Poukisa ou gen pipi pi pre ou jwenn nan yon twalèt?

Kontan

• Revizyon pou

Ou konnen ke terib "oblije ale" santi ki sanble yo vin pi fò ak pi fò nan pi pre ou jwenn nan pòt devan ou a? Ou ap fouye pou kle ou, pare pou voye sak ou atè a epi kouri pou twalèt la. Li pa tout nan tèt ou-li nan yon bagay reyèl yo rele enkonvenyans latchkey. (Psst... Sa yo se avantaj etone basen yo nan pipi nan douch la.)

"Sèlman ti koutje sou yon objè ke nou gen rapò ak yon aksyon ka relanse pwosesis sèvo a nan yon bezwen ki pi ijan fè eksperyans li-tout enkonsyan," eksplike sikoterapis Ginnie Love, Ph.

Soti nan yon laj byen bonè, nou ap anseye yo asosye twalèt la ak pipi. Se konsa, pi pre a nou jwenn nan yon sèl, ki pwogram, ki chita fon nan rivyè yo nan lide nan enkonsyan, aktive panse a ak kò a aji fizyolojik pa fè sa lanati fè, renmen eksplike.

"Se tankou eksperyans Pavlov a," di Dr May M. Wakamatsu, yon urogynecologist ak direktè nan medikaman fanm basen ak operasyon reconstructive nan Massachusetts General Hospital. Nan eksperyans la byen koni syantifik, fizyològ Ris Ivan Pavlov sonnen yon klòch lè li bay chen manje l 'yo. Apre yon ti tan, li te eseye k ap sonnen klòch la sou pwòp li yo ak te jwenn ke chen an saliv menm lè manje a pa te prezan.

Se menm kalite estimilis repons kondisyone pou blad pipi ou, eksplike Wakamatsu. Ou pran abitid vide blad pipi ou le pli vit ke ou antre nan pòt la, kidonk ou toudenkou santi ou dwe fè pipi-menm lè ou pa fè sa. (Èske pipi ou gade oswa pran sant komik? Dekode 6 bagay sa yo pipi ou ap eseye di ou.)

Apre yon tan, si ou kontinye bay nan blad pipi ou olye pou yo kite sèvo ou pran kontwòl, ou ta ka aktyèlman kòmanse koule-oswa vin pi mal-pipi sou etap devan an. (Hey, sa rive!)

Erezman, gen kèk bagay ou ka fè pou enkonvenyans latchkey ou a pa rive nan pwen sa a. Wakamatsu di: "Ale nan yon lòt pòt lakay ou ka ede diminye anvi fè pipi, men si sa pa yon opsyon, ou bezwen reziste anvi vide nan blad pipi ou lè ou antre nan kay la."

Teknik distraksyon kapab ede ou tou inyore nan blad pipi bate ou. Kòmanse kwit manje dine touswit lè ou rive lakay ou oswa louvri lapòs la yo pran lide ou sou santi a, sijere Wakamatsu. Li kapab yon pwosesis dousman yo vin enkondisyone, se konsa kòmanse pa wè si ou ka rete tann jiskaske senk minit apre ou rive lakay ou, Lè sa a, 10 minit, ak piti piti ogmante tan an.

Yon lòt metòd li sijere se fè espre vide blad pipi ou anvan ou kite lakay ou. Lè sa a, ou pral konnen ke sèvo ou se jis voye siyal fo si ou toujou santi tankou ou gen yo ale lè ou rive lakay ou, paske li pran apeprè twa a kat èdtan pou nan blad pipi a ranpli. Jis tankou pouse nan yon antrennman difisil, pafwa li nan jis sou lide sou matyè.

Revizyon pou