Prevni maladi ilsè presyon

Ilsè bay / fè presyon yo tou te rele bedsores, ou bay / fè presyon. Yo ka fòme lè po ou ak tisi mou peze kont yon sifas ki pi rèd, tankou yon chèz oswa kabann, pou yon tan pwolonje. Presyon sa a diminye rezèv san nan zòn sa a. Mank rezèv san ka lakòz tisi po a nan zòn sa a vin domaje oswa mouri. Lè sa rive, yon ilsè presyon ka fòme.

Ou gen yon risk pou devlope yon ilsè presyon si ou:

• Pase pi fò nan jounen ou nan yon kabann oswa yon chèz ak mouvman minim
• Èske twò gwo oswa ki twò piti
• Pa kapab kontwole zantray ou oswa nan blad pipi ou
• Te diminye santiman nan yon zòn nan kò ou
• Pase anpil tan nan yon sèl pozisyon

Ou pral bezwen pran mezi pou anpeche pwoblèm sa yo.

Ou menm, oswa moun kap bay swen ou, bezwen tcheke kò ou chak jou soti nan tèt zòtèy. Peye atansyon espesyal sou zòn kote maladi ilsè presyon yo souvan fòme. Zòn sa yo se:

• Pinga'w ak cheviy
• Jenou
• Ranch
• Kolòn vètebral
• Zòn tailbone
• Koud
• Zepòl ak lam zepòl
• Retounen nan tèt la
• Zòrèy

Rele founisè swen sante ou si ou wè siy byen bonè nan ilsè presyon. Siy sa yo se:

• Po wouj
• Zòn cho
• Po eponj oswa difisil
• Pann nan kouch yo tèt nan po oswa yon maleng

Trete po ou dousman pou ede anpeche ilsè presyon.

• Lè w ap lave, sèvi ak yon eponj oswa yon moso twal mou. PA fwote difisil.
• Sèvi ak krèm idratan ak pwoteksyon pou po sou po ou chak jou.
• Netwaye epi sèk zòn anba tete ou ak nan lenn ou.
• PA sèvi ak poud talk oswa savon fò.
• Eseye pa pran yon beny oswa douch chak jou. Li ka sèk po ou plis.

Manje ase kalori ak pwoteyin pou rete an sante.

Bwè anpil dlo chak jou.

Asire w ke rad ou yo pa ogmante risk pou devlope maladi ilsè presyon:

• Evite rad ki gen kouti epè, bouton, oswa zip ki peze sou po ou.
• PA mete rad ki twò sere.
• Kenbe rad ou nan bunching oswa pli nan zòn kote ki gen nenpòt presyon sou kò ou.

Apre ou fin pipi oswa ou te fè yon mouvman entesten:

• Netwaye zòn nan touswit. Sèk byen.
• Mande founisè ou an sou krèm pou ede pwoteje po ou nan zòn sa a.

Asire w ke chèz woulant ou a se gwosè ki bon pou ou.

• Fè doktè ou oswa terapis fizik tcheke anfòm nan yon fwa oswa de fwa nan yon ane.
• Si ou pran pwa, mande doktè ou oswa terapis fizik yo tcheke ki jan ou anfòm chèz woulant ou.
• Si ou santi presyon nenpòt kote, fè doktè ou oswa terapis fizik tcheke chèz woulant ou.

Chita sou yon kousen kim oswa jèl ki adapte ak chèz woulant ou. Kousinen natirèl mouton yo itil tou pou diminye presyon sou po an. PA chita sou yon kousen ki gen fòm beye.

Ou menm oswa moun kap bay swen ou ta dwe chanje pwa ou nan chèz woulant ou chak 15 a 20 minit. Sa a pral pran presyon nan sèten zòn epi kenbe sikilasyon san:

• Panche pi devan
• Panche sou yon bò, Lè sa a, panche sou lòt bò a

Si ou transfere tèt ou (deplase nan oswa soti nan chèz woulant ou), leve kò ou moute ak bra ou. PA trennen tèt ou. Si ou gen pwoblèm transfere nan chèz woulant ou, mande yon terapis fizik yo anseye ou teknik la apwopriye.

Si moun kap bay swen w lan transfere ou, asire w ke yo konnen bon fason pou yo deplase ou.

Sèvi ak yon matla kim oswa yon sèl ki plen ak jèl oswa lè. Mete kousinen anba anba ou a absòbe imidite ede kenbe po ou sèk.

Sèvi ak yon zòrye mou oswa yon moso nan bave mou ant pati nan kò ou ki peze kont youn ak lòt oswa kont matla ou.

Lè ou kouche sou bò gòch ou, mete yon zòrye oswa kim ant jenou ou ak je pye.

Lè ou kouche sou do ou, mete yon zòrye oswa kim:

• Anba pinga'w ou. Oswa, mete yon zòrye anba ti towo bèf ou a leve pinga'w ou, yon lòt fason yo soulaje presyon sou pinga'w ou.
• Anba zòn tailbone ou.
• Anba zepòl ou ak lam zepòl.
• Anba koud ou.

Lòt konsèy yo se:

• PA mete zòrye anba jenou ou. Li mete presyon sou pinga'w ou.
• Pa janm trennen tèt ou pou chanje pozisyon ou oswa pou ou antre oswa soti nan kabann nan. Trennen lakòz pann po. Jwenn èd si ou bezwen deplase nan kabann nan oswa ap resevwa nan oswa soti nan kabann nan.
• Si yon lòt moun deplase ou, yo ta dwe leve ou oswa itilize yon fèy trase (yon fèy espesyal yo itilize pou objektif sa a) pou avanse pou pi ou.
• Chanje pozisyon ou chak 1 a 2 èdtan kenbe presyon an nan nenpòt ki plas yon sèl.
• Dra ak rad yo ta dwe sèk ak lis, ki pa gen okenn ondilasyon.
• Retire tout objè tankou broch, kreyon oswa plim, oswa pyès monnen nan kabann ou.
• PA leve tèt kabann ou a plis pase yon ang 30 degre. Lè ou plat kenbe kò ou soti nan glise desann. Glisman ka fè mal po ou.
• Tcheke po ou souvan pou nenpòt ki zòn nan pann po.

Rele founisè ou touswit si:

• Ou remake yon mal, wouj, oswa nenpòt lòt chanjman nan po ou ki dire pou plis pase kèk jou oswa vin douloure, cho, oswa kòmanse drenaj pi.
• Chèz woulant ou pa anfòm.

Pale ak founisè ou si ou gen kesyon sou maladi ilsè presyon ak kouman yo anpeche yo.

Decubitus prevansyon ilsè; Prevansyon Bedsore; Presyon maleng prevansyon

• Zòn kote bedsores rive

James WD, Elston DM, Trete JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. Dermatoz ki soti nan faktè fizik. Nan: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM eds. Maladi Andrews nan po an. 13yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 3.

Marston WA. Swen blesi. Nan: Sidawy AN, Perler BA, eds. Operasyon vaskilè Rutherford a ak Terapi andovaskilè. 9yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 115.

Qaseem A, Humphrey LL, Forciea MA, Starkey M, Denberg TD. Klinik Gid Komite nan kolèj Ameriken an nan Doktè. Tretman nan maladi ilsè presyon: yon gid pratik klinik ki soti nan kolèj Ameriken pou Doktè. Ann Entèn Med. 2015; 162 (5): 370-379. PMID: 25732279 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25732279/.

• Enkonvenyans entesten
• Sklewoz miltip
• Neurogenic nan blad pipi
• Rekipere apre konjesyon serebral
• Swen po ak enkonvenyans
• Grèf po
• Chòk nan mwal epinyè

• Kijan pou swanye spastisite nan misk oswa spasm
• Manje kalori siplemantè lè malad - granmoun
• Sklewoz miltip - egzeyat
• Ilsè presyon - kisa pou mande doktè ou
• Konjesyon Serebral - egzeyat

• Presyon maleng