Poukisa mwen toujou cho?

Kontan

• Kòz komen
• 1. Estrès oswa enkyetid
• 2. Tiwoyid
• 3. Medikaman efè segondè
• 4. Manje ak bwè
• Lòt kòz
• 5. Anhidrosis
• 6. Fibromyalji
• 7. paralezi aparèy nè (MS)
• 8. Dyabèt
• 9. Laj
• Kòz fanm
• 10. Menopoz
• 11. Perimenopoz
• 12. Prensipal ensifizans ovè
• 13. PMS
• 14. Gwosès
• Lè pou wè yon doktè

Kò yo inik, ak kèk ka jis kouri yon ti kras pi cho pase lòt moun.

Egzèsis se gwo egzanp sou sa. Gen kèk moun ki sèk apre yon klas monte bisiklèt, ak lòt moun yo tranpe apre yon vòl nan mach eskalye. Li enpòtan sonje ke diferans sa yo pèsonèl gen ti kras fè ak ki jan nan fòm ou ye.

Toujou, santi ou pi cho pase dabitid san okenn kòz klè pafwa kapab yon siy yon lòt bagay nan jwe.

Kòz komen

1. Estrès oswa enkyetid

Santi ou trè cho ak swe ka yon siy ke w ap gen enkyetid oswa yo anba yon anpil nan estrès.

Senpatik sistèm nève ou jwe yon wòl nan tou de konbyen lajan ou swe ak ki jan ou fizikman reponn a estrès emosyonèl. Si ou fè eksperyans modere ak grav enkyetid sosyal, pou egzanp, ou ka abitye avèk reyaksyon sa yo batay-oswa-vòl fizik lè w ap fè fas ak yon gwo foul moun.

Ou ka remake vitès batman kè rapid ak respire, ogmante tanperati kò, ak swe. Sa yo se tout reyaksyon fizik ki prepare ou pou avanse pou pi vit - si li nan depase yon predatè oswa ko-travayè a ou pa ka kanpe.

Sentòm emosyonèl nan enkyetid gen ladan panik, pè, ak enkyetid ki ka difisil pou kontwole.

Lòt sentòm fizik estrès ak enkyetid yo enkli:

• ront
• men bouche
• tranble
• tèt fè mal
• begeye

Aprann plis bagay pou fè fas ak enkyetid.

2. Tiwoyid

Tiwoyid ou se yon glann papiyon ki gen fòm nan kou ou ki pwodui òmòn tiwoyid, ki jwe yon wòl santral nan metabolis ou.

Hyperthyroidism rive lè tiwoyid ou twò aktif. Sa ka lakòz yon varyete de chanjman fizik. Pi remakab yo pral pèdi pwa san rezon ak yon vitès batman kè rapid oswa iregilye.

Hyperthyroidism mete metabolis ou nan overdrive, sa ki ka lakòz tou santi trè cho kòm byen ke swe twòp.

Lòt sentòm yon tiwoyid iperaktif gen ladan:

• palpitasyon kè
• ogmante apeti
• nève oswa enkyetid
• tranbleman men ti tay
• fatig
• chanjman nan cheve ou yo
• pwoblèm pou dòmi

Si ou gen sentòm hyperthyroidism, kontakte founisè swen sante ou pou yo ka fè yon tès fonksyon tiwoyid.

3. Medikaman efè segondè

Gen kèk medikaman sou preskripsyon ak medikaman san preskripsyon (OTC) ki ka lakòz twòp chalè ak swe, tankou:

• sipleman zenk ak lòt dwòg ki gen zenk
• sèten depresè, ki gen ladan desipramin (Norpramin) ak nortriptyline (Pamelor)
• medikaman ormon
• antibyotik
• soulaje doulè
• dwòg kè ak san presyon

Kenbe nan tèt ou ke kèk medikaman yo gen tandans lakòz sèlman cho oswa twòp swe nan yon ti pousantaj nan moun, kidonk li ka difisil verifye si yon lòt medikaman ou pran ta ka blame.

Pou asire w, mande founisè swen sante ou si nenpòt medikaman ou pran ta ka rasin nan pwoblèm nan.

4. Manje ak bwè

Asire w, li fè sans ke kò ou ta chofe lè w ap bwè soup cho, men sa ki sou yon margarita glas?

Manje ak bwason komen ki ta ka ogmante tanperati kò ou genyen ladan yo:

• manje Piquant
• kafeyin
• alkòl

Tout bagay sa yo ka choute kò ou nan overdrive, ogmante vitès batman kè ou ak fè ou wouj, cho, ak sueur.

Manje Piquant tou anjeneral prezante piman cho, ki gen kapsaisin, yon pwodui chimik natirèl ki ogmante tanperati kò ou ak lakòz ou swe ak chire.

Lòt kòz

5. Anhidrosis

Si ou regilyèman santi w surchof men ou pwodui ti kras pa gen okenn swe, ou ka gen yon kondisyon yo rele anhidrosis.

Anhidrosis se yon kondisyon kote ou pa swe otan ke kò ou bezwen ou, sa ki ka mennen nan surchof.

Lòt sentòm anhidrosis gen ladan yo:

• yon enkapasite yo refwadi desann
• kranp nan misk
• vètij
• flòch

Si ou gen tandans santi cho men ou pa remake anpil swe, gade founisè swen sante ou pou yo ka detèmine si ou gen anhidrosis.

6. Fibromyalji

Mwa ete yo ka difisil pou moun ki gen fibromyaljya, yon maladi doulè toupatou ki fè ravaj sou kò a.

Moun ki gen kondisyon sa a gen tandans gen yon sansiblite ogmante nan tanperati, tou de cho ak frèt.

Si ou gen fibromyaljya, ou ka fè eksperyans tou yon repons fizyolojik ogmante nan tanperati, ki ka gen ladan swe twòp, flushing, ak anfle nan chalè an. Sa a gen anpil chans gen yon bagay fè ak chanjman nan sistèm nève otonòm, ki ede kontwole tanperati kò.

Lòt sentòm fibromyaljya yo enkli:

• allover doulè nan kò ki dire pi lontan pase twa mwa
• fatig
• pwoblèm panse oswa konsantre

Son abitye? Aprann plis bagay sou jwenn yon dyagnostik fibromyaljya.

7. paralezi aparèy nè (MS)

Si ou gen MS, ou ka trè sansib a chalè. Menm yon ti ogmantasyon nan tanperati kò a ka lakòz sentòm MS ou yo parèt oswa vin pi mal.

Jou cho ak imid yo patikilyèman difisil, men sa a vin pi grav nan sentòm ka rive tou apre yon beny cho, yon lafyèv, oswa yon antrennman entans.

Sentòm yo anjeneral retounen nan debaz yon fwa ou refwadi. Mwens souvan, moun ki gen MS ka fè eksperyans sa ki li te ye tankou yon sentòm paroksismal, tankou yon flash toudenkou cho.

Eseye 10 konsèy sa yo pou bat chalè a ak MS.

8. Dyabèt

Dyabèt kapab tou fè w santi w chalè a plis pase lòt moun.

Moun ki gen tou de kalite 1 ak dyabèt tip 2 yo pi sansib a chalè pase lòt moun. Sa a se patikilyèman vre pou moun ki gen kontwòl glikoz nan san pòv ki devlope konplikasyon, tankou nè ak domaj veso sangen.

Moun ki gen dyabèt tou vin dezidrate fasil, sa ki ka vin pi mal efè chalè ak ogmante nivo sik nan san.

Lòt sentòm dyabèt yo enkli:

• ogmante swaf dlo
• ogmante pipi
• fatig
• vètij
• pòv gerizon blesi
• vizyon twoub

Si ou panse ou ka gen dyabèt, li enpòtan yo ka resevwa yon dyagnostik apwopriye nan men founisè swen sante ou pou ou ka vini ak yon plan jesyon.

9. Laj

Granmoun aje yo santi chalè a yon fason diferan pase granmoun yo. Si w ap alantou 65 oswa plis, kò ou pa ta ka ajiste a chanjman tanperati osi vit ke li yon fwa te fè. Sa vle di ke move tan cho ak imid ka pran plis nan yon peyaj pase li itilize yo.

Kòz fanm

10. Menopoz

Kliyot cho yo se sentòm ki pi komen nan menopoz, ki rive nan kòm anpil 3 soti nan 4 moun. Kliyot cho yo pi répandus nan ane a anvan ak ane apre peryòd dènye ou, men yo ka kontinye pou osi lontan ke 14 ane.

Doktè yo pa konnen poukisa kliyot cho yo tèlman komen pandan tranzisyon menopoz la, men li gen yon bagay pou li wè ak chanje nivo òmòn yo.

Pandan yon flash cho, ou ka fè eksperyans nenpòt nan bagay sa yo:

• santi toudenkou nan chalè entans, patikilyèman nan anwo kò ou
• flòch oswa woujè nan figi ak kou
• tach wouj sou bra, do, oswa pwatrin
• gwo swe
• fredi frèt apre kliyot cho

Eseye remèd sa yo flash cho pou soulajman.

11. Perimenopoz

Menopoz ofisyèlman kòmanse lè ou ale 12 mwa san yo pa resevwa peryòd ou. Ane sa yo anvan yo li te ye tankou perimenopoz.

Pandan tan tranzisyon sa a, nivo òmòn ou yo varye san avètisman. Lè nivo òmòn ou yo tranpe, ou ka fè eksperyans sentòm menopoz, ki gen ladan kliyot cho.

Perimenopoz tipikman kòmanse nan mitan ou an reta-40s ak dire apeprè kat ane yo.

Lòt siy perimenopoz yo enkli:

• rate oswa peryòd iregilye
• peryòd ki pi long oswa pi kout pase nòmal
• peryòd trè lejè oswa lou

12. Prensipal ensifizans ovè

Prensipal ensifizans ovè, ke yo rele tou twò bonè echèk ovè, k ap pase lè ovè ou sispann travay byen anvan laj 40.

Lè ovè ou yo pa fonksyone byen, yo pa pwodwi ase estwojèn. Sa ka lakòz sentòm menopoz twò bonè, ki gen ladan kliyot cho.

Lòt siy ensifizans ovè nan fanm ki poko gen 40 an gen ladan:

• peryòd iregilye oswa rate
• sechrès nan vajen
• pwoblèm pou ansent
• diminye dezi seksyèl
• pwoblèm konsantre

Si w ap gen sentòm menopoz ak ou ki poko gen laj 40, pran yon randevou ak founisè swen sante ou.

13. PMS

PMS se koleksyon sentòm fizik ak emosyonèl ki afekte pifò fanm nan jou anvan peryòd yo.

Pandan tan sa a nan sik la repwodiksyon (apre ovilasyon ak anvan règ), nivo òmòn frape pwen ki pi ba yo. Sa yo pant ormon ka lakòz anpil sentòm, ki soti nan kranp ak gonfleman depresyon ak enkyetid.

Pou kèk moun, diminye nan estwojèn ka mennen nan yon sentòm pi souvan ki asosye ak menopoz: kliyot cho.

PMS ki gen rapò ak kliyot cho ka parèt nan semèn nan anvan peryòd ou. Yo santi yo tankou yon vag entans nan chalè kòmanse nan midsection ou ak deplase moute nan direksyon figi ou ak kou. Ou ka fè eksperyans tou anpil swe, ki te swiv pa yon fredi.

Eseye antay PMS sa yo pou soulajman.

14. Gwosès

Malgre ke kliyot cho yo tipikman ki asosye ak nivo òmòn diminye, yo ap tou byen komen pandan gwosès la.

Fluctuations ormon ki rive nan diferan moman pandan ak apre gwosès ka afekte fason kò ou kontwole tanperati, sa ki ka kite ou santi ou pi cho ak swe pase nòmal.

Kout, epizòd entans nan surchof pandan oswa apre gwosès yo pi byen dekri tankou kliyot cho. Rechèch sijere anpil tankou fanm ka fè eksperyans yon flash cho pandan gwosès yo.

Isit la nan yon gade nan kèk lòt sentòm gwosès inatandi.

Lè pou wè yon doktè

Si ou panse w ap fè eksperyans youn nan kondisyon ki anwo yo, pran yon randevou ak founisè swen sante ou.

Si ou te toujou yon moun ki "kouri cho" oswa swe plis pase moun ki bò kote ou, Lè sa a, gen pwobableman pa gen anyen enkyete sou.

Sepandan, si ou remake yon chanjman resan, tankou aparisyon nan kliyot cho oswa swe lannwit, li enpòtan pou konsilte founisè swen sante ou.

Gade doktè ou touswit si ou remake nenpòt nan bagay sa yo:

• regilye, swe lannwit san rezon
• vètij oswa endispoze
• pèdi pwa san rezon
• batman kè iregilye oswa vit
• doulè nan pwatrin
• gwo doulè