Tout bagay sou pye lajè: Poukisa ou genyen yo, enkyetid, soulye, ak plis ankò

Kontan

• Kòz pye lajè
• Enkyetid ki asosye ak pye lajè
• Ki jan yo mezire pye ou
• Ki jan yo jwenn soulye ki byen ekipe pou pye lajè
• Jwenn mezire
• Asire w ke zòtèy ou yo pa santi restrenn
• Gade pou soulye ki ofri yon opsyon lajè
• Si pye ou yo diferan longè
• Fè pye lajè gade etwat
• Èske ou ka chirijikal diminye lajè pye ou?
• Lè pou wè yon doktè
• Takeaway la

Petèt ou te fèt ak pye lajè, oswa petèt pye ou yo te elaji jan ou te ki gen laj. Nenpòt fason, ou ta ka gen pwoblèm pou jwenn yon soulye ki adapte si ou gen yon pye pi laj-pase-nòmal.

Pandan ke pye lajè yo anjeneral pa gen anyen enkyete sou yo, yo ka pafwa ki te koze pa lòt pwoblèm sante. Trete kondisyon sa yo ak mete soulye apwopriye ka ede minimize tout pwoblèm ke moun ki gen pye lajè ka fè eksperyans.

Li nan aprann plis sou sa ki lakòz pye lajè ak kouman yo jwenn soulye a pi byen-Fitting.

Kòz pye lajè

Pye vini nan tout diferan fòm ak gwosè. Kòz pye lajè yo enkli:

• Jenetik. Gen kèk moun ki tou senpleman fèt ak pye pi laj. Si ou gen pye plat, w ap tou tendans gen pye pi laj.
• Laj. Kòm ou vin pi gran, ligaman yo ak tandon nan kò ou dekole yon ti kras, ak pye ou gen tandans grandi pi long ak pi laj.
• Deformation pye. Si ou devlope defòmasyon tankou oyon, kal, oswa zòtèy mato, pye ou ka vin pi laj. Bunions afekte apeprè yon tyè nan granmoun ameriken yo.
• Soulye move. Mete soulye ki pa anfòm byen ka mennen nan defòmasyon pye. Gen kèk etid yo te jwenn ant nan moun ki mete soulye ki pa anfòm lajè a oswa longè nan pye yo.
• Gwosès. Relaksin òmòn gwosès la ka lakòz ligaman ak jwenti dekole nan pye yo. Se poutèt sa fanm ansent ka devlope pi laj ak pi gwo pye, sitou pandan dezyèm ak twazyèm trimès yo.
• Anflamasyon. Èdèm, yon tèm medikal ki vle di "anfle," ka lakòz pye ou elaji. Anfle sa a ka tanporè epi li ka ale yon fwa ke yo trete pwoblèm nan. Sèten medikaman, kondisyon sante espesifik, blesi, ak retansyon likid ka tout mennen nan èdèm.

Enkyetid ki asosye ak pye lajè

Gen kèk moun ki gen pye lajè ki rapòte malèz. Sa a se souvan akòz mete soulye ki pa anfòm byen.

Soulye ki twò sere oswa etwat ka lakòz doulè, ti anpoul, ak sèten deformation, tankou:

• Bunions. Yon oyon se yon elajisman nan zo oswa tisi alantou jwenti a nan baz la nan gwo zòtèy ou. Lè yon oyon ap grandi, li ka lakòz gwo zòtèy ou a vire nan direksyon zòtèy dezyèm ou an. Sa ka lakòz doulè ak anflamasyon.
• Kal. Mete twòp presyon sou po a akòz soulye sere ka lakòz yon kalite kal li te ye tankou yon mayi.
• Kwaze zòtèy. Zòtèy ou yo ka travèse youn ak lòt lè yo ap prese twò sere nan yon soulye.
• Mato zòtèy. Yon zòtèy mato se yon zòtèy ki kòmanse pli moute, olye ke kouche plat.

Ki jan yo mezire pye ou

Pifò magazen soulye gen aparèy pou mezire longè ak lajè pye ou.

Si ou ta renmen mezire pye ou lakay ou, swiv etap sa yo:

1. Mete yon pè chosèt.
2. Tape de moso papye blan sou planche a.
3. Trase pye ou sou papye a.
4. Avèk yon règ, mezire lajè a nan pati nan larj nan pye ou sou papye a remonte.

Tablo gwosè soulye, ki ka jwenn nan magazen oswa sit soulye sou entènèt, ka ede w detèmine ki lajè pye ou a. Sonje pou mezire tou de pye yo, menm jan youn ka pi laj pase lòt la.

Ki jan yo jwenn soulye ki byen ekipe pou pye lajè

Jwenn yon soulye ki adapte ak pye ou ka fè tout diferans lan si ou gen pye lajè. Li se yon bon lide yo travay avèk yon ekspè ki ka ede gwosè ou.

Jwenn mezire

Premye etap la se jwenn mezire. Sonje byen, gwosè pye ou ka chanje, kidonk pa konte sou yon mezi sot pase yo.

Fè pye ou mezire nan fen jounen an lè li pral nan pi gwo li yo.

Asire w ke zòtèy ou yo pa santi restrenn

Lè w ap eseye sou yon soulye, asire w ke zòtèy ou pa santi restrenn. Ta dwe gen apeprè 3/8 "oswa 1/2" nan espas (apeprè lajè dwèt ou) ant pi long zòtèy ou ak nan fen soulye a.

Asire ou ke ou egzaminen fòm nan ak pwofondè nan bwat la zòtèy nan soulye an. Yon gwo twou san fon, bwat zòtèy kare se souvan ideyal pou pye pi laj oswa defòmasyon pye.

Gade pou soulye ki ofri yon opsyon lajè

Ou pral gen plis chans vle achte yon vèsyon "lajè" nan soulye a, men chak mak kouri yon fason diferan, kidonk, ou ka jwenn ke kèk soulye yo ase lajè.

Fi ki gen pye lajè ka anmezi pou mete soulye yon nonm pou yon pi bon anfòm.

Si pye ou yo diferan longè

Si pye ou yo diferan longè, achte yon pè soulye nan anfòm pye a pi gwo.

Ou ka vle tou achte yon soulye ak yon smèl detachable, kidonk, ou ka ajoute yon aparèy ortèz, si sa nesesè. Anplis de sa, soulye san lang tache yo pi preferab, menm jan yo tipikman bay yon pi bon anfòm.

Moso ki pi enpòtan nan konsèy pou moun ki gen pye lajè: Pa janm achte yon soulye ki nan alèz.

Fè pye lajè gade etwat

Souvan, pa gen anpil ou ka fè pou fè pye ou parèt mens. Mete etwat, soulye sere pral sèlman vin pi mal pwoblèm nan.

Si ou gen ark plat, smèl espesyal ka fè pye ou parèt mens pandan y ap ba ou sipò.

Nan kèk ka, pèdi pwa oswa diminye anflamasyon ka ede pye ou gade pi etwat.

Èske ou ka chirijikal diminye lajè pye ou?

Kèk pwosedi ka diminye lajè pye yon moun.

Operasyon pye-rediksyon, souvan ame "pwosedi a Cinderella," te vin tendans nan mitan fanm ki vle anfòm nan pointy, soulye segondè-talon pye.

Doktè yo ka diminye zòtèy yo lè yo retire yon tout antye nan zòtèy la ak epenglaj zo yo tounen ansanm. Zòtèy kapab tou alonje pa koupe zo a ak etann li, oswa fusion nan yon implant. Nan kèk ka, zòtèy yo ka menm retire.

Pandan ke pwosedi pye kosmetik yo te vin popilarite nan dènye ane yo, kolèj Ameriken an nan pye ak cheviy chirijyen, ansanm ak anpil doktè, rele operasyon pye ochwa yon "tandans malad-avize." Anpil ekspè avèti ke pwosedi sa yo pote risk, ak operasyon pye yo ta dwe fèt sèlman lè absoliman nesesè.

Operasyon retire Bunion pouvwa tou fè pye mens. Pwosedi sa a enplike nan retire yon oyon ak fè lòt reparasyon nan pye an.

Lè pou wè yon doktè

Al gade nan yon doktè si ou fè eksperyans nenpòt kalite doulè nan pye ou ki pa ale oswa vin feblès. Yon chirijyen òtopedik oswa yon podyat ka ede detèmine kisa k ap lakòz malèz la epi ofri yon solisyon.

Si anfle se rezon ki fè yo pou pye lajè ou, ou ta ka bezwen wè yon lòt pwofesyonèl medikal ki espesyalize nan trete kondisyon ou. Anfle a ta ka akòz gwosès, pwoblèm kè, pwoblèm ren, dyabèt, oswa lòt enkyetid medikal ki mande pou tretman.

Sèten medikaman, ansanm ak rès, ka ede diminye anflamasyon nan kò a. Pale ak doktè ou sou opsyon posib.

Takeaway la

Pye vini nan tout diferan fòm ak gwosè. Gen kèk moun ki fèt ak pye lajè. Lòt moun devlope pye pi laj jan yo laj. Epi, sèten moun gen defòmasyon pye oswa lòt kondisyon medikal ki blame pou pye laj yo.

Doktè ou ka ede ou detèmine si pye lajè ou yo pwoblèm. Pandan ke gen kèk bagay ou ka fè ede pye ou parèt mens, pi bon konsèy la ta ka jis anbrase yo.