Kansè nan tete: Poukisa mwen gen doulè nan bra ak zepòl?

Kontan

• Operasyon
• Radyasyon
• Radyasyon-induit fibwoz
• Chimyoterapi
• Tretman Postsurgery ak egzèsis eseye
• Ti sèk zepòl
• Zepòl ogmante
• Bra ogmante
• Bra leve
• Bra crunches
• Lòt tretman
• Rekiperasyon nan terapi radyasyon
• Terapi masaj
• Fè detant
• Fòmasyon fòs
• Prekosyon
• Trete doulè chimyoterapi
• Chanjman Lifestyle
• Pespektiv

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Doulè kansè nan tete

Apre tretman pou kansè nan tete, li komen pou fè eksperyans doulè, pèt sansasyon, ak pèt mobilite. Pwatikman tout aspè nan tretman ka lakòz rèd, diminye ranje mouvman, oswa pèt fòs. Anfle oswa chanjman sansoryèl ka rive tou.

Pati nan kò ou ki ka afekte gen ladan ou:

• kou
• bra ak janm
• pwatrin ak zepòl
• men ak pye
• jwenti

Kèk nan pwoblèm sa yo ka rive imedyatman. Lòt moun ka devlope sou tan, menm mwa apre premye tretman an fini.

Poukisa sa rive? Dekouvri kèk nan rezon ki anba yo ak kouman yo soulaje doulè ou.

Operasyon

Plizyè kalite operasyon ka fè pou kansè nan tete. Souvan, ou bezwen gen plis pase yon sèl. Operasyon yo enkli:

• lumpectomy
• mastèktomi
• biyopsi ne santinèl
• diseksyon gangliyon lenfatik
• operasyon tete reconstructive
• ekspansyon plasman
• echanj ekspansyon ak plasman implant

Pandan nenpòt nan pwosedi sa yo, tisi yo ak nè yo manipile epi yo ka domaje. Sa a ap gen chans pou lakòz anflamasyon ak doulè apre sa.

Doktè ou ta ka mete drenaj pou jiska yon kèk semèn ede klè likid la depase. Drenaj yo tèt yo souvan alèz, tou.

Kòm gerizon pwogrese, ou ka devlope tisi mak vizib. Entèn, ka gen chanjman nan tisi konjonktif ki ka santi tankou yon sere lè ou deplase. Li pouvwa tou santi tankou yon epesman oswa estrikti cordlike nan anbabra a, anwo bra, oswa anwo tors.

Ou ka santi w fatige ak ensiste pandan wap tann rapò patoloji yo. Ou pwobableman tou pran medikaman doulè ou pa nòmalman pran, sa ki ka lakòz fatig ak vètij.

Tout bagay sa yo nòmal, men tou lè pwoblèm yo ka kòmanse. Nenpòt ki lè mobilite ou limite pa operasyon pou menm kèk jou, ou ka kòmanse pèdi andirans, fòs, ak ran de mouvman. Ou ka jwenn ou bezwen èd pou w abiye ak benyen.

An jeneral, pifò chirijyen pèmèt moun yo kòmanse bra dou ak zepòl egzèsis touswit apre operasyon an. Anvan ou ale lakay ou nan lopital la, asire w ke ou konnen ki sa chirijyen ou rekòmande.

Si ou bezwen èd lakay ou, ou ka mande kèk èd tanporè nan men yon enfimyè k ap vizite ou oswa sèvis swen sante nan kay la oswa nan kay la. Enfimyè sante lakay ou ka ede ou tcheke drenaj ou, blesi chirijikal, ak siy vital pou nenpòt siy enfeksyon. Yo kapab asire tou ke doulè ou anba kontwòl. Travayè swen nan kay yo ka ede ou ak travay nan kay, fè makèt, kwit manje, ak lòt aktivite chak jou, tankou benyen ak abiye.

Radyasyon

Anpil moun ap gen terapi radyasyon nan kèk semèn nan operasyon. Li ka radyasyon entèn (brakiterapi) oswa radyasyon ekstèn.

Terapi entèn se tretman vize ki fèt pou rezève tisi nòmal, an sante. Radyasyon ekstèn anjeneral yo bay sou zòn nan tete antye nan dòz chak jou sou yon peryòd de semèn. Nan kèk ka, li pral gen ladan anbabra a (axilla), zòn nan klavikul, oswa toude.

Terapi radyasyon travay pa domaje ADN andedan selil la epi fè li anmezi pou divize ak miltipliye.

Radyasyon ap afekte tou de selil kansè yo ak selil nòmal yo. Li pi fasil detwi selil kansè yo. Healthy, selil nòmal yo pi byen kapab repare tèt yo ak siviv tretman an.

Pwosesis reparasyon an enpafè. Li gen tandans ranplase kèk nan selil ki domaje an sante ak tisi ki pa menm jan li te orijinèlman.

Radyasyon-induit fibwoz

Misk nan pwatrin ou yo ka repare ak tisi ki nan plis fib, ak Se poutèt sa mwens kapab elaji ak kontra tankou tisi nan misk nòmal.

Anplis de sa, seksyon nan tisi fibrotik sa a ka tou kole ansanm epi fòme adezyon. Sa yo genyen yon kalite tisi enteryè mak. Liy mak ou wè sou yon ensizyon chirijikal geri gen ladan tisi fibrotik.

Sa a ki kalite tisi mak enteryè yo rele fibwoz radyasyon-induit. Li pa ale konplètman, men ou ka amelyore li. Fè detant ak ranfòse misk ki antoure yo ka anpeche plis pwoblèm devlope.

Chimyoterapi

Paske doktè konnen ke selil kansè yo miltipliye rapidman, pifò dwòg chimyoterapi yo fèt pou sib tisi ki grandi rapidman. Se manti risk pou efè segondè yo.

Anpil kalite selil nòmal tou yo gen tandans grandi epi ranplase tèt yo byen vit. Men sa yo enkli:

• selil ki fòme cheve a, zong yo, ak sil
• selil ki liy bouch la ak aparèy dijestif yo
• globil wouj ak blan ki fèt nan mwèl zo

Dwòg anti-òmòn oral, tankou inhibiteurs aromataz, ka lakòz doulè nan jwenti ak diminye dansite zo. Sa ka mete ou nan risk pou devlope osteyopowoz la ak ka zo kase.

Lòt ajan chimyoterapi, espesyalman takan, ka domaje nè periferik nan men ou ak pye ou. Sa ka lakòz:

• pèt sansasyon
• pikotman
• diminye sansasyon
• doulè

Ansanm, sentòm sa yo li te ye tankou chimyoterapi-induit periferik neropatik (CIPN).

CIPN nan men ou ka fè li difisil pou fè travay motè amann, tankou ekri, kenbe istansil, ak lè l sèvi avèk yon klavye. CIPN nan pye ou ka afekte kapasite w pou santi tè a epi kenbe balans ou.

Anplis de sa, anpil moun fè eksperyans yon diminisyon nan kapasite nan panse. Ou ka bliye bagay sa yo, jwenn li difisil pou rezoud pwoblèm ki senp, epi ou santi ou mwens kowòdone.

Efè segondè sa yo ka lakòz ou konpanse lè l sèvi avèk branch ou ak kòf nan fason nòmal. Ou pa anjeneral konsyan de fè mouvman sa yo chanje, men chanjman sa yo nan mouvman ka mennen nan pwoblèm inatandi nan bra ou, tounen, ranch, ak zepòl.

Tretman Postsurgery ak egzèsis eseye

Apre operasyon, li pa estraòdinè fè eksperyans sentòm tankou anflamasyon, doulè, ak rèd.

Si ou fè eksperyans sentòm sa yo, li pi bon premye chache yon evalyasyon nan men yon espesyalis topedik oswa yon terapis fizik. Yo ka moutre ou ki jan pou avanse pou pi ak fè egzèsis san danje.

Si ou pa blese, ou ka anjeneral kontinye ak kòmanse yon pwogram egzèsis. Ou ka pa santi w jiska fè anpil, men li enpòtan pou avanse pou pi lè ou kapab.

Nan etap sa a, menm dou egzèsis ranje-of-mouvman ka ede w kenbe ou soti nan pèdi twòp mobilite ak anpeche ou devlope lenfedèm.

Ti sèk zepòl

Ti sèk zepòl ka ede dekole ak cho misk rèd.

1. Woule zepòl yo pi devan.
2. Kontinye woule pi devan nan yon mouvman sikilè pou 10 reps.
3. Ranvèse mouvman an epi woule zepòl ou bak pou 10 reps.

Zepòl ogmante

Egzèsis sa a ka ede soulaje tansyon nan travay misk adisyonèl nan zepòl yo ak anbabra.

1. Dousman leve zepòl ou nan lè a, samblan tankou si w ap ogmante zepòl ou nan zòrèy ou.
2. Kenbe pozisyon an nan tèt la pou 5 segonn.
3. Bese zepòl ou nan yon pozisyon kòmanse.
4. Repete 8 a 10 fwa, apresa repete ankò 3 a 5 fwa pa jou.

Bra ogmante

Egzèsis sa a amelyore ran de mouvman san yo pa egzije w leve bra ou pi wo pase wotè zepòl.

1. Mete men dwat ou sou zepòl dwat ou ak men gòch ou sou zepòl gòch ou.
2. Dousman leve koud ou nan lè a.
3. One Stop lè koud ou rive nan wotè zepòl. (Ou ka pa kapab alèz leve wo sa a jis ankò. Leve jan ou kapab.)
4. Dousman bese koud ou nan yon pozisyon kòmanse.
5. Repete 8 a 10 fwa.

Bra leve

Egzèsis sa a souvan rekòmande jan ou avanse nan rekiperasyon ou ak ap resevwa pi bon ran de mouvman nan bra ou.

1. Kanpe ak do ou kont yon miray, asire pwèstans ou dwat menm jan ou kanpe.
2. Kenbe bra ou dwat, tou dousman leve bra ou devan ou, kanpe lè ou rive kòm yon wo ou kapab. Idealman, sa a pral ak men ou montre jiska plafon an ak bra prèske manyen zòrèy ou.
3. Dousman bese bra ou pou retounen nan pozisyon ou kòmanse a. Repete 8 a 10 fwa, oswa jan ou kapab.

Bra crunches

Egzèsis sa a ede detire anbabra yo ak do zepòl yo.

1. Kouche atè ak do ou atè. Ou ka sèvi ak yon zòrye pou sipò kou.
2. Mete bra ou dèyè tèt ou ak men ou nan zòrèy ou. Koud ou yo pral koube nan chak bò nan tèt ou.
3. Dousman leve koud ou nan direksyon youn ak lòt, santi detire a menm jan ou fè.
4. One Stop lè koud ou yo prèske reyinyon, santi yon detire nan do anwo ou yo.
5. Dousman bese koud ou tounen nan yon pozisyon kòmanse.
6. Repete 8 a 10 fwa.

Lòt tretman

Si ou devlope sikatris nan anbabra ou apre yo fin retire gangliyon lenfatik ou yo, masaj zòn ki afekte yo ka ede. Fè detant ak masaj, makonnen ak medikaman anti-enflamatwa ak aplikasyon pou chalè imid, ka ede soulaje malèz sa a.

Shop pou medikaman anti-enflamatwa ak kousinen chofaj.

Rekiperasyon nan terapi radyasyon

Ou pa ka wè fibwoz radyasyon-pwovoke, men ou ka santi li lè ou deplase bra ou epi jwenn ke mouvman ou a restriksyon.

Radyasyon-induit fibwoz ka lakòz doulè, sere, ak chanje sansasyon, menm mwa oswa ane apre tretman radyasyon ou fini. Doktè yo pral souvan rekòmande yon konbinezon de apwòch ki ka geri ou amelyore fòs ak mobilite.

Terapi masaj

Konsidere ap resevwa masaj regilye plis ede detire misk ak fè yo plis souplesse.

Ou kapab tou konsantre sou masaj pwòp tèt ou-nan zòn ki afekte yo. Sa ka enplike ou manyèlman fwote zòn ki rèd ak sere oswa achte aparèy pou ede ki ka aji kòm yon ekstansyon nan men ou.

Egzanp yo enkli yon roulo kim oswa baton masaj, ki ka ede w jwenn nan do ou oswa bò a nan kò ou.

Boutik pou yon roulo kim oswa baton masaj.

Fè detant

Fè egzèsis regilye etann, tankou egzèsis yo post-chiriji ki nan lis pi wo a.

Ou ka vle tou enkòpore etann nan kou ou, tankou fè ti sèk ak tèt ou. Epitou eseye etann tèt ou pou pi devan (pa jete manton ou nan direksyon pwatrin ou) ak Lè sa a, gade moute nan direksyon plafon an.

Egzèsis voye yon siyal nan kò ou nan remodel, dekole, ak diminye tou de ekstèn ak entèn sikatris. Gen kèk sikatris ap gen chans pou rete, men sa nòmal.

Fòmasyon fòs

Ranfòse bra ou, zepòl, ak tounen ak egzèsis weightlifting oswa lè l sèvi avèk bann terapi fizik. Egzanp egzèsis benefisye yo enkli:

• boukl bicep
• ekstansyon trisèps
• bra ogmante
• zepòl près

Achte bann terapi fizik.

Prekosyon

Toujou pale ak doktè ou anvan ou kòmanse yon egzèsis oswa etann pwogram.

Pale ak yo anvan ou ale nan jwenn yon masaj, tou. Si ou te gen gangliyon lenfatik yo retire, ka gen apwòch terapis mesaj ou ta dwe evite, tankou presyon gwo twou san fon oswa terapi cho ak frèt.

Trete doulè chimyoterapi

Chimyoterapi ka lakòz anpil efè segondè, ki gen ladan doulè neropatik. Doulè nè sa a ka difisil pou trete. Anpil medikaman doulè pa toujou travay.

Premye etap la se pale ak doktè ou sou doulè ou. Yo ka preskri gabapentin (Neurontin). Li apwouve pa US Food and Drug Administration (FDA) pou trete doulè nè.

Tou depan de nati a nan doulè ou yo, yo ka preskri tou medikaman doulè nan trete doulè zouti.

Doktè ou ka preskri tou yon medikaman "off-label" pou trete sentòm ou yo. Preskripsyon sa yo pa ekspreseman apwouve pa FDA a pou trete sentòm espesifik ou yo, men yo ap li te ye pou ede kèk moun.

Medikaman yo sou etikèt doktè ou preskri yo ap varye ki baze sou istwa sante ou ak sentòm yo.

Itilize dwòg Off-etikèt vle di yon dwòg ki apwouve pa FDA a pou yon sèl objektif yo itilize pou yon objektif diferan ki pa gen ankò yo te apwouve. Sepandan, yon doktè ka toujou itilize dwòg la pou objektif sa a. Sa a se paske FDA a kontwole tès la ak apwobasyon nan dwòg, men se pa ki jan doktè itilize dwòg nan trete pasyan yo. Se konsa, doktè ou ka preskri yon dwòg sepandan yo panse ki pi bon pou swen ou.

Chanjman Lifestyle

Anplis de sa nan sere ak rèd, ou ka jwenn ou gen yon anpil nan malèz ki te koze pa friksyon oswa swe nan sit sa yo kote operasyon ou a oswa tretman te pran plas. Pafwa, rad ou te mete yon fwa ka santi yo alèz oswa restriksyon.

Pou fasilite sentòm sa yo, ou ka fè chanjman fòm sa yo:

• Aplike mayi nan zòn underarm ou a diminye friksyon. Gen kèk moun ki rekòmande mete farin mayi nan yon chosèt oswa ba, mare yon ne nan tèt la, ak tape chosèt la oswa ba kont po an.
• Evite bab bab ou pandan w ap resevwa tretman radyasyon.
• Pa itilize dlo cho lè wap benyen pou evite siye po ou. Sèvi ak dlo tyèd olye.
• Diminye iritasyon po pa evite savon fò, antiperspiran, oswa deyodoran.
• Mete rad ki lach pou diminye tansyon ak pou pèmèt pou etann ak mouvman ranfòse.

Pespektiv

Premye bagay ou ta dwe fè se yo rekonèt sentòm ou byen bonè epi rapòte yo bay doktè ou. Sentòm yo pran nòt nan gen ladan:

• nenpòt doulè ki rive swa nan rès oswa pandan mouvman
• diminye mouvman jwenti
• nenpòt feblès, fatig, oswa chanjman nan sansasyon
• diminye kapasite pou fè travay pou pran swen tèt ou
• kòdon nan anbabra ou oswa sou bra ou, ki ka parèt sèlman lè ou leve bra ou
• anfle ogmante nan bra ou, kòf, pwatrin, oswa kou ou

Pa inyore sentòm yo. Pi bonè sentòm ou yo evalye ak trete, pi bon an. Onkolojis ou ta dwe evalye ou, tou. Yo ka jwenn li apwopriye pou refere w bay yon topedis, newològ, oswa terapis fizik.

Li enpòtan sonje ke sentòm yo pa ka parèt pandan plizyè semèn, mwa, oswa menm ane apre ou fini premye tretman kansè nan tete. Sa a se pa etranj. Pa sipoze yo pral rezoud pou kont yo sou tan.

Pwoblèm bra ak zepòl yo souvan yon pati nan domaj alontèm kolateral ki te koze pa tretman kansè. Nenpòt nan sentòm sa yo ka siyal tou yon bagay grav, tankou repetition kansè oswa metastaz.

Konsèy la menm aplike: Rapò pwoblèm bonè, jwenn byen evalye, epi pou yo jwenn kèk tretman. Ou pa ka ranje yon pwoblèm ke ou inyore.

Jwenn sipò nan men lòt moun ki ap viv avèk kansè nan tete. Download gratis app Healthline a isit la.