Taylor Swift dekontrakte admèt nan dòmi-manje-Men, ki sa egzakteman sa vle di?

Kontan

• Revizyon pou

Gen kèk moun ki pale nan dòmi yo; gen kèk moun ki mache nan dòmi yo; lòt moun manje nan dòmi yo. Li evidan, Taylor Swift se youn nan lèt la.

Nan yon entèvyou resan ak Ellen Degeneres, laMWEN! chantè admèt ke lè li pa ka dòmi, li "fouye nan kwizin nan," manje tou sa li ka jwenn, "tankou yon raccoon nan yon poubèl."

Okòmansman, li son tankou Swift tou senpleman fè eksperyans yon ka anraje nan munchies yo lè dòmi pa pral vini. Men, Lè sa a, sèn nan eksplike ke lè li reveye, li pa sonje manje yon bagay. Olye de sa, sèl prèv li genyen pou pwouve ke li te manje pandan lannwit lan se dezòd li kite dèyè.

"Li pa vrèman volontè," Swift te di Degeneres. "Mwen pa reyèlman sonje li, men mwen konnen li rive paske li ta ka sèlman mwen-oswa chat." (Ki gen rapò: Etid di Manje ta nan mitan lannwit reyèlman fè ou pran pwa)

Konvèsasyon Degeneres ak Swift pote yon kesyon enteresan: Ki sa egzaktemanse dòmi-manje, e se li yon bagay ou ta dwe konsène sou si ou fè li, tou?

Oke, premye a tout moun, yon dòmi-manje se pa menm bagay la kòm yon moun ki ti goute nan mitan lannwit lan.

"Diferans ki genyen ant [manje dòmi ak goute minwi] se ke goute minwi enplike volontèman ak konsyans manje manje tipik," di Nate Watson, M.D., manm konsèy syantifik SleepScore Labs. Dòmi-manje, nan lòt men an, se yon maladi manje ki gen rapò ak dòmi, oswa SRED, nan ki "pa gen okenn memwa nan manje, ak manje etranj ka boule, tankou baton krèp sèk oswa baton nan bè," di Dr. Watson. (Ki gen rapò: Manje Ta nan mitan lannwit: Ki jan yo fè chwa ki an sante)

Ti goute minwi ka gen yon bagay ki rele sendwòm manje lannwit (NES), di Robert Glatter, M.D., yon pwofesè asistan nan medikaman ijans nan Lenox Hill Hospital, Northwell Health. "Yo ka reveye grangou, epi yo pa pral kapab tonbe nan dòmi jiskaske yo manje," li eksplike. Moun ki gen NES tou gen tandans "mete restriksyon sou kalori pandan jounen an, sa ki lakòz grangou kòm jou a ap pwogrese, ki mennen nan binging nan aswè a ak lannwit, menm jan dòmi febli kapasite yo nan kontwole apeti yo," di Dr Glatter.

Etandone enfòmasyon vag nou konnen sou ti goute lannwit Swift la, li prèske enposib pou di si li gen yon SRED, NES, oswa nenpòt pwoblèm sante ki gen rapò ak pwoblèm sa a. Li ta ka trè byen ke Swift jis jwi yon ti goute minwi chak fwa nan yon ti tan-e onètman, ki moun ki pa fè sa? (Ki gen rapò: Taylor Swift sèmante pa sipleman sa a pou estrès ak soulajman enkyetid)

Toujou, SRED kapab yon kondisyon potansyèlman danjere ki ka pafwa mennen nan pran pwa malsen, konsome yon bagay toksik, toufe, e menm aksidan, tankou boule oswa lazerasyon, di Jesse Mindel, MD, yon espesyalis medikaman dòmi nan Ohio State University Wexner la Sant Medikal.

Si ou rive jwenn tèt ou reveye nan yon dezòd misterye nan kwizin nan (panse ouvè resipyan manje ak boutèy, debòdman, anbalaj kite sou kontwa an, pasyèlman manje manje nan frijidè a), ou ka eseye kontwole aktivite dòmi ou nan apps tankou SleepScore pou wè si ou te soti nan kabann pou nenpòt peryòd de tan. Men, finalman, si w vrèman konsène, li nan pi bon enterè w pou w pale ak yon doktè oswa yon ekspè nan dòmi, di Dr Mindel.

Revizyon pou