Otè: Christy White
Dat Kreyasyon An: 10 Me 2021
Mete Dat: 21 Jiyè 2025
Anonim
Main Dentist Hoon | बच्चों के कार्टून | हिन्दी राइम | Cartoon for Kids | BabyBus Hindi
Videyo: Main Dentist Hoon | बच्चों के कार्टून | हिन्दी राइम | Cartoon for Kids | BabyBus Hindi

Kontan

Ji leti pou lensomni se yon remèd lakay ekselan, tankou sa a legim gen pwopriyete kalme ki ede ou detann epi yo gen yon pi bon dòmi ak depi li gen yon gou twò grav, li pa chanje gou a nan ji a anpil, epi yo ka itilize ak fwi tankou fwi pasyon oswa zoranj, pou egzanp. Anplis ji, leti kapab tou itilize nan salad ak soup, ede ak pwoblèm tankou enkyetid, sote ak chimerik.

Lòt rekòmandasyon enpòtan yo se pou fè pou evite souke anvan ou ale nan kabann, etenn limyè a, epi evite kanpe devan televizyon an ak òdinatè. Li yon liv ki pote bon panse ak bon santiman tou se yon fason pou rilaks epi dòmi pi fasil.

Tcheke resèt yo:

Ji fwi pasyon ak leti

Engredyan

  • 5 fèy leti
  • 1 gwo kiyè pèsi
  • Ji pi nan 2 zoranj oswa kaka a nan 2 fwi pasyon

Mòd Preparasyon


Bat tout engredyan yo nan yon blenndè ak Lè sa a, bwè. Li rekòmande yo pran 1 vè ji sa a chak fwa sa nesesè, anvan ou ale nan dòmi.

Jwenn plis konsèy simonte lensomni komen nan pi gran moun nan: Ki jan yo goumen lensomni nan laj fin vye granmoun nan dòmi pi byen.

Ji zoranj ak leti

Ji zoranj ak leti bay yon efè sedatif ki detann misk yo ak kalme nè yo, ki fè li ideyal pou moun ki soufri lensomni, estrès oswa enkyetid.

Engredyan

  • 100 g leti
  • 500 ml ji zoranj pi
  • 1 kawòt

Mòd Preparasyon

Bat tout bagay nan yon blenndè epi bwè pwochen, san yo pa fòse. Pou prepare ji a leti, li nesesè konnen ki jan yo chwazi fèy yo dwa, ki pwefere moun ki gen yon Hue vèt fonse, menm jan yo anjeneral fèy ki pi nourisan ak sous yo pi byen nan vitamin.


Lòt remèd fèy ki ka itilize pou fè te pou lensomni se fwi pasyon, kamomiy, melissa e menm fèy valeryan.

Popilè Sou Pòtal La

Kòlè atak: ki jan yo konnen ki lè li nan nòmal ak sa yo dwe fè

Kòlè atak: ki jan yo konnen ki lè li nan nòmal ak sa yo dwe fè

Atak kòlè an kontwòl, kòlè twòp ak kòlè toudenkou ka iy endwòm Pontoon, yon maladi ikolojik nan ki gen yon kòlè an kontwòl, ki ka akonpaye p...
Manje ki anpeche kansè

Manje ki anpeche kansè

Gen plizyè manje ki ka enkli nan chak jou a, nan yon fa on varye, nan rejim alimantè a epi ki ede anpeche kan è, itou fwi ak legim, o i byen ke manje ki rich nan omega-3 ak elenyòm...