Ki se * Aktyèlman * Sèvis nan Livrezon repa sen ak pi bon mache?

Kontan

• Èske yo an sante?
• Èske yo aktyèlman yon bon valè?
• Takeaway la
• Revizyon pou

Sonje lè ou te tande pale de premye sèvis repa-livrezon an epi ou te panse, "hey, sa se yon lide fre!" Oke, se te 2012-lè tandans nan te kòmanse premye-e kounye a, jis kat ane kout pita, gen plis pase 100 sèvis livrezon manje nan peyi Etazini ak yon mache $ 400 milyon dola ki prevwa ogmante de fwa nan senk ane kap vini yo, dapre yon rapò espesyal pa Rapò Konsomatè. (Gen menm sèvis livrezon goute-espesifik kounye a tou.)

Jwenn manje ki prepare ka fè bèl bagay pou nenpòt moun ki santi yo san konprann nan kwizin nan, oswa ki deteste batay liy nan makèt la oswa planifye manje yo. Osi lwen ke konvenyans ale, sèvis yo se yon genyen-genyen. Men, lè li rive ke yo te an sante ak pri-efikas? Hmm.

Pou kraze yo, Consumer Reports te fè ekspè nan manje ak nitrisyon teste senk nan pi gwo sèvis yo-Blue Apron, Purple Carrot, HelloFresh, Green Chef, ak Plated-epi fè sondaj 57 devote sèvis repa sou eksperyans yo.

Èske yo an sante?

Pandan ke pifò sèvis yo gen yon non ki pi fre epi yo prezante pwodui ak engredyan fre, sa pa otomatikman fè yo an sante. Plus, gen nan inconvénient la nan pa konnen nitrisyon egzak la. Rapò Konsomatè yo te jwenn ke HelloFresh ki nan lis ki pi nitrisyonèl info-kalori yo, grès, grès satire, idrat kabòn, pwoteyin, fib, sodyòm, ak sik-sou kat resèt yo, pandan ke lòt sèvis sèlman bay yon konte kalori. HelloFresh tou pwouve yo dwe (an mwayèn) ki pi ba nan kalori ak sodyòm ak mare ak Green Chef pou pi ba grès. Yo remake ke pandan ke kèk sèvis-Green Chef espesyalman-te gen yon pòs fò nan legim, lòt moun yo te manke. Resèt Kawòt Koulè wouj violèt yo vejetalyen ak super wo nan fib men mare pou pi wo kontni grès ak Plake.

Sepandan, pi gwo enkyetid la te aktyèlman kontni sodyòm. Nan asyèt yo te teste, Consumer Reports te jwenn ke mwatye te gen 770 mg sodyòm (plis pase yon tyè nan konsomasyon maksimòm rekòmande chak jou nan 2,300 mg) e ke dis nan asyèt yo te gen plis pase 1,000 mg pou chak pòsyon. (Pou jis, nouvo etid yo ap debat nouvo maksimòm sodyòm rekòmande a, kidonk li ta ka pa yon kase kontra.)

Èske yo aktyèlman yon bon valè?

Sa depann de sa ou konsidere ki gen anpil valè-Rapò Konsomatè yo te jwenn ke pou pi fò nan asyèt yo, pri twous manje a te apeprè de fwa pi chè ke pri pou chak pòsyon nan achte engredyan yo tèt ou. Pou egzanp, fè Blue Apron a Spring poul Fettuccini li ta koute ou $ 4.88 yo achte pou tèt ou kont $ 9.99 pou repa a pre-prepare. Ou ta ka fè HelloFresh's Blackened Tilapia pou $5.37 pa pòsyon kont $11.50 pou repa nan sèvis la. Natirèlman, pri yo varye depann sou ki sèvis ak opsyon ou chwazi pou ou. Rapò Konsomatè yo jwenn Blue Apron yo dwe pi piti a chè, ak plake yo dwe pi plis la.

Si ou apresye tan ou ak enèji plis pase sa yo senk oswa konsa dola, sèvis livrezon repa ta ka totalman vo li. Men, si w ap peni peni? Li pi bon yo mete nan legwork la ak brikoleur. (Paske, aktyèlman, li posib pou manje an sante sou jis $ 5 yon jou.)

Takeaway la

Li se vo sonje ke gen TONN nan sèvis livrezon manje yo deyò epi ke echantiyon an Rapò Konsomatè pa t 'kouvri yo tout. (Prèv: isit la yo se sis plis ou ka tande pale de.)

Sanble, pati ki pi bon sou sèvis repa sa yo se ke ou pa bezwen ale nan tout planifikasyon ak pran desizyon ki nesesè yo fwe moute manje fre, bon gou sou reg la-men gen yon lòt moun fè sa pou ou se egzakteman sa ki kapab. anpeche yo an sante. Pran avantaj de repa ak gwo pòsyon legim epi limite tèt ou sou sòs, sodyòm, ak kondiman menm jan ou ta si ou ta brikoleur rejim alimantè ki an sante ou. Lè sa a, chita, rilaks, epi jwi lefèt ke ou pa bezwen goumen liy Trader Joe a semèn sa a.

Revizyon pou