Ki jan Rejim ak Egzèsis Anpil amelyore sentòm yo paralezi aparèy nè

Kontan

• Wout la long nan dyagnostik
• Aprann Viv ak MS
• Kouman mwen finalman te gen lavi m 'tounen
• Revizyon pou

Li te jis kèk mwa depi mwen te fè pitit gason m 'lè santiman pèt sansasyon yo te kòmanse gaye nan kò mwen an. Okòmansman, mwen te bwose l, panse ke li te yon konsekans vin tounen yon nouvo manman. Men, apre sa, pèt sansasyon an tounen. Fwa sa a, atravè bra mwen yo ak janm mwen-epi li kenbe vini tounen sou yo ak sou ankò pou jou sou fen. Li evantyèlman te rive nan pwen kote kalite lavi mwen te ke yo te afekte ki se lè mwen te konnen li te tan yo wè yon moun sou li.

Wout la long nan dyagnostik

Mwen te antre ak doktè fanmi mwen le pli vit ke mwen te kapab epi yo te di sentòm mwen yo se yon konsekans nan estrès. Ant akouchman ak tounen nan kolèj yo ka resevwa yon degre, te gen yon anpil sou plak mwen an. Se konsa, doktè mwen mete m 'sou kèk anti-enkyetid ak medikaman estrès ak voye m' sou wout mwen.

Semèn yo te pase e mwen te kontinye santi angoudi detanzantan. Mwen te kontinye ensiste doktè mwen an ke yon bagay pa t 'anfòm, kidonk li te dakò pou m' fè yon MRI pou wè si ta ka gen yon kòz ki pi konsène.

Mwen te vizite manman m 'pandan mwen te tann randevou pwograme mwen an lè mwen te santi figi m' ak yon pati nan bra m 'ale konplètman angoudi. Mwen te ale tou dwat nan ER la kote yo te fè yon tès konjesyon serebral ak CT eskanè-tou de nan yo ki te tounen pwòp. Mwen te mande lopital la pou voye rezilta mwen yo bay doktè premye swen mwen an, ki te deside anile MRI mwen depi eskanè CT la pa te montre anyen. (Ki gen rapò: 7 sentòm ou pa ta dwe janm inyore)

Men, pandan plizyè mwa kap vini yo, mwen te kontinye fè eksperyans pèt sansasyon nan tout kò mwen an. Yon sèl fwa, mwen menm leve pou jwenn ke bò figi m 'te Tonbe desann tankou si mwen ta gen yon konjesyon serebral. Men, plizyè tès san, tès konjesyon serebral, ak plis ankò CT analiz pita, doktè pa t 'kapab konnen sa ki te mal avè m'. Aprè anpil tès e pa gen repons, mwen te santi tankou mwen pa te gen okenn lòt opsyon men jis eseye pou avanse pou pi sou.

Lè sa a, de ane pase pa depi mwen te kòmanse premye santi angoudi ak tès la sèlman mwen pa te vinn fè te MRI la. Depi mwen te kouri soti nan opsyon, doktè mwen deside refere m 'nan yon newològ. Apre li te tande sou sentòm mwen yo, li te pwograme m 'pou yon MRI, ASAP.

Mwen te fini resevwa de analiz, youn ak medya kontras, yon sibstans chimik ki nan sou fòm piki amelyore kalite imaj MRI, ak yon sèl san li. Mwen te kite randevou a santi mwen ekstrèmman nausé, men mwen te fè l 'alè pou kontras la. (Ki gen rapò: Doktè inyore sentòm mwen pou twa ane anvan mwen te dyagnostike ak lenfom etap 4)

Mwen leve jou kap vini an santi tankou mwen te sou. Mwen te wè doub epi yo pa t 'kapab mache yon liy dwat. Vennkat èdtan te pase, epi mwen pa t 'santi pi byen. Se konsa, mari m te kondui m nan newològ mwen an—epi nan yon pèt, mwen te sipliye yo prese ak rezilta tès yo epi di m 'sa ki mal nan mwen.

Jou sa a, nan mwa Out 2010, mwen te finalman jwenn repons mwen an. Mwen te gen paralezi aparèy nè oswa MS.

Okòmansman, yon sans soulajman te vin sou mwen. Pou kòmansè, mwen finalman te gen yon dyagnostik, ak nan sa ki ti kras mwen te konnen sou MS, mwen reyalize li pa t 'yon santans lanmò. Toujou, mwen te gen yon milyon kesyon sou sa sa vle di pou mwen, sante mwen ak lavi mwen. Men, lè mwen te mande doktè yo pou plis enfòmasyon, mwen te remèt yon DVD enfòmasyon, ak yon ti liv ki gen yon nimewo yo rele sou li. (Ki gen rapò: Doktè Fi yo pi bon pase Doktè Gason, Nouvo Rechèch Montre)

Mwen te soti nan randevou sa a nan machin nan ak mari m 'epi sonje mwen te santi tout bagay: laperèz, kòlè, fristrasyon, konfizyon-men pi plis, mwen te santi mwen poukont mwen. Mwen te kite konplètman nan fè nwa a ak yon dyagnostik ki ta pral chanje lavi m 'pou tout tan, epi mwen pa t' menm konplètman konprann ki jan.

Aprann Viv ak MS

Erezman, tou de mari m ak manman m nan domèn medikal epi yo te ofri m kèk konsèy ak sipò pandan kèk jou kap vini yo. Dezagreman, mwen te gade DVD newològ mwen te ban mwen an tou. Se lè sa a mwen reyalize ke pa gen yon sèl moun nan videyo a te anyen tankou mwen.

Videyo a te vize a moun ki te swa konsa afekte pa MS yo ke yo te enfim oswa yo te 60 plis ane fin vye granmoun. Nan 22-zan, gade videyo sa a te fè m 'santi menm plis izole. Mwen pa t 'menm konnen ki kote yo kòmanse oswa ki kalite lavni mwen ta genyen. Ki jan MS mwen an ta vin mal?

Mwen te pase de pwochen mwa yo aprann plis sou kondisyon mwen an lè l sèvi avèk kèlkeswa resous mwen te kapab jwenn lè toudenkou, mwen te gen youn nan pi mal MS fize-ups nan lavi mwen. Mwen te vin paralize sou bò gòch nan kò m 'ak te fini entène lopital. Mwen pa t 'kapab mache, mwen pa t' kapab manje manje solid, ak pi move nan tout, mwen pa t 'kapab pale. (Ki gen rapò: 5 pwoblèm sante ki frape fanm yon fason diferan)

Lè m rive lakay mwen plizyè jou apre, mari m te oblije ede m ak tout bagay - kit se te mare cheve m, bwose dan m, oswa manje m. Kòm sansasyon te kòmanse retounen sou bò gòch nan kò mwen an, mwen te kòmanse travay ak yon terapis fizik yo kòmanse ranfòse misk mwen an. Mwen te kòmanse wè tou yon terapis lapawòl, paske mwen te oblije aprann ankò kijan pou m pale ankò. Li te pran de mwa anvan mwen te kapab fonksyone ankò poukont mwen.

Apre epizòd sa a, newològ mwen te bay lòd pou yon seri lòt tès ki gen ladan yon tiyo epinyè ak yon lòt MRI. Mwen te Lè sa a, plis avèk presizyon dyagnostike ak rplonje-remèt MS-yon kalite MS kote ou gen fize-ups ak ka rplonje, men ou evantyèlman tounen nan nòmal, oswa fèmen nan li, menm si li pran semèn oswa mwa. (Ki gen rapò: Selma Blair fè yon aparans emosyonèl nan Oscars yo apre MS Dyagnostik)

Pou jere frekans nan rplonje sa yo, mwen te mete sou plis pase yon douzèn medikaman diferan. Ki te vini ak yon seri antye lòt nan efè segondè ki te fè k ap viv lavi mwen, ke yo te yon manman ak fè bagay sa yo mwen te renmen trè difisil.

Li te fè twa zan depi mwen premye devlope sentòm yo, e kounye a, mwen finalman te konnen sa ki te mal avè m '. Poutan, mwen poko jwenn soulajman; sitou paske pa t gen anpil resous deyò ki te di w kijan pou w viv lavi w ak maladi kwonik sa a. Se sa ki fè m 'pi enkyete ak nève.

Pandan plizyè ane apre, mwen te pè pou nenpòt moun kite m 'konplètman poukont mwen ak timoun mwen yo. Mwen pa t 'konnen ki lè yon flare-up te kapab rive epi yo pa t' vle mete yo nan yon sitiyasyon kote yo ta dwe rele pou èd. Mwen te santi mwen pa t 'kapab manman an oswa paran mwen te toujou reve pou yo te—e sa te kraze kè m.

Mwen te tèlman detèmine pou fè pou evite fize-ups nan nenpòt pri ke mwen te nève yo mete nenpòt kalite estrès sou kò mwen nan tout. Sa vle di mwen plede aktif-si wi ou non sa vle di k ap travay deyò oswa jwe ak timoun mwen yo. Menmsi mwen te panse mwen t ap koute kò m, mwen te fini santi m pi fèb ak plis letaji pase mwen te janm santi tout lavi m.

Kouman mwen finalman te gen lavi m 'tounen

Entènèt la te vin tounen yon gwo resous pou mwen apre mwen te dyagnostike. Mwen te kòmanse pataje sentòm mwen, santiman, ak eksperyans ak MS sou Facebook e menm te kòmanse yon blog MS nan pwòp mwen. Dousman men siman, mwen te kòmanse edike tèt mwen sou sa li reyèlman vle di viv ak maladi sa a. Plis edike mwen te vin, plis konfyans mwen te santi.

An reyalite, se sa ki enspire m 'nan patnè ak kanpay la MS Mindshift, yon inisyativ ki anseye moun sou sa yo ka fè ede kenbe sèvo yo an sante ke posib, pou osi lontan ke posib. Atravè pwòp eksperyans mwen ak aprann sou MS, mwen te reyalize ki jan li enpòtan pou gen resous edikatif ki disponib fasilman pou ke ou pa santi w pèdi epi poukont ou, epi MS Mindshift ap fè jis sa.

Pandan ke mwen pa t 'gen yon resous tankou MS Mindshift tout ane sa yo, li te nan kominote sou entènèt ak rechèch pwòp mwen (pa yon DVD ak ti liv) ke mwen te aprann ki jan anpil nan yon bagay enpak tankou rejim alimantè ak fè egzèsis ka gen lè li rive jere MS. Pou plizyè ane kap vini yo, mwen eksperimante ak plizyè antrennman diferan ak plan rejim alimantè anvan finalman jwenn sa ki te travay pou mwen. (Ki gen rapò: Fòm sove lavi mwen: Soti nan MS Pasyan Elit triyatlèt)

Fatig se yon gwo sentòm MS, se konsa mwen byen vit reyalize mwen pa t 'kapab fè antrennman difisil. Mwen menm mwen te oblije jwenn yon fason pou rete fre pandan m ap travay paske chalè ka fasilman deklanche yon fize. Mwen evantyèlman te jwenn ke naje te yon bon fason pou m 'jwenn antrennman mwen an, toujou fre, epi yo toujou gen enèji a fè lòt bagay.

Lòt fason yo rete aktif ki te travay pou m ': jwe ak pitit gason m' yo nan lakou a dèyè yon fwa solèy la desann oswa fè detire ak ti spout nan fòmasyon bann rezistans andedan lakay mwen. (Ki gen rapò: Mwen se yon jèn, anfòm enstriktè Spin-e prèske mouri nan yon atak kè)

Rejim tou te jwe yon gwo wòl nan ogmante kalite lavi mwen. Mwen bite sou rejim alimantè a ketogene nan mwa Oktòb nan 2017 menm jan li te kòmanse vin popilè, e mwen te atire li paske li te panse diminye enflamasyon. Sentòm MS yo dirèkteman konekte ak enflamasyon nan kò a, ki ka deranje transmisyon enpilsyon nè yo ak domaje selil nan sèvo. Ketosis, yon eta kote kò a ap boule grès pou gaz, ede diminye enflamasyon, ke mwen jwenn itil nan kenbe kèk nan sentòm MS mwen an Bay.

Nan kèk semèn sou rejim alimantè a, mwen te santi m pi byen pase sa mwen te genyen anvan. Nivo enèji mwen moute, mwen pèdi pwa ak te santi plis tankou tèt mwen. (Ki gen rapò: (Tcheke rezilta fanm sa a te genyen apre li fin swiv rejim Keto a.)

Koulye a, prèske dezan pita, mwen ka di ak fyète ke mwen pa te gen yon rplonje oswa flare-up depi.

Li ta ka pran nèf ane, men mwen te finalman kapab jwenn konbinezon abitid fòm ki ede m jere MS mwen an. Mwen toujou pran kèk medikaman men sèlman jan sa nesesè. Se pwòp MS bwason pèsonèl mwen. Apre yo tout, sa a se sèlman sa ki te sanble travay pou mwen. MS tout moun ak eksperyans ak tretman ap e yo ta dwe diferan.

Plus, menm si mwen te jeneralman an sante pou yon ti tan kounye a, mwen te toujou gen lit mwen an. Gen jou kote mwen tèlman fatige ke mwen pa menm ka jwenn tèt mwen nan douch la. Mwen te gen tou kèk pwoblèm mantal isit la epi gen difikilte ak vizyon mwen. Men, konpare ak jan mwen te santi mwen lè mwen te premye dyagnostike, mwen ap fè anpil pi bon.

Pandan nèf ane ki sot pase yo, mwen te gen UPS mwen yo ak desann ak maladi sa a feblès. Si li anseye m 'anyen, li nan koute epi tou entèprete sa kò mwen an ap eseye di m'. Kounye a mwen konnen ki lè mwen bezwen yon ti repo ak ki lè mwen ka pouse yon ti kras pi lwen pou asire ke mwen ase fò pou mwen la pou timoun mwen yo-tou de fizikman ak mantalman. Pifò nan tout, mwen te aprann yo sispann viv nan pè. Mwen te nan yon chèz woulant anvan, e mwen konnen gen yon posibilite mwen ta ka fini tounen la. Men, liy anba a: Okenn nan sa a pa pral anpeche m 'viv.

Revizyon pou