Planifikasyon pou lavni ou, Post dyagnostik kansè nan tete

Kontan

• Parenting pòs-dyagnostik
• Kansè ak karyè ou
• Organganize lavi ou
• Takeaway la

Tande mo "ou gen kansè" se pa yon eksperyans agreyab. Kit mo sa yo te di ou oswa yon moun ou renmen yo, yo pa yon bagay ou ka prepare pou.

Panse imedya mwen apre dyagnostik mwen an te, "Ki jan mwen pral _____?" Kouman mwen pral paran an pitit gason m 'bezwen? Kouman pou mwen kontinye travay? Kouman pou mwen kenbe lavi mwen?

Mwen te jele nan tan ap eseye vire kesyon sa yo ak dout nan aksyon, pa menm pèmèt tèt mwen tan nan pwosesis sa ki jis rive. Men, atravè esè ak erè, sipò nan men lòt moun, ak absoli volontè, mwen vire kesyon sa yo an aksyon.

Isit la yo se panse mwen, sijesyon, ak mo ankourajman pou ou pou w fè menm bagay la.

Parenting pòs-dyagnostik

Premye bagay ki soti nan bouch mwen lè radyològ mwen te di m 'mwen te gen kansè nan tete se te, "Men, mwen gen yon 1-ane-fin vye granmoun!"

Malerezman, kansè pa fè diskriminasyon, ni li pa pran swen ke ou gen yon timoun. Mwen konnen sa difisil pou tande, men se reyalite. Men, ke yo te dyagnostike ak kansè pandan ke yo te yon paran ba ou yon chans inik nan montre pitit ou ki sa simonte obstak sanble.

Men kèk mo ankourajman nan men lòt sivivan etonan ki te ede m 'lè li te resevwa epi li toujou vin difisil:

• "Mama, ou te gen sa a! Sèvi ak pitit ou kòm motivasyon ou pou ou kontinye goumen! ”
• "Li OK yo dwe vilnerab nan devan pitit ou a."
• "Wi, ou ka mande èd epi ou toujou ap manman ki pi fò sou planèt la!"
• "Li OK yo chita nan twalèt la ak kriye. Lè yon paran se difisil, men yo te yon paran ki gen kansè se definitivman pwochen nivo! "
• "Mande moun ou an (kèlkeswa moun ou pi pre a) pou ba ou yon jou pou tèt ou chak semèn pou fè tou sa ou vle fè. Li pa twòp pou mande! "
• "Pa enkyete w sou dezòd la. Ou pral gen anpil plis ane nan pwòp! "
• "Fòs ou yo pral enspirasyon pitit ou a."

Kansè ak karyè ou

Kontinye travay nan yon dyagnostik kansè se yon chwa pèsonèl. Tou depan de dyagnostik ou ak travay, ou ka pa kapab kontinye travay. Pou mwen, mwen beni pou travay pou yon konpayi etonan ak kòlèg travay sipèvizè yo ak sipèvizè yo. Ale nan travay, pandan y ap pafwa difisil, se sove mwen. Li bay yon woutin, moun yo pale ak, ak yon bagay kenbe lide m 'ak kò okipe.

Anba la a se konsèy pèsonèl mwen pou fè travay ou travay. Ou ta dwe pale tou ak resous imen sou dwa anplwaye ou lè li rive maladi pèsonèl tankou kansè, epi ale nan la.

• Fè onèt ak sipèvizè ou sou ki jan w ap santi emosyonèlman ak fizikman. Sipèvizè yo se sèlman moun, epi yo pa ka li lide ou. Si ou pa onèt, yo pa ka sipòte ou.
• Fè transparan ak kòlèg travay ou yo, sitou sa ou travay dirèkteman avèk yo. Pèsepsyon se reyalite, kidonk asire yo konnen ki sa reyalite ou ye.
• Mete limit pou sa ou vle lòt moun nan konpayi ou a konnen sou sitiyasyon pèsonèl ou, pou ke ou santi ou alèz nan biwo a.
• Fikse objektif reyalis pou tèt ou, pataje sa yo ak sipèvizè ou, epi fè yo vizib pou tèt ou pou ou ka rete sou track. Objektif yo pa ekri nan makè pèmanan, kidonk kontinye tcheke ak ajiste yo pandan w ap ale (jis asire w ke ou kominike nenpòt chanjman nan sipèvizè ou).
• Kreye yon kalandriye kòlèg travay ou yo ka wè, pou yo konnen ki lè pou yo atann ou nan biwo a. Ou pa bezwen gen detay espesifik, men ou dwe transparan pou ke moun yo pa mande ki kote ou ye.
• Fè janti ak tèt ou. Priyorite nimewo en ou ta dwe toujou sante ou!

Organganize lavi ou

Ant randevou doktè, tretman, travay, fanmi, ak operasyon, li pwobableman santi tankou w ap sou pèdi tèt ou. (Paske lavi a pa te deja fou ase, dwa?)

Nan yon pwen apre dyagnostik mwen ak anvan tretman an te kòmanse, mwen sonje mwen te di onkolojis chirijikal mwen an, "Ou reyalize mwen gen yon lavi, dwa? Tankou, pa t 'kapab yon moun te rele m' anvan orè eskanè PET mwen an dwa pandan reyinyon an travay mwen gen semèn pwochèn? " Wi, mwen aktyèlman di sa a doktè mwen.

Malerezman, chanjman yo pa t 'kapab fèt, e mwen te fini pou m adapte. Sa rive yon milya fwa pandan de dènye ane yo. Sijesyon mwen pou ou yo se bagay sa yo:

• Jwenn yon kalandriye ou pral itilize, paske ou pral bezwen li. Mete tout bagay ladan l epi pote l avèk ou tout kote!
• Vin omwen yon ti kras fleksib, men se pa vin tèlman fleksib ke ou jis woule sou yo ak bay moute dwa ou yo. Ou ka toujou gen yon lavi!

Li pral fwistre, demoralizan, ak nan fwa, ou pral vle rèl nan tèt la nan poumon ou, men evantyèlman ou pral kapab reprann kontwòl sou lavi ou. Randevou doktè yo ap sispann ke yo te yon ensidan chak jou, chak semèn, oswa chak mwa, ak vire nan ensidan chak ane. Ou finalman gen kontwòl.

Pandan ke ou pa pral toujou mande nan kòmansman an, doktè ou pral evantyèlman kòmanse mande ak ba ou plis kontwòl sou lè randevou ou ak operasyon yo pwograme yo.

Takeaway la

Kansè pral regilyèman eseye deranje lavi ou. Li pral fè ou toujou ap kesyon ki jan ou pral viv lavi ou.Men, kote ki gen yon volonte, gen yon fason. Se pou l koule nan, fè yon plan, kominike plan an nan tèt ou ak moun ki nan lavi ou, ak Lè sa a, ajiste li jan ou pwogrè.

Tankou objektif, plan yo pa ekri nan makè pèmanan, kidonk chanje yo jan ou bezwen, epi apresa kominike yo. Oh, epi mete yo nan kalandriye w lan.

Ou ka fè sa.

Danielle Cooper te dyagnostike ak etap 3A trip-pozitif kansè nan tete nan mwa me 2016 nan laj 27. Li se kounye a 31 ak de ane soti nan dyagnostik li apre sibi yon mastèktomi bilateral ak operasyon rekonstriksyon, uit jij nan chimyoterapi, yon ane nan perfusion, ak plis pase yon mwa radyasyon. Danielle kontinye travay a plen tan kòm yon manadjè pwojè nan tout tretman li yo, men pasyon vre li ap ede lòt moun. Li pral kòmanse yon podcast byento viv soti pasyon li chak jou. Ou ka swiv lavi pòs-kansè li sou Instagram.