Sèvo ou sou: World Cup la

Kontan

• Revizyon pou

Èske ou se yon fanatik foutbòl ameriken? Pa t panse sa. Men, pou moun ki gen yon ka grav nan lafyèv World Cup, gade jwèt yo pral limen zòn nan sèvo ou nan fason ou pa pral kwè. Soti nan siflèt ouvèti a rive nan viktorye oswa konsekans kraze (mèsi anpil Pòtigal, ou jerks!), lespri ou ak kò ou reyaji nan gade yon evènman espò gwo tan kòm si ou se yon patisipan aktif, pa yon moun ki pa fè anyen konsa. Ou pral menm boule kalori, syans sijere.

Anvan Match la

Kòm ou gade pou pi devan pou gwo jwèt la, sèvo ou inondasyon ak 29 pousan plis testostewòn, montre yon etid ki soti nan Espay ak Netherlands. (Wi, fanm yo fè eksperyans vag T sa a tou, byenke nivo jeneral yo pi ba pase gason yo.) Plis ou pran swen rezilta match la, se plis nivo testostewòn ou ap monte.

Poukisa? Kwè li ou pa, li te fè ak estati sosyal, di etid kootè Leander van der Meij, Ph.D., nan Inivèsite Vrije Amstèdam. Paske ou asosye tèt ou ak ekip ou a, siksè yo oswa echèk santi l tankou yon refleksyon nan reyisit pwòp ou yo ak kanpe sosyal. Menmsi ou pa ka enfliyanse rezilta match la, sèvo w ak kò w ap prepare w pou w defann estati sosyal ou si nèg ou pèdi, van der Meij eksplike.

Premye Mwatye a

Pandan w chita sou kanape w oswa tabouret, yon gwo pati nan sèvo w ap kouri ak choute ansanm ak jwè yo sou teren an, dapre rechèch Italyen yo. An reyalite, sou 20 pousan nan newòn yo ki dife nan cortical motè flotè ou a pandan w ap jwe espò tou dife lè ou gade espò-tankou si yon pati nan sèvo ou se aktyèlman kopi mouvman jwè yo.

Menm plis nan sa yo newòn motè dife si ou gen anpil eksperyans jwe espò a w ap gade, jwenn yon etid ki sanble soti nan Espay. Se konsa, si ou se yon ansyen lekòl segondè oswa kolèj jwè foutbòl, sèvo ou ap viv menm plis nan aksyon an sou ekran. Eksitasyon an nan jwèt la tou voye nivo adrenalin ou soaring, ki eksplike poukisa ou ka santi kè ou kous ak swe kraze soti sou fwon ou, etid yo te jwenn. Hormmòn eksitasyon tou diminye apeti ou ak ogmante metabolis ou, montre rechèch nan UK a ki ta ka ede w boule 100 kalori oswa plis pandan w ap gade jwèt la.

Dezyèm mwatye a

Tout sa eksitasyon (ak enkyetid sou pèfòmans ekip ou a) mennen nan yon boul kout tèm nan kortisol-yon òmòn kò ou degaje an repons a estrès. Dapre van der Meij, sa a ankò gen pou wè ak fason ou asosye siksè ekip ou a ak sans ou nan pwòp tèt ou. "Aks ipotalamus-pitwitèr-adrenal la vin aktive an reyaksyon a yon menas a pwòp tèt ou-sosyal, epi kidonk, kortisol lage," li te di.

Men, pandan ke kò ou ale nan yon kout achte nan estrès ki gen rapò ak jwèt, distraksyon nan moulen chak jou ou ta ka ede jarèt apa pi grav fòm detrès sikolojik. Dapre chèchè University of Alabama, nivo estrès ou rete danjerezman wo lè tèt ou enkyete sou oswa "repetition" tou sa li nan sa ki lakòz enkyetid ekzistans ou. Men, aktivite detounen tankou World Cup atire atansyon sèvo ou lwen sous estrès ou yo, epi konsa ba ou yon repo nan enkyetid mond reyèl la, chèchè yo Bama espekile.

Etid yo te idantifye tou yon lyen sèvo-espò ki allusion sou yon bagay ki pi prensipal: lespri ou ak kò ou vin pi eksite pandan w ap gade espò (oswa nenpòt kontni televizyon enteresan) si lavi chak jou ou relativman raz. Se konsa, konpare ak yon ponpye, yon moun ki gen yon gig mondan pral fè eksperyans yon pi gwo vag nan òmòn ki gen rapò ak eksitasyon pandan y ap gade yon match espò enteresan, chèchè yo Alabama eksplike.

Poukisa? Sèvo ou ak kò ou anvi eksitasyon, epi yo ka reyaji pi fòtman nan kontni grizant televizyon si ki frison absan nan jou tipik ou. (Sa ka yon rezon ki fè anpil moun renmen gade espò ap viv la.)

Apre jwèt la

Gade yon espò agresif kite ou santi ou agresif ak ostil tèt ou, montre yon etid ki soti nan Kanada. Blame testostewòn lan, kortisol, ak lòt òmòn ki gen rapò ak konpetisyon sèvo ou te ponpe soti pandan match la, etid yo sijere. (Epi kenbe yon je deyò pou dikisyon bar apre-jwèt!)

Epi, si ekip ou a te genyen oswa pèdi, rechèch ki soti nan Tufts University montre sèvo ou a fè eksperyans yon ogmantasyon nan dopamine-yon òmòn santi bon ki asosye ak itilizasyon dwòg ak sèks. Otè yo etid pa ka di poukisa perdants yo tou resevwa sa a boul chimik agreyab, men li ta ka ede eksplike poukisa nou tout kenbe ap gade espò menm si pifò ekip yo mare yo vini kout nan fen sezon an. Nan kouri nan longè, gade espò ta ka menm amelyore fonksyon nan sèvo ou. Chèchè University of Chicago te jwenn ke, nan mitan moun ki jwe oswa gade espò, ogmante aktivite nan cortical motè sèvo a amelyore ladrès lang fanatik yo ak atlèt la.

Bon chans kenbe tout bagay sa yo dwat pandan w ap sèvo se boule nan jwèt jodi a!

Revizyon pou