Kouman yo itilize Azyatik Centella pèdi pwa

Kontan

• Kouman fè te
• Lòt manje dyurèz
• Konsèy pèdi pwa vit

Pèdi pwa, ak yon sipleman natirèl, sa a se yon altènatif bon, men toujou eleman nan yon style manje ki an sante san yo pa bwason ki gen sik oswa manje trete oswa manje fri. Nan ka sa yo, ou ka pran 2 kapsil santella asiatica 3 fwa pa jou, apre yo fin manje, oswa bwè 3 tas te ou pandan tout jounen an.

Azyatik Centella slims akòz efè dyurèz li yo, ki ede sa yo konbat retansyon likid nan kò a, diminye volim kò ak pwa. Anplis de sa, plant sa a aji kòm yon anti-enflamatwa enpòtan ak stimul sikilasyon san ak pwodiksyon kolagen an, ki ede yo anpeche anflamasyon, boule grès ak anpeche selulit ak afesman ki rive akòz pèdi pwa.

Kouman fè te

Centella te ta dwe fèt selon rapò a nan 1 gwo kiyè zèb la pou chak mwatye lit dlo.
Pandan preparasyon, ajoute zèb la nan dlo bouyi pou 2 minit ak Lè sa a, fèmen chalè a, kite melanj lan rès pou 10 minit. Pou jwenn plis nan benefis pèdi pwa li yo, yo ta dwe pran te san yo pa ajoute sik.

Lòt manje dyurèz

Lòt manje dyurèz ki ede ou pèdi pwa yo se fwi ki gen anpil dlo, tankou melon, frèz, kiwi, zoranj, melon ak pòm, ak ti ki amelyore sikilasyon san, tankou fenouy, Rosemary ak te ke.

Konsèy pèdi pwa vit

Anplis manje dyurèz, lòt konsèy ki ede ou pèdi pwa vit yo se:

• Bwè omwen 1.5 lit dlo chak jou;
• Kòmanse manje ak yon plak soup legim, san yo pa ajoute pòmdetè;
• Manje sòs salad kri ak manje prensipal;
• Manje pwason omwen 4 fwa pa semèn;

Evite konsome manje trete, tankou biskwit boure, manje nan frizè ak janbon.
Anplis de sa, regilye aktivite fizik oswa mache pou omwen 30 minit nan yon jounen tou akselere boule nan kalori ak pèt la nan lokalize grès.

Gade videyo ki anba la a epi aprann kijan pou fè yon soup detox pou dine yo kòmanse rejim alimantè ou.

Gade tou lòt benefis nan santella Azyatik.