Kisa pouw atann de yon orgasm plen kò, Solo ou asosye

Kontan

• Èske sa aktyèlman yon bagay?
• Èske li depann de anatomi ou a?
• Èske li janm rive pou kont li, oswa èske se yon pratik entansyonèl?
• Se konsa, ... ki kote ou menm kòmanse?
• Bloke orè ou
• Rilaks
• Respire
• Massage
• Jwenn nan atitid la
• Jwenn ou vwa jemi bwat
• Jwenn sou la men
• Konbine sansasyon
• Bati, Lè sa a, tounen desann
• Èske sèten pozisyon travay pi byen pase lòt moun?
• Ki sa ki sou jwèt sèks?
• E si w ap eseye bay patnè ou yon sèl - ou bezwen fè anyen diferan?
• E si pa gen anyen k ap pase?
• Liy anba la

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Chante l 'avèk nou: Heaaaad, zepòl, vulva / peen ak zòtèy.

Imajine si - pi lwen pase jis ke yo te yon renouvèlman adilt nan rim nan pepinyè klasik - ki te yon lis (jis kèk nan) pati nan kò ki enplike nan yon orgasme.

Oke, nan orgasm plen kò yo, yo ye.

"Orgasm Full-kò, al gade nan orgasm espesyalman entans ki santi yo tankou yo nan chak pati yon sèl nan kò ou," di antrenè sèks sètifye Gigi Engle, Womanizer sexpert ak otè de "tout F * cking Erè yo: Yon Gid pou Sèks, Lanmou, ak lavi. "

"Zòtèy ou ka pli, ab ou sere boulon, janm ou ka spasm, menm dwèt yo te konnen yo ale angoudi," Engle di.

Intrige? Natirèlman ou ye. Li sou yo aprann plis.

Èske sa aktyèlman yon bagay?

Ou parye bom ou - ak rès la nan bod cho ou - yo!

An reyalite, gen de fason prensipal yo reyalize "son yo twò bon yo dwe vre" orgasme plen-kò:

1. Apwòch tantrik la, ki enplike nan yon konbinezon de respire gwo twou san fon, enèji "channeling," ak pasyans.
2. Ak sa nou pral pyès monnen "apwòch la stratifikasyon," ki enplike nan stratifikasyon sansasyon diferan ak zòn erojèn sou tèt youn ak lòt. (Pou egzanp: clit + G-plas + pwent tete.)

Nan lòt mo, gen nan yon wout pou tou de plis la ak mwens woo-woo pami nou.

Èske li depann de anatomi ou a?

Nou pa bezwen pè, mèt penis, sa a se pa sèlman pou mèt vulva! "Nenpòt moun ka gen yon orgasme plen kò, kèlkeswa sèks oswa ògàn sèks," Engle di. Woot!

Pou yon apwòch tantrik, pwosesis la se plis oswa mwens menm bagay la, kèlkeswa li yo ak Bits.

Pou apwòch la stratifikasyon, la espesifik zòn erojèn ou kouch youn sou lòt ap varye selon kò.

Èske li janm rive pou kont li, oswa èske se yon pratik entansyonèl?

Swa oswa!

"Pafwa yon orgasme tout kò se yon sipriz bèl bagay ki k ap pase lè w ap eksplore yon nouvo teknik sèks, pozisyon, oswa jwèt," di Searah Deysach, edikatè sèks depi lontan ak pwopriyetè Early nan kabann, yon konpayi pwodwi plezi ki baze nan Chicago .

Tout tan tout tan itilize yon Ambians lapen pandan ke patnè ou caresses pwatrin ou a? Oswa chire yon masaj pwostat pandan y ap resevwa oral? Te orgasme a menm plis, byen, orgasmik pase dabitid? Chans yo li ka kalifye kòm yon orgasme plen kò!

Sa te di, "gen kèk moun ki chache orgasm plen kò ak travay nan tren tèt yo gen yo," Deysach di.

Se konsa, ... ki kote ou menm kòmanse?

Cool, fre, kidonk, ou nan kan an nan moun k ap chèche plezi aktivman ap eseye gen yon orgasme plen kò. Kèlkeswa apwòch ou, konsèy sa yo ka ede w.

Bloke orè ou

Yon orgasme plen kò (pwobableman) se pa yon bagay ou pral genyen pandan yon quickie 10-minit.

"Mete sou kote kèk tan reyèl yo eksplore," di Caitlin V, MPH, klinik sèksolog pou Royal, yon kapòt vejetalyen-zanmitay ak konpayi librifyan.

Nou ap pale yon dimanch apremidi antye, jan!

Rilaks

Mete presyon sou tèt ou pou gen yon plen kò O se la opoze pou yo te dekontrakte.

Raple tèt ou: pwen nan eksplore orgasm plen kò se pa aktyèlman gen yon orgasme plen kò, men nan:

• aprann plis sou bod ou
• elaji konpreyansyon ou sou plezi

Respire

"Souf ka pwodwi anpil plezi ekstraòdinè, li ta etone ou," di Barbara Carrellas, ACS, AASECT, tantra ekspè ak otè de "Urban tantra: Sakre Sèks pou ven-premye syèk la."

"Evantyèlman, ou pral jwenn ke souf ka ede w pote enèji erotik nan lavi ou."

Li rekòmande pou eseye yon bagay yo rele "souf anba a."

Pou bay li yon ale:

1. Chita kwa-janb, kolòn vètebral dwat.
2. Mete men ou sou vant ou, Lè sa a, konplètman detann vant ou pou li ogmante nan men ou.
3. Rann souf tout nan lè a soti nan poumon ou.
4. Ansanm respire nan bouch ou pandan y ap dousman èkspirasyon anus ou. (Seryezman. Imajine anus ou ap bo atè a.)
5. Rann souf nan bouch ou, kenbe anus ou kote li ye.
6. Repete.

Pa gen dout, li son yon ti kras farfelu. Men, "ou pral gen anpil chans santi rilaks ak wouj tout lòt peyi sou," Carrellas di.

Yon lòt opsyon ke Caitlin V di ka egalman efikas (epi li pa enplike anus ou) se respire sikilè.

Pou eseye sa a:

1. Kenbe bouch yon ti kras separe ak machwè rilaks, respire nan bouch ou.
2. Santi do a nan gòj ou detann, Lè sa a, kite lè tonbe soti nan bouch ou.
3. Repete, imajine lè a deplase nan yon modèl sikilè.

Si w ap pran yon apwòch tantrik, Carrellas rekòmande ke ou rete isit la epi kontinye konsantre sou koule nan lè.

Pandan w ap fè sa:

1. Gratis deplase ranch ou.
2. Fè tou sa bri vini natirèlman.
3. Pote konsyantizasyon nan perineum ou (plas ki genyen ant pati jenital ou ak bom).
4. Pratike senkronize kontraksyon etaj basen ak souf ou.
5. Rete avèk li.

Dapre Carrellas, ou pral kòmanse gen yon pikotman, sansasyon awogan gaye nan tout kò ou. Orgasm? Pfft, plis tankou blissgasm.

Massage

Si w ap eksplore ak yon patnè, gen patnè ou masaj ou ak kèk bèl-pran sant lwil esansyèl.

Si ou se sou pwòp ou a, eksplore pwòp tèt ou-masaj lè l sèvi avèk losyon pi renmen ou.

Pati kò yo konsantre sou:

• pyèj ak zepòl
• pi ba do
• ti towo bèf
• anba pye
• avanbra

Jwenn nan atitid la

Gen chans ou deja kòmanse santi erotik enèji bati. Bati l 'plis toujou avèk èd nan:

• pònografi
• odyo pònografi
• lekti awotvwa pasaj erotik
• fantezi
• sal pale

"Le hornier ou se, pi bon an," Engle di. Hey, lòd edikatè sèks!

Jwenn ou vwa jemi bwat

Pa gen yon sèl son ki asosye avèk yon orgasme plen kò, men fè son gutural tankou "oh" ak "ah" ka ede jwenn ou la, dapre Deysach.

"Men, pa konsantre twò difisil sou son yo w ap divilge," li te di. "Jis fè sa bri son bon."

Jwenn sou la men

"Travay soti an deyò de nan," Engle di. Sa vle di, pase kèk tan sou ou:

• kwis enteryè
• pi ba vant
• Mound pibyen
• lèvr
• perineom
• voye boul
• tisi pwatrin
• pwent tete
• pati charnèl nan bom ou

Apre yon ti tan, Engle rekòmande pou ankouraje eponj uretral la (aka G-plas) oswa pwostat la (aka P-plas).

Tou de zòn sa yo erojèn yo anekdotik li te ye pou pwodwi orgasm ki santi yo plis plen kò.

Konbine sansasyon

"Orgasm tout kò yo gen plis chans rive lè ou konbine plizyè fòm eksitasyon seksyèl," Engle di. Panse: G-plas + klitoris + anus. Oswa, pati gason + anus + pwent tete.

"Plis fini nè yo ki enplike, pi fò nan orgasme a," li te di.

Bati, Lè sa a, tounen desann

Konnen tou kòm kwen, sa a se lè ou pote tèt ou dwa jiska bò gwo a nan orgasme ak Lè sa a tounen desann ... sou yo ak sou ankò.

Dapre Caitlin V, fè sa pral fè orgasme final la pi entans (li: plen kò).

Èske sèten pozisyon travay pi byen pase lòt moun?

"Li mwens sou yon pozisyon espesifik ak plis ankò sou chanje ant yon varyete de pozisyon ak sansasyon," di Caitlin V.

Li ajoute ke kle a se varyete, antisipasyon, ak tan.

Sa te di, G-plas ak P-plas eksitasyon yo te panse amelyore chans pou yon orgasme plen kò.

Se konsa, si ou gen yon G-plas, ou ta ka eseye:

• leve misyonè (misyonè ak yon zòrye anba ranch ou)
• kavalye sou tèt
• chyen style

Tout twa nan sa yo pèmèt ou varye ang lan frape G-plas ou.

Men, si ou gen yon pwostat, ou ta ka eksplore:

• dwèt nan dèyè (oswa menm anal fisting si ou se yon ekspè jwe nan dèyè)
• anal chyen
• leve misyonè nan dèyè

Pozisyon sa yo menm ap travay si w ap jwi yon sesh solo. Men, olye pou yo yon patnè penetrasyon ou, ou pral penetrasyon tèt ou ak dwèt oswa jwèt.

Ki sa ki sou jwèt sèks?

TBH, nenpòt jwèt ki gen mo "G-plas la" oswa "pwostat" nan tit la vo eksplore. Pran sa yo, pou egzanp, ki ka achte sou entènèt:

• Dame Arc G-plas vibrer
• Le ralonj Bow G-tach & ralonj P-tach
• Nou-Vibe masaj pwostat vektè
• Lelo Hugo vibre masaj pwostat

Sa te di, Engle di similatè sèks oral tankou We-Vibe fonn ak Womanizer Starlet 2.0 ka fè jwe fent la, tou.

"Yo pa dirèkteman manyen klitoris la, sa ki ka ede bati tansyon nan vant la ak misk yo dwe lage pandan orgasme," Engle di.

Pi bon toujou: Sèvi ak jwèt sèks miltip ansanm nan yon fwa.

"Eseye mete kranpon pwent tete pandan w ap mete yon ploge bou ak lè l sèvi avèk yon vibrer an menm tan an," di Caitlin V. "Oswa mete yon masaj pwostat pandan w ap itilize yon stroker penis."

E si w ap eseye bay patnè ou yon sèl - ou bezwen fè anyen diferan?

Premye bagay yo an premye, déballage motif ou.

Poukisa ou vle eksplore orgasm plen kò ak patnè ou a? Èske li paske li pral fè w santi w tankou yon ~ tout lover pwisan ~?

"Ego se pa janm yon bon rezon yo eksplore yon bagay seksyèlman," Engle di. Asire w ke w ap mande sa a Q paske orgasm plen kò yo se yon bagay ou ak patnè ou yo enterese nan eksplore ansanm.

Apre sa, sonje ke "ou pa ka reyèlman fè yon moun orgasme - ou ka ede yo jwenn la, "Deysach di.

"Ki sa ou ka fè se kite yo (ak siyal vèbal ak nonverbal yo) dwe gid ou," li te ajoute.

Se konsa, si yo di "Dwa la!" rete la. Men, si yo di "Sa! Sa! ” fè sa.

"Men, si w ap eksplore chan, asire w ke ou menm ak patnè ou yo kapab kominike lè yo ap vin fèmen pou w konnen lè ou tounen desann," di Caitlin V.

Paske anpil moun orgasme-bloke tèt yo pa kenbe souf yo, Deysach rekòmande tou ankouraje boo ou a respire.

Oswa, plis entim: Ankouraje yo respire nan senkronizasyon avèk ou menm.

E si pa gen anyen k ap pase?

Sa a A-OK, di Caitlin V: "Ou kounye a gen plis enfòmasyon sou sa ki fè epi yo pa pote ou plezi ke ou pa t 'gen anvan!"

Ou ka itilize intel sa a pandan sexplorations lavni ou pou ranfòse plezi.

Liy anba la

Orgasm plen kò ka, byen, plen kò. Men, sa pa vle di yo ap nenpòt ki plis agreyab, agréables, klimatik, entim, libere, oswa remakab pase nenpòt lòt kalite orgasme.

Si ou vle eksplore plen karosri O a? Gran. Respire, ale dousman, kominike, ak konbine.

Men, si se pa sa? Ale epi chèche plezi nan tou sa (legal, konsantman, risk okouran) fason ki satisfer ou (ahem) anpenpan.

Gabrielle Kassel se yon ekriven sèks ak byennèt ki baze nan New York ak antrenè Nivo 1 CrossFit. Li te vin yon moun maten, teste plis pase 200 vibrer, ak manje, bwè, ak fwote ak chabon - tout nan non jounalis. Nan tan lib li, yo ka jwenn li lekti pwòp tèt ou-liv ak woman romans, ban-peze, oswa poto danse. Swiv li sou Instagram.