Èske mete chosèt mouye nan kabann pou geri yon frèt?

Kontan

• Mete chosèt mouye nan kabann
• Èske li mache?
• Efè plasebo a
• Lòt remèd popilè pou geri rim sèvo
• Ki sa ki lakòz frèt la komen?
• Tretman medikal pou yon frèt komen
• Kouman pwoteje tèt ou kont trape yon frèt
• Takeaway la

Selon la, granmoun yo ap gen, an mwayèn, de a twa rim sèvo chak ane, pandan y ap timoun yo ap gen menm plis.

Sa vle di, nou tout jwenn eksperyans sentòm sa yo dezagreyab: nen k ap koule, nen bouche, etènye, touse, maltèt, doulè nan kò, ak gòj fè mal. Se pa etonan nou vire sou entènèt la kap chèche gerizon mirak.

Yon remèd popilè se mete chosèt mouye nan kabann. Nou pral di ou si li travay oswa ou pa. Nou pral tou ranpli ou nan sou remèd popilè lòt ki ka (oswa pa pouvwa) geri oswa soulaje sentòm frèt la komen.

Mete chosèt mouye nan kabann

Malgre ke pa gen okenn rechèch klinik sipòte reklamasyon yo, defansè nan mete chosèt mouye nan kabann nan geri yon frèt yo konvenki ke pratik la se efikas.

Isit la nan eksplikasyon yo: Lè pye ou kòmanse refwadi, veso sangen yo nan pye ou kontra, voye bon eleman nitritif nan tisi ou yo ak ògàn yo. Lè sa a, lè pye ou kòmanse chofe, veso sangen yo dilate, ki degaje toksin yo nan tisi a.

Teknik ki pi rekòmande a gen ladan de pè chosèt: yon pè chosèt koton mens ak yon pè chosèt lenn lou. Men sa ou fè:

1. Tranpe pye ou nan dlo tyèd jiskaske pye ou vin woz (5 a 10 minit).
2. Pandan w ap tranpe pye ou nan dlo tyèd, tranpe chosèt koton yo nan dlo frèt.
3. Lè pye ou yo pare, sèk yo epi chire chosèt koton yo epi mete yo sou pye ou.
4. Mete chosèt lenn sèk yo sou chosèt koton mouye yo.
5. Jwenn nan kabann nan, kouvri pye ou, ak Lè sa a, nan denmen maten, retire tou de pè chosèt yo.

Èske li mache?

Pa gen okenn prèv syantifik ki mete chosèt mouye nan kabann pral geri frèt ou. Men, gen nan prèv anekdotik.

Yon eksplikasyon pou moun ki kwè ke li travay ta ka efè a plasebo.

defini efè a plasebo kòm "yon fenomèn kaptivan ki rive lè yon entèvansyon imitasyon medikal lakòz amelyorasyon nan kondisyon yon pasyan an paske nan faktè sa yo ki asosye ak pèsepsyon pasyan an nan entèvansyon an."

Efè plasebo a

Pafwa, si moun panse ke yon tretman ap travay, li fè - menm si, syantifikman pale, li pa ta dwe.

Lòt remèd popilè pou geri rim sèvo

Fwad la komen se jis sa, komen. Li te alantou pou jenerasyon. Paske nan istwa li yo ak inivèsalite, anpil gerizon yo te sijere, e anpil moun kwè ke gerizon sa yo efikas.

Gen kèk tretman popilè popilè menm gen kèk potansyèl sipò syantifik, ki gen ladan:

• Soup poul. Yon sijere ke soup poul ta ka gen yon efè modere anti-enflamatwa, byenke li ta ka vapè ki soti nan soup la ede louvri konjesyon.
• Witr. Witr yo rich nan zenk, ak yon endike ke zenk ta ka ede diminye dire a nan yon frèt. Esè klinik nan dat te gen rezilta diferan.
• Byè. Defansè nan byè kòm yon gerizon pou yon frèt sijere ke yon pwodui chimik yo te jwenn nan oublions (yon engredyan nan byè) ki rele humulone ta ka pwoteje kont viris frèt. Yon sijere ke humulone ta ka yon pwodwi itil pou prevansyon oswa tretman enfeksyon viris respiratwa sentetik (RSV). RSV se yon kòz komen nan enflamasyon aparèy respiratwa ki kapab grav nan jèn timoun ak tibebe.
• Zonyon ak lay. Depi tou de zonyon ak lay gen pwopriyete antibiotics, defansè nan medikaman natirèl sijere manje sa yo ka goumen viris frèt komen. Li te tou kwè ke koupe zonyon, ki lakòz fòmasyon an ak liberasyon ki vin apre nan syn-propanethial S-oksid dlo ki lakòz gaz, ka ede ak konjesyon.

Ki sa ki lakòz frèt la komen?

Pi souvan, rim sèvo yo ki te koze pa rinovirus. Lòt viris ke yo rekonèt ki lakòz rim sèvo gen ladan yo:

• viris parainfluenza moun
• RSV
• metapneumovirus imen
• adenovirus
• koronavirus imen

Moun trape rim sèvo lè yo vini an kontak ak mikwòb sa yo frèt, tipikman pa:

• ke yo te twò pre yon moun ki gen yon frèt lè yo etènye, touse, oswa kònen nen yo
• manyen nen ou, bouch ou, oswa je ou apre ou fin manyen yon atik ki kontamine pa jèm frèt, tankou yon manch pòt oswa yon jwèt

Yon fwa ou te vin an kontak ak viris la, sentòm frèt anjeneral parèt youn a twa jou pita. Sentòm frèt yo gen tandans dire 7 a 10 jou. Ou gen plis chans pa kontajye apre premye semèn lan.

Tretman medikal pou yon frèt komen

Ki jan pwofesyonèl medikal geri yon frèt? Yo pa fè sa. Pa gen okenn gerizon mete pou frèt la komen.

Sepandan, doktè ou ka sijere bagay sa yo ede ou santi ou pi byen pandan w ap tann pou frèt la kouri kou li yo:

• Bwè likid.
• Jwenn anpil repo.
• Sèvi ak espre nan gòj oswa gout tous.
• Pran soulaje doulè san preskripsyon oswa medikaman frèt.
• Gagari ak dlo sale cho.

Pa atann doktè ou rekòmande antibyotik, tankou rim sèvo yo konsidere yo dwe ki te koze pa yon viris. Antibyotik yo pou enfeksyon bakteri epi yo pa efikas kont enfeksyon viral.

Kouman pwoteje tèt ou kont trape yon frèt

Pou diminye risk ou genyen pou ou refwadi:

• Kenbe distans ou ak nenpòt moun ki gen yon frèt.
• Lave men ou souvan avèk savon ak dlo.
• Evite manyen figi ou (nen, bouch, ak je) ak men ou pa lave.

Takeaway la

Soti nan mete chosèt mouye nan kabann nan manje witr, gen anpil bagay kèk ka konsidere yo dwe remèd lakay pou frèt la komen. Kèk nan yo menm gen ti sipò syantifik.

Remèd Folk tou gen avantaj la te ajoute nan efè a plasebo. Si moun kwè ke yon gerizon efikas, kwayans sa a ta ka ase pou fè yo santi yo pi byen epi pou yo jwenn yon frèt pi vit.

Verite a se, pa gen okenn gerizon pou frèt la komen. Sepandan, gen fason fè ou pi alèz pandan y ap frèt la kouri kou li yo, tankou jwenn anpil repo ak bwè anpil dlo.