Èske ou ta dwe chanje nan yon dantifris prebyotik oswa probyotik?

Kontan

• Revizyon pou

Nan pwen sa a, li nan ansyen nouvèl ke probiotik gen benefis sante potansyèl yo. Gen chans pou ou deja manje yo, bwè yo, pran yo, aplike yo topikman, oswa tout sa ki anwo yo. Si ou vle pran yon etap pi lwen, ou ka tou kòmanse bwose dan ou avèk yo. Wi, dantifris prebiotik ak probyotik se yon bagay. Anvan ou woule je ou oswa estoke, kontinye lekti.

Lè ou tande "probiotics," pwobableman ou panse sante zantray. Se paske efè a ki probyotik gen sou bakteri zantray yon moun ak sante an jeneral te anpil rechèch. Menm jan ak mikrobyom zantray ou a, li benefisye pou kenbe po ou ak mikrobyom nan vajen an balans. Idem ak bouch ou. Jis tankou lòt mikrobiom ou, li nan kay nan yon varyete de pinèz. Yon revizyon ki sot pase fè remake etid ki asosye eta mikrobyom oral la ak sante an jeneral. Etid yo te lye yon move balans nan bakteri bouch nan kondisyon oral tankou kavite ak kansè nan bouch, men tou, dyabèt, maladi sistèm iminitè, ak gwosès negatif. (Li plis: 5 fason dan ou ka afekte sante ou) Sijesyon sa a ke ou ta dwe tou kenbe bakteri bouch ou an balans te mennen nan devlopman nan dantifris prebyotik ak probyotik.

Ann fè bak yon sek epi jwenn yon resiklaj. Probyotik yo se bakteri vivan ki te lye avèk benefis sante divès kalite, ak prebyotik yo se fib ki pa dijere ki fondamantalman aji kòm yon angrè pou probyotik. Moun pòp probiotik ankouraje bakteri zantray ki an sante, kidonk sa yo nouvo dantifris yo vle di ke yo sèvi yon objektif menm jan an. Lè ou manje yon anpil nan manje ki gen sik ak glusid rafine, se lè bakteri yo nan bouch ou pran sou kalite negatif ak lakòz pouri anba tè. Olye pou yo touye bakteri tankou dantifris tradisyonèl yo, dantifris pre ak probyotik yo vize pou anpeche move bakteri yo fè ravaj. (Ki gen rapò: Ou bezwen detox bouch ou ak dan-Men ki jan)

"Rechèch te konfime sou yo ak sou ankò ke bakteri zantray se kle nan sante antye-kò, epi li pa diferan pou bouch la," se sa di Steven Freeman, D.D.S., pwopriyetè Elite Smiles dantis ak otè de Poukisa Dan Ou Ka Touye Ou. "Prèske tout bakteri ki nan kò ou sipoze la. Pwoblèm nan vini lè move bakteri an fondamantalman soti nan kontwòl, ak move pwopriyete yo vini nan limyè." Se konsa, wi, Freeman rekòmande pou chanje nan yon dantifris probyotik oswa prebyotik. Lè ou manje manje ki gen sik, bakteri yo nan bouch la pran sou kalite negatif epi yo ka lakòz tou de kavite ak pwoblèm nan jansiv yo, li te di. Men, bwose ak dantifris prebiotik oswa probyotik ka anpeche pwoblèm jansiv sa yo. Yon eksepsyon enpòtan sonje: tradisyonèl dantifris toujou ranport nan depatman prevansyon kavite, di Freeman.

Pou fè bagay sa yo pi konplèks, dantifris probyotik ak prebiotik travay yon ti kras diferan. Prebiotic se yon fason a ale, di Gerald Curatola, D.D.S., dantis byolojik ak fondatè nan rajenisman Dexter ak otè de Koneksyon nan kò bouch. Curatola aktyèlman kreye premye dantifris la prebiotik, ki rele Revitin. "Probiotik pa travay nan bouch la paske mikrobyom oral la trè inospitalye pou bakteri etranje yo tabli magazen," di Curatola. Prebyotik, nan lòt men an, ka gen yon efè sou mikrobyom oral ou, ak "ankouraje balans, nouri, ak sipòte yon balans sante nan bakteri oral," li te di.

Dantifris probyotik ak prebyotik fè pati yon pi gwo mouvman dantifris natirèl (ansanm ak lwil kokoye ak dantifris aktive chabon). Plus, moun yo ap kòmanse kesyon kèk nan engredyan yo souvan yo te jwenn nan dantifris tradisyonèl yo. Sodyòm lauryl silfat, yon detèjan yo te jwenn nan anpil dantifris-ak nimewo lènmi youn nan mouvman an "pa gen okenn chanpou"-te leve yon drapo wouj. Genyen tou yon gwo deba ki antoure fliyò, ki te mennen anpil konpayi fose engredyan nan dantifris yo.

Natirèlman, se pa tout moun sou tablo ak tandans nan bwose bakteri. Pa gen dantifris prebiotik oswa probyotik ki te resevwa Ameriken Asosyasyon Dantè So Akseptasyon an. Asosyasyon an sèlman bay sele a sou dantifris ki gen fliyò, ak kenbe ke li nan yon engredyan san danje pou retire plak ak anpeche dan pouri.

Si ou deside fè chanjman an, li enpòtan pou bwose byen, di Freeman. "Fliyò se trè bon [nan] pwoteje kont kavite ak rafrechisman souf ou, men prensipalman pale, lè bwose dan ou, se bwòs dan aktyèl la ki pral ansanm dan ou ak jansiv ki reyèlman ale yon fason lontan nan batay kavite yo," li te di. Se konsa, kèlkeswa sa dantifris ou itilize, gen sèten bagay ou ta dwe fè pou pi bon sante nan bouch ak souri: Envesti nan yon bwòs elektrik, pase yon antye de minit bwose, ak pozisyon bwòs ou nan ang 45-degre nan direksyon tou de kouche nan jansiv, li di. Plus, ou ta dwe kontinye jwenn tretman fliyò nan dantis la. Freeman di: "Nan fason sa a, li pral dirèkteman sou dan ou e gen mwens aditif nan topik aplike fliyò nan yon biwo dantè pase sa w ap jwenn nan yon tib dantifris." Finalman, limite manje ki gen sik ak bwason gazeuz kapab tou fè yon diferans nan sante an jeneral nan bouch ou.

Revizyon pou