Doulè peryòd règ

Peryòd règ ki douloure yo se peryòd kote yon fanm gen kranp anba doulè nan vant, ki ka byen file oswa douloure epi vini e li ale. Doulè nan do ak / oswa doulè nan janm ka prezan tou.

Gen kèk doulè pandan peryòd ou nòmal, men yon gwo kantite doulè se pa. Tèm medikal la pou peryòd règ ki fè mal se dismenore.

Anpil fanm gen peryòd douloure. Pafwa, doulè a ​​fè li difisil pou fè aktivite nòmal nan kay, travay, oswa lekòl la pou kèk jou pandan chak sik règ. Règ douloure se kòz ki mennen nan pèdi tan nan lekòl ak travay nan mitan fanm nan adolesan yo ak 20s.

Peryòd règ douloure tonbe nan de gwoup, tou depann de kòz la:

• Prensipal dismenore
• Segondè dismenore

Prensipal dismenore se doulè règ ki fèt alantou tan an ki règ règ premye kòmanse nan otreman sante fanm jèn. Nan pifò ka yo, doulè sa a pa gen rapò ak yon pwoblèm espesifik ak matris la oswa lòt ògàn basen. Ogmante aktivite nan prostaglandin nan òmòn, ki se pwodwi nan matris la, te panse yo jwe yon wòl nan kondisyon sa a.

Dezmenore segondè se doulè règ ki devlope pita nan fanm ki te gen peryòd nòmal. Li souvan ki gen rapò ak pwoblèm nan matris la oswa lòt ògàn basen, tankou:

• Andometryoz
• Fibrom
• Aparèy entrauterin (IUD) fèt an kwiv
• Maladi enflamatwa basen
• Sendwòm premenstruèl (PMS)
• Enfeksyon seksyèlman transmisib
• Estrès ak enkyetid

Etap sa yo ka ede w evite medikaman sou preskripsyon:

• Aplike yon pad chofaj nan zòn vant pi ba ou, anba bouton vant ou. Pa janm tonbe nan dòmi ak pad chofaj la sou.
• Fè limyè masaj sikilè ak pwent dwèt ou ozalantou zòn vant pi ba ou.
• Bwè bwason cho.
• Manje manje ki lejè, men souvan.
• Kenbe janm ou leve pandan ou kouche oswa kouche sou bò ou ak jenou ou koube.
• Pratike teknik detant, tankou meditasyon oswa yoga.
• Eseye medikaman anti-enflamatwa san preskripsyon, tankou ibipwofèn oswa napwoksèn. Kòmanse pran li jou anvan peryòd ou espere kòmanse epi kontinye pran li regilyèman pou premye jou yo nan peryòd ou an.
• Eseye vitamin B6, kalsyòm, ak sipleman mayezyòm, espesyalman si doulè ou soti nan PMS.
• Pran douch cho oswa basen.
• Mache oswa fè egzèsis regilyèman, ki gen ladan egzèsis basen basen.
• Pèdi pwa si ou twò gwo. Fè regilye, fè egzèsis aerobic.

Si mezi swen pwòp tèt ou sa yo pa mache, founisè swen sante ou ka ofri ou tretman tankou:

• Grenn planin
• Mirena IUD
• Preskripsyon medikaman anti-enflamatwa
• Doulè preskripsyon preskripsyon (ki gen ladan nakotik, pou peryòd kout)
• Antidepreseur
• Antibyotik
• Ultrasound basen
• Sijere operasyon (laparoskopi) pou regle andometryoz oswa lòt maladi basen

Rele founisè ou touswit si ou genyen:

• Ogmantasyon oswa move-pran sant egzeyat nan vajen
• Lafyèv ak doulè basen
• Doulè toudenkou oswa grav, espesyalman si peryòd ou a gen plis pase 1 semèn an reta epi ou te seksyèlman aktif.

Rele tou si:

• Tretman pa soulaje doulè ou apre 3 mwa.
• Ou gen doulè epi ou te fè yon esterilè mete plis pase 3 mwa de sa.
• Ou pase boul nan san oswa ou gen lòt sentòm ak doulè a.
• Doulè ou rive nan lòt moman pase règ, kòmanse plis pase 5 jou anvan peryòd ou, oswa kontinye apre peryòd ou fini.

Founisè ou a pral egzaminen ou epi poze kesyon sou istwa medikal ou ak sentòm yo.

Tès ak pwosedi ki ka fè yo enkli:

• Ranpli san konte (CBC)
• Kilti pou regle enfeksyon seksyèlman transmisib
• Laparoskopi
• Ultrasound basen

Tretman depann de sa ki lakòz doulè ou.

Règ - douloure; Dysmenorrhea; Peryòd - douloure; Kranp - règ; Kranp règ

• Fi repwodiksyon anatomi
• Peryòd ki fè mal (dismenore)
• Soulaje PMS
• Matris

Kolèj Ameriken pou obstetrisyen ak jinekolojist. Dysmenorrhea: peryòd douloure. FAQ046. www.acog.org/Patients/FAQs/Dysmenorrhea-Painful-Periods. Mizajou janvye 2015. Aksè 13 me 2020.

Mendiratta V, Lentz GM. Prensipal ak segondè dysmenorrhea, premenstruèl sendwòm, ak premenstruèl maladi disforik: etyoloji, dyagnostik, jesyon. Nan: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Konpreyansif jinekoloji. 7yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 37.

Pattanittum P, Kunyanone N, Brown J, et al. Sipleman dyetetik pou dismenore. Cochrane Database Syst Rev. 2016; 3: CD002124. PMID: 27000311 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27000311/.