo, doktè a kapab tou bay lòd pou densitometri zo chak 12 mwa oswa pou peryòd ki pi kout, tou depann de chak ka, yo nan lòd yo ajiste dòz la nan medikaman an.

2. Pratike egzèsis fizik

Aktivite fizik se yon gwo alye pou ranfòse zo paske nan adisyon a favorize antre nan kalsyòm nan zo yo, li tou anpeche pèt la nan dansite zo e menm amelyore balans lan nan fòs nan misk, anpeche tonbe ki ka gen konsekans grav nan moun ki gen maladi osteyopowoz la. ...

Pou reyalize benefis sa yo, rekòmande aktivite fizik modere ak yon ti enpak, tankou mache, omwen 30 a 40 minit pou chak sesyon, 2 a 3 fwa nan yon semèn. Yon lòt bon aktivite pou rantre nan ras la se fòmasyon pwa, kòm li se pi bon fason pou ranfòse misk ak jwenti, sepandan, li enpòtan pou aktivite sa a gide pa yon doktè oswa pwofesyonèl aktivite fizik ki ede adapte yo ak moun rich nan maladi osteyopowoz la.

Anjeneral, egzèsis se premye liy tretman kont osteyopeni, anvan maladi osteyopowoz la kouche, paske lè maladi a avanse, medikaman oblije.

3. Manje apwopriye

Tretman nitrisyonèl pou maladi osteyopowoz la ka fèt nan yon rejim alimantè ki rich nan kalsyòm. Bon konsèy yo se ajoute fwomaj griye, zanmann oswa krèm tounen nan manje, si sa posib, ak nan ti goute bay preferans yogout rich ak vitamin D, pou egzanp. Sepandan, rejim alimantè osteyopowoz la pa eskli bezwen ingere medikaman doktè preskri yo, oswa pratik egzèsis la. Tcheke kèk opsyon manje pou ranfòse zo ou yo.

Gade videyo ki anba a pou plis konsèy pou ranfòse zo yo:

Èske Osteyopowoz ka geri?

Osteyopowoz la pa gen okenn gerizon, men li posib pou amelyore mas zo lè li fè zo pi fò epi ki gen mwens risk pou ka zo kase lè li fè tretman ak dwòg, manje ak egzèsis ki ta dwe swiv pou tout lavi.

Lè fè densitometri zo

Densitometri zo se tès la ki evalye mas zo epi yo ta dwe fèt sou fanm ki gen plis pase 65 ak gason ki gen plis pase 70. Anplis de sa, gen sitiyasyon espesyal nan ki tès sa a ka rekòmande, tankou fanm nan pre oswa apre menopoz, osi byen ke moun ki moun ki sibi ranplasman òmòn, kontinyèl pou sèvi ak kortikoterapi oswa tretman ak dyuretik ak anticonvulsants, pou egzanp.

Konprann plis bagay sou sa ki densitometry zo se ak ki lè li ta dwe fè.