Osteoartriti

Osteoartriti (OA) se maladi jwenti ki pi komen an. Li se akòz aje ak mete ak chire sou yon jwenti.

Cartilage se fèm, tisi kawotchou ki kousen zo ou nan jwenti yo. Li pèmèt zo glise youn sou lòt. Lè Cartilage a kraze epi chire, zo yo fwote ansanm. Sa a souvan lakòz doulè, anflamasyon, ak rèd nan OA.

Kòm OA vin pi mal, spurs zo oswa zo siplemantè ka fòme alantou jwenti a. Ligaman yo ak misk alantou jwenti a ka vin pi fèb ak rèd.

Anvan laj 55, OA rive egalman nan gason ak fanm. Apre laj 55, li pi komen nan fanm yo.

Lòt faktè kapab tou mennen nan OA.

• OA gen tandans kouri nan fanmi yo.
• Lè ou twò gwo ogmante risk pou OA nan anch lan, jenou, cheviy, ak jwenti pye. Sa a se paske pwa siplemantè lakòz plis mete.
• Ka zo kase oswa lòt blesi jwenti ka mennen nan OA pita nan lavi. Sa a gen ladan blesi nan Cartilage a ak ligaman nan jwenti ou.
• Travay ki enplike ajenou oswa akoupi pou plis pase yon èdtan nan yon jounen, oswa ki enplike leve, monte eskalye, oswa mache ogmante risk pou OA.
• Jwe espò ki enplike dirèk enpak sou jwenti a (foutbòl), trese (baskètbòl oswa foutbòl), oswa voye tou ogmante risk pou OA.

Kondisyon medikal ki ka mennen nan OA oswa sentòm ki sanble ak OA gen ladan yo:

• Maladi senyen ki lakòz senyen nan jwenti a, tankou emofili
• Maladi ki bloke rezèv san an tou pre yon jwenti ak mennen nan lanmò nan zo (nekrozi vaskilè)
• Lòt kalite atrit, tankou alontèm (kwonik) gout, pseudogout, oswa atrit rimatoyid

Sentòm OA souvan parèt nan laj mwayen. Prèske tout moun gen kèk sentòm OA pa laj 70.

Doulè ak rèd nan jwenti yo se sentòm ki pi komen. Doulè a ​​souvan vin pi mal:

• Aprè egzèsis
• Lè ou mete pwa oswa presyon sou jwenti a
• Lè ou itilize jwenti a

Avèk OA, jwenti ou yo ka vin pi rèd ak pi difisil pou avanse pou pi sou tan. Ou ka remake yon son fwote, griyaj, oswa krakman lè ou deplase jwenti a.

"Maten rèd" refere a doulè a ​​ak rèd ou santi ou lè ou premye reveye nan maten an. Rèd akòz OA souvan dire pou 30 minit oswa mwens. Li ka dire plis pase 30 minit si gen enflamasyon nan jwenti a. Li souvan amelyore apre aktivite, sa ki pèmèt jwenti a "chofe."

Pandan jounen an, doulè a ​​ka vin pi mal lè ou aktif epi ou santi ou pi byen lè w ap repoze. Kòm OA vin pi mal, ou ka gen doulè menm lè w ap repoze. Epi li ka reveye ou nan mitan lannwit.

Gen kèk moun ki ka pa gen sentòm, menm si radyografi montre chanjman fizik yo nan OA.

Yon founisè swen sante ap egzaminen ou epi mande sou sentòm ou yo. Egzamen an ka montre:

• Mouvman jwenti ki lakòz yon son krepi (griyaj), ki rele krepitasyon
• Anfle jwenti (zo alantou jwenti yo ka santi yo pi gwo pase nòmal)
• Limite limite nan mouvman
• Sansibilite lè se jwenti a bourade
• Mouvman nòmal se souvan douloure

Tès san yo pa itil nan dyagnostik OA. Yo ka itilize yo gade pou kondisyon altènatif, tankou atrit rimatoyid oswa gout.

Yon radyografi ap gen chans pou montre:

• Pèt espas jwenti a
• Mete desann nan pwent zo yo
• Zepon zo
• Chanjman zo tou pre jwenti a, ki rele spor subchondral

OA pa ka geri, men sentòm OA yo ka kontwole. OA ap gen plis chans vin pi mal sou tan menm si mach la ak ki sa rive varye de moun a moun.

Ou ka fè operasyon, men lòt tretman ka amelyore doulè ou epi fè lavi ou pi bon. Malgre ke tretman sa yo pa ka fè OA a ale, yo ka souvan retade operasyon oswa fè sentòm ou twò grav ase yo pa lakòz pwoblèm enpòtan.

REMÈD

Doulè san preskripsyon (OTC), tankou asetaminofèn (Tylenol) oswa yon dwòg anti-enflamatwa ki pa esteroyid (NSAID) ka ede avèk sentòm OA. Ou ka achte medikaman sa yo san preskripsyon.

Li rekòmande ke ou pa pran plis pase 3 gram (3,000 mg) nan asetaminofèn yon jou. Si ou gen maladi fwa, pale ak founisè ou anvan ou pran asetaminofèn. NSAIDs OTC gen ladan aspirin, ibipwofèn, ak napwoksèn. Plizyè lòt AINS ki disponib sou preskripsyon. Pale avèk founisè ou anvan ou pran yon AINS regilyèman.

Duloxetine (Cymbalta) se yon medikaman sou preskripsyon ki ka ede tou trete alontèm (kwonik) doulè ki gen rapò ak OA.

Piki nan medikaman esteroyid souvan bay siyifikatif kout a mwayen tèm benefis nan doulè nan OA.

Sipleman ke ou ka itilize yo enkli:

• Grenn, tankou glikozamin ak silfat chondroitin
• Krèm po kapsaisin pou soulaje doulè

CHANJMAN LIFESTYLE

Rete aktif epi fè egzèsis ka kenbe mouvman jwenti ak an jeneral. Mande founisè ou pou rekòmande yon woutin egzèsis oswa refere ou bay yon terapis fizik. Egzèsis dlo, tankou naje, yo souvan itil.

Lòt konsèy vi gen ladan yo:

• Aplike chalè oswa frèt nan jwenti a
• Manje manje ki bon pou sante
• Jwenn ase repo
• Pèdi pwa si ou twò gwo
• Pwoteje jwenti ou kont aksidan

Si doulè ki soti nan OA vin pi mal, kenbe moute ak aktivite ka vin pi difisil oswa douloure. Fè chanjman nan kay la ka ede w retire estrès nan jwenti ou pou soulaje kèk nan doulè a. Si travay ou a lakòz estrès nan jwenti sèten, ou ka bezwen ajiste zòn travay ou oswa chanje travay travay ou.

TERAPI FIZIK

Terapi fizik ka ede amelyore fòs nan misk ak mouvman an nan jwenti rèd kòm byen ke balans ou. Si terapi pa fè ou santi ou pi byen apre 6 a 12 semèn, lè sa a li gen anpil chans pa pral itil.

Terapi masaj ka bay soulajman doulè kout tèm, men li pa chanje pwosesis OA kache a. Asire ou ke ou travay avèk yon terapis masaj ki gen lisans ki gen eksperyans nan travay sou jwenti sansib.

BRACES

Atèl ak aparèy òtopedik ka ede sipòte febli jwenti. Kèk kalite limite oswa anpeche jwenti a deplase. Gen lòt ki ka chanje presyon sou yon pòsyon nan yon jwenti. Sèvi ak yon aparèy òtopedik sèlman lè doktè ou oswa terapis rekòmande yon sèl. Sèvi ak yon atèl move fason ka lakòz domaj jwenti, rèd, ak doulè.

TRETMAN ALTERNATIVE

Akuponktur se yon tretman tradisyonèl Chinwa. Li te panse ke lè zepeng akuponktur ankouraje sèten pwen sou kò a, pwodwi chimik ki bloke doulè yo lage. Akuponktur ka bay soulajman doulè enpòtan pou OA.

Yoga ak Tai chi yo te montre tou benefis enpòtan nan trete doulè ki soti nan OA.

S-adenosylmethionine (SAMe, pwononse "Sammy") se yon fòm lèzòm nan yon pwodui chimik natirèl nan kò a. Li ka ede diminye enflamasyon jwenti ak doulè.

CHIRURGIE

Ka grav nan OA ta ka bezwen operasyon pou ranplase oswa repare jwenti domaje. Opsyon yo enkli:

• Operasyon artroskopik taye Cartilage chire ak domaje
• Chanje aliyman an nan yon zo soulaje estrès sou zo a oswa jwenti (osteotomi)
• Fizyon chirijikal nan zo, souvan nan kolòn vètebral la (arthrodesis)
• Ranplasman total oswa pasyèl nan jwenti a domaje ak yon jwenti atifisyèl (ranplasman jenou, ranplasman anch, ranplasman zepòl, ranplasman cheviy, ak ranplasman koud)

Organganizasyon ki espesyalize nan atrit yo se bon resous pou plis enfòmasyon sou OA.

Mouvman ou ka vin limite sou tan. Fè aktivite chak jou, tankou ijyèn pèsonèl, travay nan kay la, oswa kwit manje ka vin yon defi. Tretman anjeneral amelyore fonksyon.

Rele founisè ou si ou gen sentòm OA ki vin pi mal.

Eseye pa abuze yon jwenti douloure nan travay oswa pandan aktivite yo. Kenbe yon pwa kò nòmal. Kenbe misk alantou jwenti ou yo fò, espesyalman jwenti yo ki pote pwa (jenou, anch, oswa cheviy).

Ipertrofik ostoartriti; Artroz; Dejeneratif maladi jwenti; DJD; OA; Atrit - artroz

• ACL rekonstriksyon - egzeyat
• Ranplasman cheviy - egzeyat
• Ranplasman koud - egzeyat
• Ranplasman anch oswa jenou - apre - kisa pou mande doktè ou
• Ranplasman anch oswa jenou - anvan - kisa pou mande doktè ou
• Ranplasman Hip - egzeyat
• Ranplasman zepòl - egzeyat
• Operasyon zepòl - egzeyat
• Operasyon kolòn vètebral - egzeyat
• Sèvi ak zepòl ou apre operasyon ranplasman
• Sèvi ak zepòl ou apre operasyon an

• Osteoartriti
• Osteoartriti

Kolasinski SL, Neogi T, Hochberg MC, et al. 2019 Ameriken Kolèj nan rimatoloji / Atrit Fondasyon Gid pou Jesyon nan ostoartriti nan men an, anch, ak jenou. Atrit Swen Res (Hoboken). 2020; 72 (2): 149-162. PMID: 31908149 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31908149/.

Kraus VB, Vincent TL. Osteoartriti. Nan: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medsin. 26yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 246.

Misra D, Kumar D, Neogi T. Tretman nan ostoartriti. Nan: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzky GA, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Liv Firestein & Kelly a nan rimatoloji. 11yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chap 106.