10 dyuretik natirèl sa yo konbat anfle ak retansyon likid

Kontan

• Lè yo pran dyuretik
• Lè yo pa rekòmande li

Gen kèk dyuretik ak engredyan natirèl aktif ou ka jwenn nan kapsil, tankou Azyatik Centella oswa ke chwal ki sèvi pou konbat retansyon likid nan ede deflate, epi, Se poutèt sa, yo tou populè li te ye pou ede nan pwosesis la pèdi pwa.

Sepandan, byenke dyuretik favorize eliminasyon pipi, batay gonfleman, yo pa boule grès, men kòm dlo tou peze, li nòmal pou gen yon rediksyon pwa sou echèl la ak rad yo ka vin pi lach paske volim kò a diminye.

Lè yo pran dyuretik

Remèd dyurèz, menm si natirèl, yo ta dwe itilize sèlman anba pedagojik doktè a oswa nitrisyonis, epi yo ka itilize pou:

• Elimine likid depase soti nan kò a, pandan PMS, apre yon jou nan twòp manje tankou nan yon jou apre yo ale nan yon babekyou, pou egzanp;
• Regle tansyon paske li diminye depase dlo a, fasilite pasaj san nan atè yo;
• Goumen kont selulit paske youn nan faktè pèmanans li se retansyon dlo;
• Pou prevansyon ak tretman enfeksyon nan aparèy urin paske plis pipi ou fè, plis bakteri nan urèt la pral elimine;
• Anfle konba nan pye yo ak santi nan janm fatige oswa lou, akòz venn varis;
• Goumen lenfedèm, ki se anflamasyon ki vini apre yo fin fè operasyon.

Nòmalman, dyiretik yo aji dirèkteman sou ren yo, anpeche dlo a reabsorbed pa kò a ak elimine nan pipi. Yon fason ekselan pou amelyore aksyon dyurèz la pou pratike omwen 40 minit nan aktivite fizik touswit aprè konsomasyon li yo, paske kontraksyon nan misk stimul sikilasyon san, pote plis dlo nan ren yo ak favorize eliminasyon li yo.

Lè yo pa rekòmande li

Remèd dyurèz, byenke natirèl, yo pa rekòmande pou moun ki gen tansyon wo epi ki deja pran medikaman pou kontwole san presyon, ak pou moun ki gen maladi kè oswa ren, paske nan ka sa yo li ka danjere pou sante. Diiretik yo tou kontr nan gwosès ak pandan bay tete.

Lè w ap pran dyuretik, menm si yo natirèl, sentòm tankou mank potasyòm nan san an, ki ba konsantrasyon sodyòm, tèt fè mal, swaf dlo, vètij, kranp, dyare ak ogmante kolestewòl ka parèt. Efè sa yo ka rive lè w ap pran kantite twòp nan dyuretik san konsèy apwopriye.