Èske w ap toujou bwè Starbucks apre w fin wè estatistik sik sa yo?

Kontan

• Revizyon pou

Sik fè bagay yo gou oh-so-bon gou, men gen twòp nan rejim ou se yon move nouvèl pou sante ou. Li lye ak yon risk ogmante kansè, domaj nan fwa, ak ensifizans kadyak, ak akselere pwosesis la aje. Boo.

Asosyasyon kè Ameriken an sijere pa plis pase 24 gram oswa sis ti kiyè sik nan yon jou. Panse ti tas maten ou nan Joe se pa gwo zafè? Tcheke kontni an sik nan bwason Starbucks popilè. Non, ou pa fè erè - nimewo sa yo se chokan reyèl, ak kèk òf plis pase de fwa kantite lajan ou ta dwe genyen nan yon jou!

Pa bezwen bay moute pi renmen ou bwason dous tout ansanm. Kòm toujou, modération se kle a, se konsa lòd ki pi piti gwosè, ak jis pa jwenn gato a sitwon gato liv ale ak li.

Atik sa a orijinal parèt sou Popsugar Fitness.

Plis nan Popsugar Fitness:

Mwen te dejwe sik, e se konsa mwen te bay li

Segondè oswa ba? Sik la nan fwi pi renmen ou

Konbyen etap li pran pou balanse efè soda yo?

Revizyon pou