3 pi bon siwo grip endijèn

Kontan

• 1. Siwo myèl ak zonyon
• 2. Siwo èrbal
• 3. Siwo Elderberry ak mant

Yon siwo bon pou grip la dwe gen nan konpozisyon li yo zonyon, siwo myèl, tim, aniz, reglis oswa suro paske plant sa yo gen pwopriyete ki diminye reflèks la nan tous, krache ak lafyèv natirèlman, ki se sentòm trè komen nan moun ki gen grip la.

Kèk siro ki ka itilize pou soulaje sentòm grip yo se:

1. Siwo myèl ak zonyon

Sa a se yon siwo bon yo itilize nan sitiyasyon grip, menm jan li gen rezin zonyon ki gen yon aksyon èkspèktoran ak antibiotics ak siwo myèl ki ede diminye konjesyon.

Engredyan

• 1 gwo zonyon;
• cheri q.s.

Mòd Preparasyon

Tise byen koupe yon zonyon gwo, kouvri ak siwo myèl ak chalè nan yon chodyè kouvri sou chalè ki ba pou 40 minit. Sere nan yon boutèy an vè, nan frijidè a epi pran mwatye nan yon ti kiyè chak 15 oswa 30 minit, jiskaske tous la bese.

2. Siwo èrbal

Tim, rasin reglis ak grenn aniz lage konjesyon larim epi detann aparèy respiratwa a. Siwo myèl fè sekresyon pi likid, ede prezève siro ak adousi yon gòj irite. Jape Cherry Ameriken trè efikas nan tous kalme sèk.

Engredyan

• 500 mL dlo;
• 1 gwo kiyè grenn aniz;
• 1 gwo kiyè rasin reglis sèk;
• 1 gwo kiyè jape Cherry Ameriken;
• 1 gwo kiyè tim sèk;
• 250 mL siwo myèl.

Mòd Preparasyon

Bouyi aniz, rasin ak grenn reglis yo ak jape Cherry Ameriken an nan dlo, nan yon chodyè ki kouvri, pou 15 minit epi apresa retire li nan chalè a, ajoute tim la, kouvri li epi kite li pénétrer jiskaske li fre. Lè sa a, souch epi ajoute siwo myèl la ak chalè fonn siwo myèl la. Siwo sa a ta dwe kenbe nan yon boutèy an vè, nan frijidè a, pou twa mwa. Ou ka pran yon ti kiyè chak fwa sa nesesè, pou soulaje tous ak gòj irite.

3. Siwo Elderberry ak mant

Yon siwo ak suro ak mant ede bese lafyèv la ki asosye ak grip la ak dekonjose pasaj lè yo.

Engredyan

• 500 mL dlo;
• 1 ti kiyè nan mant sèk;
• 1 ti kiyè sambo sèk;
• 250 mL siwo myèl.

Mòd Preparasyon

Bouyi remèd fèy yo nan dlo, nan yon chodyè ki kouvri, pou 15 minit ak Lè sa a, retire yo nan chalè a, souch epi ajoute siwo myèl la jiskaske li fonn. Siwo sa a ta dwe kenbe nan yon boutèy an vè, nan frijidè a, pou twa mwa. Yon ti kiyè ka pran chak fwa sa nesesè, pou soulaje tous ak gòj irite.

Gade plis resèt pou remèd lakay pou grip la.