Otè: Florence Bailey
Dat Kreyasyon An: 25 Mache 2021
Mete Dat: 21 Jiyè 2025
Anonim
Java Tech Talk: Hey Spring Boot, where did my memory disappear?[#Ityoutubersru]
Videyo: Java Tech Talk: Hey Spring Boot, where did my memory disappear?[#Ityoutubersru]

Kontan

Nou gen yon mesaj pou 20 milyon Ameriken ki gen dyabèt: Ranmase yon altèr. Pou ane, doktè yo rekòmande Cardio ede kontwole nivo sik nan san (glikoz), men kounye a rechèch montre ke fòmasyon fòs amelyore efè a. Nan yon etid ki te pibliye nan la Annal nan Medsin Entèn, granmoun ki gen dyabèt tip 2 te fè swa yon antrennman Cardio, yon sesyon fòmasyon rezistans, oswa toude twa fwa yon semèn. Apre senk mwa, gwoup la ki te fè woutin la Combo te bese nivo glikoz yo nan prèske de fwa lavalè tankou ègzèrsizeur yo lòt. "Egzèsis aerobic ak rezistans travay nan fason konplemantè amelyore fason kò ou trete glikoz," di otè etid Ronald Sigal, M.D., yon pwofesè asosye nan medikaman ak kinezyoloji nan University of Calgary. "Si moun ki gen dyabèt ka kenbe sik nan san yo tou pre nòmal, yo pral mwens chans pou yo gen maladi kè oswa ren, gen yon konjesyon serebral, oswa devlope avèg." Se konsa, konsidere lòd doktè konsèy sa a: Fè twa antrennman fòmasyon fòs ak senk sesyon Cardio 30-minit (oswa pi long) chak semèn.


Revizyon pou

Piblisite

Atik Pou Ou

Kisa w dwe fè si ou bliye pran Yaz

Kisa w dwe fè si ou bliye pran Yaz

Nan ka fanm lan bliye pran kontra eptif oral Yaz la, efè pwotek yon li yo ka diminye, e pe yalman nan premye emèn nan pake a. e poutèt a, li enpòtan pou itilize yon lòt met...
Ki sa ki aseksyalite ak ki jan se relasyon an aseksyèl

Ki sa ki aseksyalite ak ki jan se relasyon an aseksyèl

A ek yalite kore ponn ak yon oryanta yon ek yèl ki karakterize pa ab an enterè nan èk , malgre jwi entimite ak, e poutèt a, moun nan a ek yèl e kapab nan renmen ak emo yon...