12 Konfesyon chokan soti nan Fòmatè pèsonèl

Kontan

• Revizyon pou

Antrenè pèsonèl yo vle sa ki pi bon pou kliyan yo, men yo souvan temwen pi move a lè yo pouse yo reyalize objektif Fitness yo. (Nix 15 Egzèsis Fòmatè yo pa ta janm fè soti nan woutin antrennman ou.) Li se yon travay difisil motive, anseye, ak disiplin-tout pandan y ap kenbe yon tèt nivo. Yo aplodi pou siksè ou, epi li se menm jan fwistre pou yo lè ou glise ak rejim alimantè ou oswa rejim fòmasyon ou menm jan li se pou ou.

Whisper te mande fòmatè fizik kominote yo a kisa yo panse ke yo ta vle, oswa ou pa vle nou konnen, epi repons anonim yo soti nan enspire a yon ti kras pè. Li nan konfesyon yo, ak Lè sa a, bay antrenè pi renmen ou yon akolad le pli vit ke ou rive nan jimnastik la.

Lè w ap eseye jwennnanfòm, li enpòtan pou konprann diferans ki genyen antpwa ou ak BMI ou.

Nou tout konnen konbyen move enfòmasyon ak rejim rapid-ranje ki pòp moute tout tan tout tan an. Moun sa yo ki fou kondwi yo nwa.

Kèk nan yo fè fas a pwòp kò yoimajpwoblèm. Yo jispa admèt byen fòlè yo ap doute tèt yo.

Konnening twòp se yon liy amann lè li se pa kote ou abay konsèy. Yo swete yo te kapabranje lòt erè gym-spectateurs yo.

Li ka vrèman difisil pou yo fè fas ak kliyan malsen.

Fòmatè yo pafwa renmen menm bagay lamalsenmanje ou fè. Gen kèk ki pa ka ede men bay nanvis oswa lit ak motivasyon.

Yo vin fè mal tou, mesye!

Yo apresyetravay di, menm sili nanpa pwòp yo.

Wout ki mennen nan kondisyon fizik la pa fasil. Alafen,yotout vle ou reyisi.

Pou plis konfesyon nan men antrenè pèsonèl, tcheke Whisper.

Revizyon pou