Konbyen pwodwi swen pou po ou ~ reyèlman ~ bezwen?

Kontan

• Kreye yon adwaz pwòp
• Defann ak repare
• Sib tach pwoblèm ou yo
• Idrat, idrat, idrat
• Rev woulman selil ou
• Revizyon pou

Pifò nan nou te swiv yon twa-dan po-swen rejim-Geri, ton, idrat-tout lavi granmoun nou yo. Men, kòm tandans nan bote Koreyen, ki gen anpil yon angajman 10-etap (!) Chak jou, kontinye ap pran popilarite nan peyi Etazini an, ou dwe mande, èske nou te manke soti? "Tandans Koreyen an ka benefisye, men li pa konplètman nesesè," di Whitney Bowe, M.D., yon dèrmatolojis nan New York City. (Toujou vle dechire kèk sekrè nan Kore di? Tcheke 10 pwodwi Bote Koreyen pou yon lumineux Post-antrennman.) "Ki sa ki pi enpòtan se sèvi ak pwodwi pou bezwen po ou a chak jou." Moun sa yo ki esansyèl yo te evolye sou ane yo, ekspè yo di. Isit la, nonnegotiables yo nouvo.

Kreye yon adwaz pwòp

Yon woutin rapid savon-ak-dlo se pa ase si w ap viv nenpòt lòt kote pase peyi a primitif. Yon metòd doub netwayaj, ki te prete nan men Kore di, ofri yon gwo benefis paske li retire tout makiyaj, pousyè tè, ak salte nan polisyon. Pwosesis la enplike nan lè l sèvi avèk yon lwil tankou Neutrogena Ultra-Limyè lwil netwayaj ($ 9, famasi) anvan netwayaj nòmal ou yo.

Si w ap ezite sou vrèman slicking moute figi ou, krèm frèt oswa yon retire makiyaj ki baze sou lwil oliv se yon bon altènatif, di dèrmatològ Yoon-Soo Cindy Bae, M.D., yon pwofesè asistan klinik nan NYU Langone Medical Center. Lè sa a, swiv ak netwayaj regilye ou. Fè etap sa a de pati nan tou de maten an ak aswè a.

Defann ak repare

"Tout moun ki gen plis pase 30 an ta dwe aplike yon serom antioksidan oswa yon krèm nan maten an pou konbat siy aje yo," Dr Bowe di. "Li pwoteje po kont estrès anviwònman an tankou polisyon, reyon UV, e menm limyè ki soti nan anpoul fliyoresan." Antioksidan pwouve vitamin C, vitamin E, resveratrol, ak asid ferulic ofri yon defans solid. Nou renmen Perricone MD Pre:EmptSkin Perfecting Serum ($ 90, sephora.com). Lannwit, pandan ke po ou repare tèt li, ou vle yon engredyan ki ka pote nouvo selil nan sifas la. Pi bon parye ou: yon vitamin A (retinol) tretman-eseye Olay rejeneris entansif Reparasyon Tretman ($ 26, famasi) -ou yon retinoid preskripsyon tankou Retin-A. Tou de ankouraje pwodiksyon kolagen an, ki pral nan vire diminye tach nwa, liy amann, ak ondilasyon ak amelyore ton po ou, Dr Bowe di.

Sib tach pwoblèm ou yo

Lè ou pral dòmi, mete fòmil ak konsantrasyon ki pi wo nan engredyan aktif ki adrese enkyetid espesifik ou. Pou akne, yon tretman ak asid salisilik oswa glikolik pral ede porositë klè. Pou plak nwa, yon fòmil ak idrokinòn oswa vitamin C-tankou Derm Enstiti selilè eklere Tretman Spot ($ 290, diskincare. Com) - ka aleje tach sou tan. Pou ondilasyon, Katherine Holcomb, M.D., yon dèrmatolojis nan New Orleans, sijere yon tretman ki gen peptides, tankou Neocutis mikwo-serom Tretman entansif ($ 260, neocutis. Com), ranfòse pwosesis reparasyon po a. Aplike pre-idratan posyon ou.

Idrat, idrat, idrat

"Absoliman tout moun bezwen yon idratan," Dr Holcomb di. "Plis pase fè po santi bon, li kenbe baryè po a, ki kenbe soti irite, batay enflamasyon, epi li ede po geri." Moun ki gen po sèk oswa sansib benefisye de lwil tankou grenn seriz oswa jojoba; eseye Skinfix nourisan krèm ($ 25, ulta. Com). Si ou gen po lwil oswa akne, sèvi ak yon idratan ak asid hyaluronik, tankou SkinMedica HA5 rajenisman idrat ($ 178, skinmedica. Com). Engredyan sa a bay idratasyon, pa plis lwil oliv, di Renée Rouleau, yon estetisyen selebrite nan Austin, Texas. Ou konnen ki lòt bagay ou bezwen? Pwoteksyon solèy ki gen gwo spectre, ak yon SPF 30 oswa pi wo.

Rev woulman selil ou

Èksfolyant klere, konpayi, ak efase tout kalite po. Chak de semèn, fè yon kale, tankou M-61 Power Glow Peel ($ 28, bluemercury. Com), apre yo fin netwayaj. (Si po ou vin irite, sispann retinoid ou pou omwen twa jou anvan ak apre kale a, Dr Holcomb di.) Li bay yon lumineux final sou po.

Revizyon pou