Solisyon endijèn pou je gonfle

Kontan

• 1. Konkonm pou je gonfle
• 2. Konprese avèk dlo frèt
• 3. Kamomiy te konprese

Yon gwo solisyon endijèn pou je anfle se repoze yon konkonb sou je a oswa mete yon konpresyon ak dlo frèt oswa te kamomiy, menm jan yo ede diminye anfle a.

Je yo ka anfle ak fatig, dòmi ti kras oswa depase, oswa li kapab yon sentòm kèk maladi ki pi grav tankou konjonktivit, pou egzanp. Pou rezon sa a, li enpòtan pou yo ale nan oftalmològ la si anfle nan je yo dire pou plis pase 2 jou oswa je a tou wouj ak boule. Konnen kòz prensipal yo nan gonfle nan je yo.

Gen kèk remèd lakay ki ka itilize pou deflate je yo se:

1. Konkonm pou je gonfle

Konkonm se yon gwo opsyon endijèn pou je gonfle paske li ede konstwiksyon veso sangen, diminye anflamasyon.

Engredyan

• 2 tranch konkonb.

Mòd Preparasyon

Jis koupe yon tranch konkonb epi mete l sou je ou pou apeprè 5 a 10 minit. Lè sa a, ou ta dwe lave figi ou epi fè yon ti masaj nan tout zòn nan anfle ak pwent dwèt ou, nan yon mouvman sikilè. Gade benefis sante konkonb la.

2. Konprese avèk dlo frèt

Konpresyon dlo frèt la ede diminye anfle nan je yo, menm jan li ankouraje vasokonstriksyon, diminye dilatasyon veso sangen yo.

Engredyan

• 1 twal gaz pwòp;
• Dlo frèt oswa glas.

Mòd Preparasyon

Pou fè konpresyon an frèt, ou ta dwe tranpe yon twal gaz pwòp nan dlo frèt oswa glas epi mete l sou je ou pou apeprè 5 a 10 minit. Kòm yon altènativ a konpresyon an, ou ka mete yon kiyè desè nan frijidè a pou apeprè 5 minit ak Lè sa a, mete l 'sou je ou.

3. Kamomiy te konprese

Ka konpresyon an ak kamomiy te itilize diminye anfle e konsa soulaje sentòm yo.

Engredyan

• 1 gwo kiyè flè kamomiy;
• 1 tas dlo;
• 1 koton oswa twal gaz pwòp.

Mòd Preparasyon

Pou fè konpresyon an, ou dwe prepare kamomiy te, ki ka fèt ak 1 gwo kiyè flè kamomiy ak 1 tas dlo bouyi, kite kanpe pou apeprè 5 minit, souch epi kite fre epi mete yo nan frijidè a. Lè sa a, avèk èd nan yon koton pwòp oswa twal gaz, mete sou je a nan yon mouvman sikilè ak san yo pa peze je yo twòp. Dekouvri benefis ki genyen nan kamomiy te.