Ki sa rèv vle di sou ansent?

Kontan

• 1. Revè a ansent
• 2. Yon lòt moun ansent
• 3. Yon moun ap di ou yo ansent
• 4. Ansent ak marasa
• 5. Gwosès san plan
• 6. Gwosès enkyetid
• Lòt enfòmasyon plezi sou rèv
• Liy anba la

Rèv yo depi lontan te deba ak entèprete pou kache yo, siyifikasyon sikolojik. Sa a se laverite tou pou rèv espesifik, tankou sa yo sou ke yo te ansent.

Rèv tèt li se yon kalite alisinasyon ki fèt pandan dòmi rapid mouvman (REM) dòmi. Rèv yo gen tandans yo dwe lye plis nan panse emosyonèl ou, olye ke lojik - sa a ta ka eksplike poukisa ou ka leve soti nan rèv "etranj", nan okazyon.

Pandan ke rèv sou yo te ansent ka entèprete nan diferan fason, gen nan ankò yo dwe nenpòt ki prèv ke nenpòt ki rèv espesifik rasin nan reyalite. Anpil nan rèv yo ki ka "rive vre" sou ke yo te ansent gen plis fè ak enkonsyan ou pase nenpòt lòt bagay.

Kirye sou sa rèv sou ansent ka vle di? Anba la a se kèk nan senaryo ki pi komen ki gen rapò ak gwosès - ak sa yo ta ka vle di.

1. Revè a ansent

Yon teyori dèyè rèv sou ke yo te ansent se ke rèv la tèt yo se ansent. Ou ta ka reveye soti nan kalite sa a nan rèv swa imajine lavi ou pandan gwosès, oswa menm ak santiman tankou si ou ansent, tankou yon vant plen oswa maladi maten.

Kèlkeswa siyifikasyon egzak la, gwosès gen anpil chans sou tèt ou nan kèk fason pou kalite rèv sa a rive.

2. Yon lòt moun ansent

Rèv sou gwosès ka menm ale pi lwen pase tèt ou. Li posib pou gen rèv ke yon lòt moun ansent, si li nan patnè ou, yon zanmi, oswa yon manm fanmi an.

Olye ke yon rèv o aza, sa a ki kalite kontni rèv gen plis chans atribiye a konesans sou ou oswa yon lòt koup ki ka ap eseye vin ansent.

3. Yon moun ap di ou yo ansent

Genyen tou pale sou rèv kote yon lòt moun di ou ke yo ansent. Petèt ou se yon paran nan yon timoun granmoun panse sou vin tounen yon granparan. Oswa, petèt ou gen zanmi oswa lòt moun yo renmen ki te eksprime dezi yo fè pitit.

Entèraksyon sa yo ak panse ki rive pandan èdtan reveye ou ka antre nan emosyon enkonsyan ou. Sa ka travay sou wout li nan rèv ou.

4. Ansent ak marasa

Yon lòt rèv gwosès komen se youn kote yon koup ansent ak marasa. Èske w gen tankou yon rèv pa vle di ou pral ansent ak marasa, men pito ou se enkonsyaman konsidere posibilite pou senaryo sa a. Yon lòt eksplikasyon se ke marasa kouri nan fanmi ou (oswa patnè ou a) oswa ke ou gen yon zanmi ak marasa.

Liy anba la se ke li enposib gen marasa tou senpleman paske ou te reve sou yo.

5. Gwosès san plan

Pandan ke senaryo ki anwo yo enplike nan gwosès planifye, li posib tou pou gen yon rèv sou yon gwosès san plan. Eksplikasyon ki pwobab pou sa a ki kalite rèv se enkyetid kache ou ta ka fè eksperyans akòz posibilite pou vin ansent envolontèman.

Sepandan, menm jan ak lòt rèv ki gen rapò ak gwosès la, tou senpleman reve sou yon gwosès san planifikasyon pa vle di li pral rive vre.

6. Gwosès enkyetid

Se pa tout rèv sou gwosès ki nesesèman "nan mayifik ròch," e sa a se parfe nòmal. Rèv ki gen rapò ak enkyetid ta ka atribiye a laperèz sou ansent, oswa petèt ou deja ansent epi yo gen kèk enkyetid kache.

Yon sous gen anpil chans nan enkyetid sa a ki gen rapò ak fluctuations òmòn yo, ki se pi enpòtan pandan gwosès, men ka rive tou pandan tout mwa a nan fanm ki pa ansent.

Lòt enfòmasyon plezi sou rèv

Li difisil pou rasin rèv gwosès kòm reyalite, menm jan rechèch la dèyè yo se minim. Sepandan, isit la gen kèk enfòmasyon sou rèv ke nou kounye a fè konnen:

• Plis ou dòmi, plis rèv ou gen chans pou yo fè. Sa gen ladann dòmi lajounen.
• Si ou yo ansent, ou ta ka rèv plis akòz ogmante tan dòmi soti nan gwosès ki gen rapò ak fatig.
• ke plis la ansanm ou nan gwosès ou, plis enpòtan rèv ou yo ka vin.
• Rèv ka vin opòtinite pou kreyativite. Yon etid 2005 te montre ke rèv ka sonje yon lide ki fèk fòme nan dòmi yo ki ta lojik otreman anpeche yo panse moute pandan èdtan nan vijilans.
• Yon kochma okazyonèl nòmal, men move rèv souvan ka endike yon maladi dòmi ki ta ka ki gen rapò ak sante mantal ou. Sa yo ta dwe adrese ak yon pwofesyonèl.
• Li pi komen pou pa sonje rèv ou nan tout pase klè sonje sa ou reve sou nwit lan la anvan.

Liy anba la

Pandan ke rèv ka pafwa sanble trè reyèl, rèv sou senaryo espesifik tankou gwosès raman rive vre. Rechèch la sou rèv se pa konkrè, men sikològ teorize ke sa yo senaryo-espesifik kalite rèv gen pi plis fè ak panse enkonsyan ou pase yo fè ak nenpòt ki kalite dòmi-pwovoke fòtin di.

Si ou kontinye gen rèv gwosès ke ou jwenn anmède, oswa si w ap gen twoub dòmi, konsidere wè yon terapis nan travay nan yo. Sa a ta ka yon siy ke ou bezwen pale ak yon moun nan travay nan panse gwo twou san fon emosyonèl.