Chòk nan granmoun - egzeyat

Yon Chòk ka rive lè tèt la frape yon objè, oswa yon objè k ap deplase frape tèt la. Yon Chòk se yon kalite minè oswa mwens grav nan aksidan nan sèvo, ki ka rele tou yon aksidan nan sèvo twomatik.

Yon Chòk kapab afekte ki jan sèvo a ap travay pou yon ti tan. Li ka mennen nan tèt fè mal, chanjman nan vijilans, oswa pèdi konesans.

Apre ou fin ale lakay ou, swiv enstriksyon founisè swen sante ou sou kòman yo pran swen tèt ou. Sèvi ak enfòmasyon ki anba a kòm yon rapèl.

Jwenn pi bon nan yon Chòk pran jou a semèn, mwa oswa pafwa menm ankò depann sou gravite a nan Chòk la. Ou ka chimerik, ou gen pwoblèm pou konsantre, oswa ou pa kapab sonje bagay yo. Ou ka gen tou tèt fè mal, vètij, oswa vizyon twoub. Pwoblèm sa yo ap gen chans pou refè tou dousman. Ou ka vle jwenn èd nan men fanmi oswa zanmi pou pran desizyon enpòtan.

Ou ka itilize asetaminofèn (Tylenol) pou yon tèt fè mal. Pa sèvi ak aspirin, ibipwofèn (Motrin oswa Advil), napwoksèn, oswa lòt dwòg anti-enflamatwa ki pa esteroyid. Konsilte doktè ou anvan ou pran diluant san si ou gen yon istwa nan pwoblèm kè tankou ritm kè nòmal.

Ou pa bezwen rete nan kabann ou. Aktivite limyè nan kay la oke. Men, evite fè egzèsis, leve pwa, oswa lòt aktivite lou.

Ou ka vle kenbe limyè rejim alimantè ou si ou gen kè plen ak vomisman. Bwè likid pouw rete idrate.

Fè yon granmoun rete avèk ou pou premye 12 a 24 èdtan apre ou soti nan sal ijans lan.

• Ale nan dòmi se OK. Mande doktè ou si, pou omwen 12 premye èdtan yo, yon moun ta dwe reveye ou chak 2 oswa 3 èdtan. Yo ka poze yon kesyon senp, tankou non ou, epi gade pou nenpòt lòt chanjman nan fason ou gade oswa aji.
• Mande doktè ou konbyen tan ou bezwen fè sa.

Pa bwè alkòl jiskaske ou fin refè nèt. Alkòl ka ralanti konbyen vit ou refè epi ogmante chans pou yon lòt aksidan. Li kapab tou fè li pi difisil pou pran desizyon.

Osi lontan ke ou gen sentòm, evite aktivite espò, machin opere, ke yo te twò aktif, fè travay fizik. Mande doktè ou lè ou ka retounen nan aktivite ou yo.

Si ou fè espò, yon doktè ap bezwen tcheke ou anvan ou tounen nan jwe.

Asire w ke zanmi, ko-travayè yo, ak manm fanmi yo konnen sou aksidan ki sot pase ou.

Fè fanmi ou, kòlèg travay li yo, ak zanmi yo konnen ke ou ka pi fatige, retire, fasil fache, oswa konfonn. Di yo tou ke ou ka gen yon tan difisil ak travay ki mande pou sonje oswa konsantre, epi yo ka gen maltèt twò grav ak mwens tolerans pou bri.

Konsidere mande plis repo lè ou retounen nan travay ou.

Pale ak patwon ou sou:

• Diminye kantite travay ou pou yon ti tan
• Pa fè aktivite ki ka mete lòt moun an danje
• Distribisyon nan pwojè enpòtan
• Pèmèt fwa repo pandan jounen an
• Èske w gen tan siplemantè pou konplete pwojè yo
• Èske w gen lòt moun tcheke travay ou

Yon doktè ta dwe di ou lè ou kapab:

• Fè gwo travay oswa opere machin
• Jwe espò kontak, tankou foutbòl, Hockey, ak foutbòl
• Monte yon bisiklèt, motosiklèt, oswa machin nan wout
• Kondwi yon machin
• Ski, planch, monte paten, skateboard, oswa fè jimnastik oswa Arts masyal
• Patisipe nan nenpòt aktivite kote gen yon risk pou frape tèt ou oswa sekous nan tèt la

Si sentòm yo pa disparèt oswa yo pa amelyore apre 2 oswa 3 semèn, pale ak doktè ou.

Rele doktè a si ou genyen:

• Yon kou rèd
• Likid ak san ki koule nan nen ou oswa nan zòrèy ou
• Yon tan difisil reveye oswa yo te vin pi anvi dòmi
• Yon tèt fè mal ki vin pi mal, dire yon bon bout tan, oswa ki pa soulaje pa san preskripsyon soulaje doulè
• Lafyèv
• Vomi plis pase 3 fwa
• Pwoblèm mache oswa pale
• Chanjman nan diskou (twoub, difisil pou konprann, pa fè sans)
• Pwoblèm pou panse dwat
• Kriz (sekous bra ou oswa janm san kontwòl)
• Chanjman nan konpòtman oswa konpòtman dwòl
• Double vizyon

Blesi nan sèvo - Chòk - egzeyat; Blesi twomatik nan sèvo - Chòk - egzeyat; Fèmen aksidan nan tèt - Chòk - egzeyat

Giza CC, Kutcher JS, Ashwal S, et al. Rezime aktyalizasyon prèv ki baze sou direktiv: evalyasyon ak jesyon nan Chòk nan espò: rapò sou sou-komite a Devlopman Gid nan Akademi Ameriken an neroloji. Neroloji. 2013; 80 (24): 2250-2257. PMID: 23508730 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23508730/.

Harmon KG, Clugston JR, Dec K, et al. Sosyete Medikal Ameriken pou Deklarasyon Pozisyon Medsin Espò sou Chòk nan Sport [koreksyon pibliye parèt nan Klin J Sport Med. 2019 Me; 29 (3): 256]. Klin J Sport Med. 2019; 29 (2): 87-100. PMID: 30730386 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30730386/.

Papa L, Goldberg SA. Chòk tèt. Nan: Mi RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Medsin Ijans Rosen a: Konsèp ak pratik nan klinik. 9yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 34.

Trofa DP, Caldwell JME, Li XJ. Chòk ak aksidan nan sèvo. Nan: Miller MD, Thompson SR, eds. Medsin òtopedik DeLee Drez & Miller a. 5yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 126.

• Chòk
• Diminye vijilans
• Blesi nan tèt - premye swen
• Enkonsyans - premye swen

• Chòk nan granmoun - ki sa yo mande doktè ou
• Chòk nan timoun - egzeyat

• Chòk