Ki sa nou reyèlman vle di lè nou rele moun gra

Kontan

• Lejann # 1: Lè ou mens = estati ak richès.
• Reyalite: Pwa se pi plis pase lajan.
• Lejann # 2: Grès = mank de lanbisyon oswa motivasyon.
• Reyalite: Objektif yo pi gran pase echèl la.
• Lejann # 3: Fanm gra pa valè tèt yo, kidonk nou pa ta dwe apresye yo swa.
• Reyalite: Oto-vo pa mezire an liv.
• Lejann # 4: Moun gra yo kontan.
• Reyalite: Pwa pa di anyen sou byennèt.
• Men ki jan nou ka chanje.
• Revizyon pou

Gen anpil joure ou ka jete sou yon moun. Men, youn nan anpil fanm ta pwobableman dakò boule pi a se "grès."

Li la tou ekstrèmman komen. Apeprè 40 pousan nan moun ki twò gwo fè eksperyans jijman, kritik, oswa imilyasyon omwen yon fwa pa semèn, dapre yon sondaj 2015 sou plis pase 2,500 moun pa Slimming World, yon pwogram syans ki baze sou pèdi pwa ki baze nan UK a (menm jan ak Weight Watchers nou an. ).Ki gen ladan tout bagay soti nan gen moun lòt nasyon jete ensilte nan yo ke yo pa kapab jwenn sèvi nan yon bar. Ki sa ki plis, ansyen jan ki twò gwo rapòte ke ak figi mens yo, etranje yo te plis chans fè kontak zye, souri, ak di bonjou.

Malerezman, nou pa t vrèman bezwen yon sondaj pou di nou sa. Nenpòt moun ki te mete pye sou yon lakou rekreyasyon oswa ki te sou entènèt la konnen mo "grès la" se ale-a joure-kèlkeswa konbyen yon moun aktyèlman peze. Twitter trol jete tèm nan alantou tankou P. Diddy jete pati nan ane 90 yo. E menm si ou se yon sitwayen ki pa entimide ak bon medya sosyal, èske ou janm vinn yon ti sans satisfaksyon lè ansyen ou oswa nemesis lekòl segondè mete sou kèk liv?

Nou ka di tèt nou ke stigma grès se enkyetid sou sante moun, men ann pa twonpe tèt nou. Èske brut reyèlman pran swen sou sante lè yo ap joure moun paske nan pwa yo? (Entimidasyon gen efè danjere sou sante, kidonk definitivman pa.) Men, si se te ka a, pa ta dwe fimè dwe evite menm jan an? Fimen pa bon pou sante ou, pa vre?

Gen kèk ta ka diskite ke li tout vini desann nan estanda nou an nan bote. Men, pwoblèm Amerik la ak moun ki twò gwo ale anpil, pi fon pase sa. Apre yo tout, si li te jis sou sa sosyete a jije bèl, poukisa yo pa rayi moun pou erupsyon oswa ondilasyon menm jan? Natirèlman, nou pa ta dwe joure moun nan tout, men pwen an se, sa a se pi plis pase jis liv.

Samantha Kwan, Ph.D., pwofesè sosyoloji nan Inivèsite Houston ak ko-otè de "Grès se joure final la paske nan sipozisyon yo li pote," di. Ankadre Grès: Konpetisyon Konstriksyon nan Kilti Haitian. Avèk jis yon ti koutje sou silwèt yon moun, nou fè sipozisyon sou estati li, nivo motivasyon, balans emosyonèl, ak valè jeneral kòm yon imen. Epi li ale wayyy pi fon pase tou senpleman nòm yo kiltirèl nan bote. Isit la yo se kat sipozisyon komen-plis poukisa yo ap jis sa. Paske konprann pwoblèm nan se premye etap la nan ranje li.

Lejann # 1: Lè ou mens = estati ak richès.

Pou yon peryòd tan nan istwa, plumpness te yon siy ke yo te rich ak byen manje. Men, nan mitan 19yèm syèk la, ki te kòmanse chanje. Travay te vin pi mekanize ak plis sedantèr, epi tren yo te konstwi, sa ki te fè manje pi aksesib pou tout moun, eksplike Amy Farrell, Ph.D., pwofesè nan etid fanm, sèks, ak seksyalite nan Dickinson College ak otè de Gras Wont: stigma ak kò a Grès nan Kilti Ameriken an. "Kòm waistlines te ogmante atravè peyi a, yon kò ki pi mens te vin yon siy ke yo te sivilize, ak lide sa yo te rete avèk nou," li te di.

Reyalite: Pwa se pi plis pase lajan.

Farrell di: "Genyen yon lide byen anrasinen ke pou w ka respekte oswa sivilize, ou pa ka gen grès. Nou egalize kapasite pou peye manje ki an sante kòm yon liksye pou moun rich yo, epi li te vin vin menm plis nan yon senbòl estati paske ou bezwen tan ak lajan pou yo ale nan jimnastik la ak kwit manje nan grate. Nou konnen pwa se pi plis pase lajan-gen nan jenetik, òmòn, byoloji, sikoloji. Men, fè lwanj mens paske yon moun te simonte tout bagay sa yo se reyèlman fè lwanj yon moun pou gen tan rezèv konsakre nan jesyon kò, Farrell di.

Yon anpil nan lojik sa a tounen nan sa nou te aprann nan men brut nan anfans. "Fè jijman travay reyèlman byen pou konsolide pouvwa. Lè ou nan lekòl klas, si ou se jenn ti kabrit elit la nan klas, moun ki peye atansyon sou ou pandan w ap moke timoun ki gen mwens pouvwa sosyal. Ou pwen ak di, 'Moun sa yo se moun enferyè, 'ak lòt timoun koute, "Farrell ajoute.

Lejann # 2: Grès = mank de lanbisyon oswa motivasyon.

Nou tout te tande lide ke tout moun ta ka pèdi pwa si yo jis eseye pi difisil-manje mwens, fè egzèsis plis. Kwan di: “Moun yo sipoze ke moun ki gra yo pa gen fòs karaktè pou chanje kò yo. "Diskou kiltirèl nou yo ranfòse estereyotip ke moun gra yo parese, pa fè egzèsis, epi yo preyokipe ak konsomasyon manje. Yo estereyotip kòm manke disiplin pwòp tèt ou, kòm visye, egoyis, ak neglijans." Moun gra yo apresye nan baz dezi-Evaris, jalouzi, gouri, ak paresseux-konsa di sosyete a.

Pi gwo senaryo a, menm si, se ke yo te gra se yon ti tay sou tout bagay Ameriken fyète tèt yo sou-fè efò ak ap travay pou yon lavi miyò. Se konsa, menm si gen twò gwo se sètènman Ameriken, pote pwa "siplemantè" menase de ideyal yo ki pi Ameriken nan tout: ke ak ase travay di, nenpòt moun ka amelyore pozisyon yo nan lavi, e ke tout Ameriken yo gen sa a rèv Ameriken inifye.

Reyalite: Objektif yo pi gran pase echèl la.

Pou kòmansè, gen nan sipozisyon an ke tout moun gen menm objektif la-yo dwe mens-lè objektif la pi entelijan se reyèlman yo dwe an sante. Obezite se dezyèm kòz lanmò nan peyi sa a sitou paske li ogmante risk pou lòt maladi ki ka touye moun tankou maladi kè, konjesyon serebral, dyabèt tip 2 ak sèten kansè. Men, kèk rechèch sijere li pa nesesèman pwa ki ogmante risk sa a otan ke inaktivite, e gen sètènman moun ki twò gwo ki gen plis fizikman anfòm pase moun ki mens. (Gade plis: Ki sa ki nan yon pwa Healthy Anyway?)

Lè sa a, gen enplikasyon a ke pwa ou se antyèman nan kontwòl ou, menm si rechèch montre ke fizyolojik kò nou ta pito kenbe sou grès pase kite ale nan li, pwen Farrell soti. Ak lide sa a nan jan grès ki manke motivasyon tou sipoze moun ki twò gwo gen anpil tan lib yo ke yo ap chwazi yo ap depanse sou kanape la. An reyalite, gen anpil lòt rezon pwa a jis pa pral bouje.

Lejann # 3: Fanm gra pa valè tèt yo, kidonk nou pa ta dwe apresye yo swa.

Kwan di: "Nou ap viv nan yon sosyete renovasyon kote moun, men sitou fanm, yo espere depanse tan, lajan, ak enèji fizik ak emosyonèl pou fè tèt yo 'bèl,'" Kwan di. "Sa a se script kiltirèl nou an." Depi medya yo te bonbade nou pou mwatye syèk ki sot pase a ak lide ke tout sa li pran se manje mwens ak fè egzèsis plis, sa dwe vle di pi gwo dam jis pa pran swen ase yo depanse enèji a ak resous pèdi pwa, dwa?

Reyalite: Oto-vo pa mezire an liv.

Pandan ke rejim alimantè ak fè egzèsis se sètènman de faktè ki enfliyanse pran pwa, se konsa yo se yon seri antye nan bagay sa yo ki soti nan kontwòl imedyat nou an: jenetik, pwa nesans, pwa timoun, etnisite, laj, medikaman, nivo estrès, ak estati sosyoekonomik, selon Enstiti Medsin lan. Chèchè yo mete enfliyans jenetik sou pwa nenpòt kote nan 20 a 70 pousan, ak yon etid bòn tè nan '80s yo te jwenn timoun adopte leve soti vivan separeman nan men paran yo byolojik toujou te fini ak yon pwa ki sanble ak yo nan adilt, olye ke gen yon pwa ki sanble bay paran yo adoptif ki leve soti vivan yo ak ki gen fòm manje yo ak fè egzèsis abitid.

Sa ki pi enpòtan, menm si, se ke pwòp tèt ou-vo pa mare nan pwa, ak pwa tou pa otomatikman vle di yon wo pwòp tèt ou-vo. Tou de Kwan ak Farrell fè remake ke mens pafwa ka rezilta nan konpòtman malsen, tankou rejim aksidan ak pran edikaman. Yon moun ki ap nouri kò li ak lide ak manje se pwobableman plis nan melodi ak pwòp kontantman li ak satisfaksyon pase yon moun ki ap mouri grangou tèt li pou pèdi pwa.

Lejann # 4: Moun gra yo kontan.

"Nou gade yon moun ki gra epi wè yon moun ki pa pran swen tèt li, e se poutèt sa emosyonèlman dezekilib ak malad," Farrell di.

Rechèch klasik montre nou asosye karakteristik pozitif ak moun ki satisfè nòm bote kilti nou an. "Nou gen tandans panse a yon moun ki mens ak bèl kòm gen yon lavi ki gen plis siksè ak pi kontan (kèlkeswa si sa a se vre) pase yon moun ki gen mwens tradisyonèlman atire," Kwan eksplike. Li rele efè Halo ak kòn - lide ke ou ka asime karakteristik immatériel ki baze sèlman sou aparans yon moun. An reyalite, yon etid bòn tè nan jounal la Wòl Sèks te jwenn ke pi mens fanm blan yo te pèrsu kòm non sèlman gen plis lavi siksè, men tou, pi bon pèsonalite pase pi lou fanm blan.

Reyalite: Pwa pa di anyen sou byennèt.

Premye pitit, genyen anpil fanm ki totalman kontan ak jan yo sanble, men mwens ke kontan ak jan yo ap trete paske nan ki jan yo gade-ki se poukisa pale kont grès-wont se konsa enpòtan yo mete dosye a dwat. E alòske gen kèk moun ki pran pwa akòz estrès oswa depresyon, moun tou pèdi pwa paske yo pa kontan epi pran pwa lè yo pi satisfè. Pou egzanp, yon etid nan Sikoloji Sante yo te jwenn koup san pwoblèm mwen tap marye te pran plis pwa pase mari oswa madanm ki pa t 'tan satisfè ak relasyon yo.

Epi ankò, aktivite ta ka ale pi lwen pase pwa. Moun ki fè egzèsis sou reg la yo mwens ensiste ak enkyete, plis konfyans, plis kreyatif, epi jeneralman pi kontan pase moun ki pa deplase anpil. Osi lwen ke sante fizik ale, yon etid nan Pwogrè nan maladi kadyovaskilè te jwenn ke moun ki anfòm te gen pousantaj konparab nan lanmò kèlkeswa si yo te yon pwa "sante" oswa ki twò gwo. Yon etid nan la Ameriken Journal of kardyoloji gade mas nan misk, kò grès, ak risk moun nan maladi kè ak lanmò. Yo te jwenn ke pandan ke gwoup nan misk ki gen anpil grès / ki pa gen anpil grès te pi an sante, gwoup la "anfòm ak grès" (gwo grès, men tou gwo misk) te vin an dezyèm. devan nan gwoup la ki gen anpil grès nan kò men ki pa gen okenn misk (aka moun ki te mens, men inaktif).

Men ki jan nou ka chanje.

Li nan douloure ak anbarasan reyalize sipozisyon sa yo pwofondman entegre nou genyen kòm yon kilti. Men, li vrèman enpòtan pou rekonèt yo: "Lide sa yo danjere paske yo lejitimize diskriminasyon," Farrell di.

Bon nouvèl la? Anpil nan sa a ap chanje. Aktivis gra tankou yogi Jessamyn Stanley ak fotograf toutouni Substantia Jones ap chanje fason nou wè kò aktif ak bèl. Ashley Graham, Robyn Lawley, Tara Lynn, Candice Huffine, Iskra Lawrence, Tess Holliday, ak Olivia Campbell se pwent iceberg fanm yo souke estanda endistri modèl yo epi raple nou tout 'mèg' pa ta dwe ... ultim konpliman-ak montre nan yon figi konplè se pa 'brav'. Melissa McCarthy, Gabourey Sidibe, ak Chrissy Metz yo se jis kèk nan zetwal yo tèt yo menm lide sou nan Hollywood.

Ak ekspoze a ap travay: Yon nouvo etid nan Inivèsite Eta Florid te jwenn ke fanm yo gen plis chans yo peye atansyon sou epi sonje modèl mwayèn ak plis gwosè konpare ak modèl mens. Men, lè pi gwo dam yo te sou ekran, fanm nan etid la te fè mwens konparezon ak te gen pi wo nivo nan satisfaksyon kò nan tèt yo. Magazin, enkli Fòm, ap mete plis efò pase tout tan anvan yo konsidere mesaj la nou ap projte sou sa ki "an sante" vle di reyèlman. Ak bon bagay, konsidere yon etid nan la Creole Journal of obezite te jwenn kwayans moun ke pwa se kontwole, lide alantou risk sante reyèl pou yo te gra, ak tandans yo nan pwa diskriminasyon te dirèkteman gen rapò ak si wi ou non yo li ak gade medya ki te swa grès pozitif oswa grès negatif.

Plus, pi popilè mouvman an pozitivite kò vin, patikilyèman sou medya sosyal, plis la mond lan ekspoze a ki jan fanm reyèl nan tout fòm ak gwosè manje ak fè egzèsis yo nan lòd yo kenbe definisyon yo nan bote. Jou apre jou, nòmalizasyon sa a nan sa ki vrèman nòmal ede repran pouvwa entimidatè yo te panse yon mo twa lèt ta dwe genyen.

Revizyon pou