Ki sa ki remèd lakay travay pou yon blad pipi iperaktif?

Kontan

• Tretman èrbal pou yon blad pipi iperaktif
• Chinwa melanje èrbal
• Ganoderma lucidum (GL)
• Swa mayi (Zea mays)
• Kapsayin
• Kisa mwen ka manje oswa bwè pou blad pipi iperaktif mwen an?
• Grenn joumou
• Kohki te
• Manje diminye konstipasyon
• Ki manje ak bwason pou evite
• Lòt irite
• Ki sa ki ka fè egzèsis fè pou yon OAB?
• Pèdi pwa
• Kisa k ap pase si remèd sa yo pa travay?

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Si ou achte yon bagay atravè yon lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Ki jan sa fonksyone.

Ki jan ou fè konnen si ou gen yon blad pipi iperaktif?

Èske w gen yon blad pipi iperaktif (OAB) vle di nan blad pipi ou a gen pwoblèm pou estoke pipi nòmalman. Sentòm komen nan OAB gen ladan yo:

• bezwen ale nan twalèt la pi souvan pase dabitid
• ou pa ka kenbe pipi ou
• gen flit lè ou bezwen pipi (enkonvenyans)
• bezwen pipi plizyè fwa pandan tout lannwit lan

Apre yon tan, sentòm sa yo ka afekte lavi chak jou ou. Yo ka fè li pi difisil pou planifye vwayaj, lakòz dezòd entansyonel pandan travay, oswa afekte kalite dòmi ou.

OAB ka gen anpil kòz, ki gen ladan chanjman ki gen rapò ak aje, kondisyon medikal tankou maladi Parkinson la, blokaj nan blad pipi, ak misk basen fèb. Pafwa, kòz la se enkoni. OAB se yon kondisyon trè komen ak tretman.

An reyalite, plizyè remèd tankou remèd fèy, egzèsis, ak terapi konpòtman yo li te ye pou ede jere sentòm urin yo. Apeprè 70 pousan nan fanm ki sèvi ak metòd sa yo rapòte yo ap satisfè ak rezilta yo, dapre Harvard Sante Blog.

Li sou yo chèche konnen ki jan ou ka ranfòse yon blad pipi iperaktif ak diminye vwayaj nan twalèt la.

Tretman èrbal pou yon blad pipi iperaktif

Toujou tcheke avèk doktè ou anvan ou pran nenpòt sipleman èrbal. Yo ka kominike avèk medikaman w ap pran ak lakòz efè segondè entansyonel.

Chinwa melanje èrbal

Gosha-jinki-gan (GJG) se yon melanj de 10 remèd fèy tradisyonèl Chinwa. Plizyè etid yo te fè sou sa a melanj èrbal, ak chèchè ki GJG inibit nan blad pipi a ak siyifikativman amelyore frekans lajounen. Moun ki te pran 7.5 miligram nan GJG yon jou tou pi bon rezilta sou nòt entènasyonal sentòm pwostat yo (IPSS), ki anrejistre sentòm urin.

Yon lòt medikaman èrbal Chinwa se Hachimi-jio-gan (HE). LI se te fè leve nan uit engredyan natirèl, kèk nan yo ki tou nan GJG. Preliminè montre ke li ka gen yon efè sou kontraksyon nan misk nan blad pipi.

Boutik sou entènèt pou gosha-jinki-gan sipleman.

Ganoderma lucidum (GL)

Konnen tou kòm djondjon lingzhi, ekstrè sa a soti nan Azi de Lès yo itilize pou geri anpil maladi ki gen ladan epatit, tansyon wo, ak kansè. Nan yon etid owaza, 50 gason rapòte pi bon nòt pou IPSS.

Sa a rekòmande 6 miligram nan ekstrè GL nan gason ki gen pi ba sentòm aparèy urin.

Achte sou entènèt pou sipleman ganoderma lucidum.

Swa mayi (Zea mays)

Swa mayi se materyèl dechè ki soti nan kiltivasyon mayi. Peyi ki soti nan Lachin an Frans itilize sa a kòm yon medikaman tradisyonèl pou anpil maladi, ki gen ladan bedwetting ak iritasyon nan blad pipi. Li ka ede ak ranfòse ak retabli manbràn mikez nan aparèy urin yo anpeche enkonvenyans, selon Sosyete Kontinans Entènasyonal la.

Boutik sou entènèt pou mayi swa sipleman

Kapsayin

Capsaicin yo jwenn nan pati nan charnèl nan Chili piman, pa grenn yo. Li souvan itilize pou trete sendwòm doulè basen, ki se souvan yon sentòm OAB. yo te jwenn ke kapasite pik nan blad pipi ogmante de 106 mililit a 302 mililit.

Boutik sou entènèt pou kapsaisin sipleman.

Kisa mwen ka manje oswa bwè pou blad pipi iperaktif mwen an?

Grenn joumou

Grenn joumou yo chaje ak asid gra omega-3, ki gen pwopriyete anti-enflamatwa. Youn te jwenn ke lwil grenn joumou amelyore fonksyon urin nòmal epi diminye sentòm OAB.

Yon lòt etid Japonè te jwenn ke grenn joumou ak grenn soya ekstrè tou siyifikativman redwi enkonvenyans. Patisipan yo te pran senk tablèt nan manje sa a trete de fwa nan yon jounen pou de premye semèn yo ak Lè sa a, twa tablèt yon jou pou senk kap vini yo.

Boutik sou entènèt pou grenn joumou.

Kohki te

Kohki te se ekstrè nan yon plant subtropikal nan sid Lachin. Te dous sa a vann sou kontwa an nan Japon e li gen anpil antioksidan. Li montre tou gen efè pwoteksyon sou blad pipi a.

Yon etid te jwenn ke te kohki te gen yon efè pwoteksyon siyifikatif sou fonksyon nan blad pipi ak repons kontraktil nan lapen ki gen blokaj pasyèl nan blad pipi.

Lòt bwason nan blad pipi-zanmitay gen ladan yo:

• dlo plenn
• lèt soya, ki ka mwens enèvan pase lèt bèf oswa kabrit
• ji seriz
• ji fwi mwens asid, tankou pòm oswa pwa
• dlo lòj
• kalbas dilye
• ti kafeyin gratis tankou ti fwi

Manje diminye konstipasyon

Pafwa konstipasyon ka mete presyon siplemantè sou blad pipi ou. Ou ka anpeche konstipasyon pa fè egzèsis regilyèman epi ki gen ladan plis fib nan rejim alimantè ou. Manje ki gen anpil fib gen ladan pwa, pen antye, fwi, ak legim.

Klinik la Cleveland rekòmande pou manje 2 gwo kiyè nan yon melanj de 1 tas pòm, 1 tas bran ble trete, ak 3/4 tas ji taye chak maten ankouraje regilarite entesten.

Ki manje ak bwason pou evite

Pandan ke ou ka vle bwè mwens likid pou ou pa bezwen pipi osi souvan, ou ta dwe toujou asire w ke ou rete idrate. Plis konsantre pipi, anjeneral pi fonse nan koulè, ka irite nan blad pipi ou ak lakòz pipi pi souvan.

Lòt manje ak bwason ka kontribye nan sentòm OAB, ki gen ladan:

• alkòl
• sik atifisyèl
• chokola
• fwi Citrus
• kafe
• soda
• manje Piquant
• te
• tomat ki baze sou manje

Ou ka teste ki bwason oswa manje ki irite blad pipi ou pa elimine yo nan rejim alimantè ou. Lè sa a, reincorporate yo youn pa youn chak de a twa jou nan yon moman. Pèmanan elimine manje an patikilye oswa bwè ki vin pi mal sentòm ou yo.

Lòt irite

Ou ka diminye kantite fwa ou soti nan kabann nan pa bwè de a twa èdtan anvan ou dòmi.

Li rekòmande tou pou ou pa fimen. Fimen ka irite misk nan blad pipi ak lakòz tous, ki souvan kontribye nan enkonvenyans.

Ki sa ki ka fè egzèsis fè pou yon OAB?

Pèdi pwa

Pwa siplemantè kapab tou ogmante presyon an sou blad pipi ou ak lakòz enkonvenyans estrès. Enkontinans estrès se lè pipi koule apre ou fin fè yon bagay ki ogmante presyon sou blad pipi a, tankou ri, etènye, oswa leve. Pandan w ap manje manje ki an sante ka ede ou pèdi pwa depase, fè egzèsis regilye tankou fòmasyon fòs ka ede avèk jesyon alontèm.

Rechèch montre ke fanm ki twò gwo epi ki gen enkonvenyans te gen mwens epizòd nan OAB. Yon etid te jwenn ke fanm ki gen obezite ki pèdi 10 pousan nan pwa kò yo te wè amelyore kontwòl nan blad pipi a 50 pousan.

Kisa k ap pase si remèd sa yo pa travay?

Pale ak yon doktè si sentòm ou yo entèfere ak sante jeneral ou. Fè yo konnen si ou te eseye remèd sa yo. Doktè ou ap travay avèk ou pou jwenn yon tretman apwopriye. Sa ka gen ladan medikaman OAB oswa operasyon. Li plis sou opsyon chirijikal pou OAB isit la.