Poukisa mwen gwo zòtèy Numb sou yon bò?

Kontan

• Rezon ki fè gwo zòtèy ou ta ka angoudi
• Soulye twò sere
• Hallux limitus ak hallux rigidus
• Periferik neropatik
• Bunions
• Frostbite
• Maladi Raynaud
• Kouman trete pèt sansasyon nan gwo zòtèy ou
• Trete neropatik periferik
• Trete oyon
• Trete hallux limitus ak hallux rigidus
• Trete fredi ak fredi
• Trete maladi Raynaud la
• Ki jan yo anpeche pèt sansasyon nan gwo zòtèy ou
• Jete soulye ki twò sere
• Evite oswa limite mete soulye talon wo
• Si ou gen dyabèt, gade sik, karb, ak konsomasyon alkòl
• Si ou fimen, konsidere rantre nan yon pwogram sispann
• Si w ap viv nan yon klima frèt, mete chosèt cho ak bòt izole
• Lè pou wè yon doktè
• Takeaway

Sa a ti pigi ka te ale nan mache, men si li nan angoudi sou yon bò, w ap mare yo dwe konsène.

Pèt sansasyon nan zòtèy yo ka santi tankou yon pèt konplè oswa pasyèl nan sansasyon. Li kapab tou santi tankou pikotman oswa broch ak zegwi.

Kondisyon sòti nan minè grav ka lakòz angoudisman plen oswa pasyèl nan gwo zòtèy ou. Nan kèk ka, chanjman minè soulye ou yo pral ase elimine pwoblèm nan. Nan lòt ka, sipò medikal ap nesesè.

Kit li nan pwent an, kote, oswa tout gwo zòtèy ou a ki santi angoudi, isit la nan sa ou bezwen konnen.

Rezon ki fè gwo zòtèy ou ta ka angoudi

Kòz angoudisman pasyèl oswa plen nan gwo zòtèy ou gen ladan yo:

Soulye twò sere

Kit yo ap soulye abiye, pinga'w wo, oswa tenis, soulye ki twò sere ka lakòz pèt sansasyon nan pati nan gwo zòtèy la.

Pye ou ak zòtèy gen veso sangen, nè, ak zo. Si zòtèy yo bloke ansanm nan soulye sere, patikilyèman si yo ap chire jou apre jou, sikilasyon bloke ak lòt pwoblèm yo mare nan rezilta. Sa ka diminye sansasyon oswa pwodui yon pikèt zepeng.

Hallux limitus ak hallux rigidus

Kondisyon sa yo rive lè jwenti MTP (metatarsophalangeal) nan baz gwo zòtèy la vin rèd ak enflexib.

Hallux limitus refere a yon jwenti MTP ak kèk mouvman. Hallux rigidus refere a yon jwenti MTP ki pa gen okenn mouvman. Tou de kondisyon yo ka lakòz spurs zo yo fòme sou tèt jwenti MTP la. Si zo yo peze sou nè, pèt sansasyon oswa pikotman ka lakòz.

Periferik neropatik

Periferik neropatik se domaj nè nenpòt kote nan kò a, eksepte sèvo a oswa mwal epinyè. Kondisyon sa a ka lakòz pèt sansasyon, feblès, pikotman, oswa doulè nan zòtèy yo ak pye yo.

Pèt sansasyon konplè oswa pasyèl nan gwo zòtèy la oswa plizyè zòtèy ka rive. Pèt sansasyon an ka vini sou piti piti sou tan, epi li ka gaye yon sèl janm oswa toude.

Anplis de sa nan pèt sansasyon, ou ka santi ekstrèm sansiblite manyen. Gen kèk moun ki gen kondisyon sa a ki di ke zòtèy yo ak pye yo santi yo tankou yo te mete chosèt lou.

Dyabèt se yon kòz prensipal nan neropatik periferik. Lòt kòz yo enkli:

• maladi mwèl zo, tankou lenfom
• chimyoterapi (chimyoterapi-induit neropati)
• radyasyon
• maladi ren
• maladi fwa
• move balans ormon
• ipothyroidism (tiwoyid underactive)
• maladi otoiminitè, tankou atrit rimatoyid
• timè malfezan oswa benign oswa kwasans ki grandi oswa peze sou nè yo
• enfeksyon viral
• enfeksyon bakteri
• blesi fizik
• twoub itilizasyon alkòl
• vitamin B defisyans

Bunions

Yon oyon se yon boul zo ki fòme nan baz gwo zòtèy la. Li te fè soti nan zo ki deplase soti nan plas soti nan devan an nan pye a.

Bunions lakòz pwent an nan gwo zòtèy la peze lou sou dezyèm zòtèy la. Yo ap souvan ki te koze pa soulye ki twò etwat oswa sere.

Frostbite

Si w ap ekspoze a tanperati frèt lè w konjele pou twò lontan, oswa pye ou mouye nan move tan frèt, fredi ka rive.

Frostbite ka rive nan zòtèy, menm si w ap mete chosèt ak bòt. Frostnip, yon kondisyon mwens grav ki ka vin anvan glas, ka lakòz tou pèt sansasyon.

Maladi Raynaud

Kondisyon vaskilè sa a lakòz pèt sansasyon ak dekolorasyon po nan dwèt yo, zòtèy, zòrèy, ak pwent nan nen an. Li rive lè ti atè ki responsab pou sikilasyon san nan spasm ekstremite yo, oswa konstwiksyon, an reyaksyon a detrès emosyonèl oswa move tan frèt.

Maladi Raynaud gen de kalite: prensipal ak segondè.

• Maladi Raynaud Prensipal la twò grav epi anjeneral li rezoud poukont li.
• Segondè maladi Raynaud a gen kòz ki kache ki ka mande pou tretman, tankou sendwòm tinèl karp oswa ateroskleroz.

Kouman trete pèt sansasyon nan gwo zòtèy ou

Tretman pou pèt sansasyon nan gwo zòtèy ou yo ap varye ki baze sou kòz ki kache:

Trete neropatik periferik

Anpil kondisyon ki gen neropatik periferik kòm yon sentòm ka kontwole medikalman. Men sa yo enkli dyabèt ak ipothyroidism.

Lòt kòz periferik neropatik, tankou vitamin deficiency, ka reponn a tretman natirèl. Sa a gen ladan pran vitamin B-6, ki se esansyèl pou sante nè.

Genyen tou ke tretman akuponktur ka diminye oswa elimine pèt sansasyon ki te koze pa neropatik periferik.

Trete oyon

Si ou gen oyon, yo ka trete nan kay la.

Mete soulye konfòtab ki pa fwote kont oyon an ka ede diminye iritasyon ak pèt sansasyon. Glase zòn nan ka ede tou.

Nan kèk ka, ortèz, swa magazen ki te achte oswa ekipe, ka ase pou soulaje pèt sansasyon ak doulè. Si entèvansyon sa yo pa fè jwe fent la, yo ka mande operasyon bouyon.

Trete hallux limitus ak hallux rigidus

Hallux limitus ak hallux rigidus mande pou operasyon yo korije.

Trete fredi ak fredi

Frostbite ka byen vit vire nan yon ijans medikal epi yo ta dwe trete imedyatman. Minè fredi ka trete nan kay la.

Soti nan frèt la, epi si pye ou oswa nenpòt pati nan kò ou mouye, retire rad yo mouye oswa mouye. Lè sa a, rechofe pye ou nan yon beny dlo tyèd pou anviwon 30 minit. Glase grav mande tretman medikal.

Trete maladi Raynaud la

Kite fimen ka ede diminye enpak maladi Raynaud la. Ou kapab tou redwi sentòm maladi Raynaud a pa kenbe cho ak evite tanperati frèt, tou de andedan kay la ak deyò.

Ki jan yo anpeche pèt sansasyon nan gwo zòtèy ou

Si pèt sansasyon an nan zòtèy ou gaye apre ou fin retire soulye ou, soulye twò sere pwobableman sa ki lakòz pwoblèm nan.

Jete soulye ki twò sere

Ou ka ranje sa a pa lanse soulye twò sere ou ak achte soulye ki adapte. Asire w ke soulye aksidantèl ou ak rad gen apeprè mwatye lajè yon gwo pous nan espas nan zòtèy la.

Tenis ak lòt kalite soulye atletik ta dwe gen lajè yon gwo pous plen. Ou ta dwe tou evite mete soulye ki twò etwat nan lajè. Sa ap ede diminye chans pou oyon yo ap fòme.

Evite oswa limite mete soulye talon wo

Kèk ka hallux rigidus ak hallux limitus ka evite lè yo pa mete soulye talon wo. Pinga'w wo mete presyon ak souch sou devan pye a, ki afekte jwenti a MTP. Si ou dwe mete pinga'w wo, eseye limite itilizasyon yo epi mete yon kousen òtotik ki fasil.

Si ou gen dyabèt, gade sik, karb, ak konsomasyon alkòl

Si ou gen yon kondisyon kache ki ka lakòz periferik neropatik, swiv direksyon doktè ou a pou kenbe kondisyon ou anba kontwòl. Sa yo ka gen ladan gade sik ou ak konsomasyon idrat kabòn si ou gen dyabèt oswa ale nan reyinyon 12-etap si ou bwè alkòl nan depase.

Si ou fimen, konsidere rantre nan yon pwogram sispann

Si ou fimen pwodwi nikotin, pale ak doktè ou sou yon pwogram pou sispann fimen.

Fimen lakòz veso sangen yo konstwi, sispann rezèv la nan eleman nitritif nan nè yo periferik. Sa a ka agrave neropatik periferik ak maladi Raynaud a, vin pi grav pèt sansasyon zòtèy.

Si w ap viv nan yon klima frèt, mete chosèt cho ak bòt izole

Frostbite ak frostnip ka evite pa mete chosèt cho oswa chosèt kouch ak bòt izole. Pa rete deyò nan tan konjelasyon pou twò lontan, epi chanje soti nan chosèt mouye oswa soulye imedyatman pandan move tan frèt.

Lè pou wè yon doktè

Gade doktè ou touswit si pèt sansasyon zòtèy rive apre yon aksidan oswa chòk nan tèt ou.

Tou de gradyèl ak imedya aparisyon pèt sansasyon zòtèy ka siyal yon kondisyon medikal grav. Si ou gen nenpòt nan sentòm sa yo ak angoudisman pasyèl zòtèy, rele doktè ou:

• pwoblèm ak vizyon, tankou flou aparisyon imedya
• panse konfonn
• vizaj Tonben
• pwoblèm ak balans
• feblès nan misk oswa enkapasite kontwole mouvman nan misk
• pèt sansasyon sou yon bò nan kò a
• maltèt entans oswa ekstrèm

Takeaway

Pati pèt sansasyon zòtèy gen yon pakèt domèn kòz. Li ka asosye ak chwa fòm, tankou mete soulye talon wo, oswa kondisyon sante, tankou dyabèt ak atrit rimatoyid.

Pèt sansasyon zòtèy ka souvan trete konsèvatif nan kay la, men li ka mande pou sipò medikal. Sa a gen plis chans yo dwe ka a si pèt sansasyon zòtèy ki te koze pa yon kondisyon sante kache.