Tou pre ak Colbie Caillat

Kontan

• Revizyon pou

Vwa kalme li yo ak chante frape yo konnen plizyè milyon moun, men chantè "Bubbly". Colbie Caillat sanble mennen yon lavi relativman trankil soti nan dokiman Pwen Enpòtan an. Koulye a, sasosyan moute ak yon nouvo liy tout-natirèl swen pou po, nou kenbe ak bote 27-zan fin vye granmoun yo chèche konnen sekrè pi renmen l 'swen, ki jan li rete enspire pandan y ap konpozisyon, ak ki jan li rete nan fòm nan vwayaj.

FAPM: Isit la nan yon bagay mwen toujou vle mande mizisyen ki toujou ap plantasyon. Lè ou sou wout la epi kenbe yon orè okipe, ki jan ou kenbe tèt ou an sante ak nan fòm?

Colbie Caillat (CB): Mwen manje anpil fwi ak legim fre.Mwen te yon vejetaryen pou yon koup ane kounye a epi mwen 95 pousan vejetalyen. Mwen renmen santi a limyè nan pa gen vyann nan vant mwen. Olye de sa, mwen jwenn pwoteyin mwen nan legim, pwa, lantiy, diri, Chinwa, ak salad. Mwen renmen fè egzèsis deyò nan lè a fre ak solèy: randone, naje, kanpe-up paddleboarding, ak djògin. Lè m pale ak zanmi m ak fanmi m chak jou, sa ede m kenbe m chita epi konekte ak kay la. Yo se bagay ki pi enpòtan pou mwen.

FAPM: Kounye a ke w ap sasosyan moute ak Lily B. Skincare, di nou, ki sa ki rejim swen skincare ou a?

CB: Mwen eseye pa mete makiyaj si mwen pa oblije. Mwen sèvi ak idratan sou figi m 'tou de lajounen kou lannwit, epi mwen pa dòmi ak makiyaj sou. Konsèy mwen an se pa fwote makiyaj ou nan je ou, dwe dou.

FAPM: Poukisa ou te vle patisipe ak [liy swen natirèl] Lily B.?

CB: Viv yon vi an sante, natirèl enpòtan pou mwen. Lily B. pwodwi yo tout-natirèl ki pa gen okenn pwodwi chimik ajoute, epi li nan yon liy 'senp'. Lè mwen te rankontre fondatè a, Liz Bishop, mwen tonbe nan renmen ak konpayi an ak sa li vle di pou, e mwen te vle fè yon pati nan yon bagay depi nan kòmansman an. Mwen te itilize pwodwi yo epi mwen te renmen ak yo anvan mwen menm te panse sou siyen sou ak Lily B. Li te enpòtan pou m 'yo dwe yon patnè ak yon mak pou ke mwen te kapab gen yon enpak sou sa nou fè nan pote yon gwo, tout -natirèl liy swen pou moun.

FAPM: Retounen nan kondisyon fizik, ki sa ki woutin Fitness pi renmen ou a?

CB: Mwen renmen fè entèval 25 minit sou tapi an. Mwen ale retounen ak lide ak kouri ak mache vit epi kontinye chanje enklinezon an wo ak ba. Lè sa a, mwen fè 15 minit nan leve pwa limyè ak tout diferan kalite sit-ups, squats, ak detire. Mwen fè woutin sa a kat jou nan semèn.

FAPM: Ki sa ki kenbe ou motive yo rete nan fòm?

CB: Mwen renmen jan kò mwen santi lè mwen an fòm; Mwen renmen jan sa santi mwen apre mwen travay chak jou. Fitting nan rad yo mwen renmen mete alèz ak k ap viv yon vi ki an sante enpòtan pou mwen.

FAPM: Ki jan ou jwenn enspire pandan w ap ekri mizik ak pèfòme?

CB: Ekri se terapi mwen. Santiman mwen bati andedan mwen epi mwen chita epi ekri yon chan. Se yon fason tou pou mwen eksprime santiman mwen sou sikonstans lòt moun ak pwoblèm ki antoure mwen. Mwen eseye ekri sou yo nan yon fason jeneral pou tout moun ka gen rapò.

FAPM: Kisa kap vini pou ou?

CB: Kounye a mwen nan vwayaj ak zanmi m 'yo Gavin DeGraw epi Andy gramè. Mwen ap travay tou sou yon album Nwèl ki pral lage pita nan otòn sa a. Mwen te anrejistre 10 estanda ak ekri sis orijinal ke mwen reyèlman eksite fè pou fanatik mwen an. Dosye Nwèl sa a gen kèk chante non sèlman pou moun k ap viv nan nèj la, men pou moun k ap viv nan plaj la tou!

Revizyon pou