Nou te eseye li: AKT INMOTION

Kontan

• Revizyon pou

Shakira, Kelly Ripa, ak Sara Jessica Parker gen kò bangin ', Se konsa, lè mwen te kapab pran yon klas nan antrenè pèsonèl yo tout pataje, mwen te ekstaz.

Etap nan faktori Dans Downtown nan New York City, mwen te akeyi pa yon fanm trè petite ak trè ton pote yon kapuchon zip-up ak pantalon sere nwa: Anna Kaiser, kreyatè nan AKT INMOTION. "Mwen jis voye Kelly Ripa pou monte Empire State Building, "li te di dekontrakte anvan nou antre nan estidyo an. Mwen te konnen mwen te nan yon bagay enteresan.

Ak pwochen 90 minit yo pa t 'desevwa-an reyalite, yo ta dwe envante yon nouvo tèm pou travay deyò gras a klas Kaiser la. Apre ou fin ale nan yon sèl ou pral santi tankou ou jis bwè yon pakèt gwo .. Ann rele li "pòsyon mouvman." Segondè a se enkwayab ak rezilta yo pale pou tèt yo.

Lè li kreye klas li yo "Happy Hour" ak "S&M," Anna te asire ke 60 oswa 90 minit ou pase avèk li se tout sa ou bezwen jwenn nan Cardio ou, fleksibilite, ak fòs kondisyone. Li enkòpore koregrafi dans hip hoppin '(sa fasil pou swiv!) Ak yoga ak mouvman pilat ak egzèsis pwa antremele, toujou chokan misk ou ak pèmèt pou sesyon rekiperasyon aktif ki fè, literalman, chak dezyèm konte. Epi yo ap depandans, gras a filozofi AKT INMOTION nan "mouvman ak yon objektif."

"Majorite nan nou pase nenpòt kote nan twa a dis èdtan-oswa plis-yo aktif ak travay chak semèn. Poukisa nou pa devlope yon konpetans epi jwenn pi bon nan yon bagay pandan w ap resevwa pi bon antrennman nan kò plen?" Kaiser di. Anplis de sa, ki moun ki pa vle kite antrennman yo santi tankou yon dansè back-up pou Beyoncé?

Kaiser te kòmanse karyè fizik li nan Reebok Sports Club / NY ak klib espò / LA. Li Lè sa a, te sèvi kòm ofisye kontni chèf pou Tracy Anderson pandan y ap tou fè fòmasyon pèsonèl. Apre sa, gen eksperyans dans li.

"Danse se yon fòs kondwi nan lavi mwen pandan 25 ane. Soti nan videyo mizik ak hip hop, nan djaz ak teyat mizik, nan balè ak dans modèn klasik, mwen te ekspoze anpil nan yon varyete teknik ki enspire pwòp style elektrik mwen an. , "li te di. Varyete sa a gen ladan plantasyon ak jete nan FAME!, k ap sèvi kòm dansè direktè lekòl la nan fim nan Anchanté, ak parèt nan videyo mizik li ak kliyan li Shakira.

Bon bagay dans se egzakteman sa ki enèji ak motive Kaiser. "Pa gen anyen ki ede klè lide m 'ak amelyore atitid mwen plis pase swe nan yon chanm ak zanmi m' nan kèk mizik etonan nouvo ak santi pi fò ak pi wo chak fwa mwen mache soti. Li vrèman enkwayab," li te di. "Mwen dejwe. Ak rezilta yo pa mwatye move swa."

AKT INMOTION ap louvri yon nouvo estidyo prentan sa a nan Vil New York. Fòmatè yo-ki dwe sètifye NASM, gen eksperyans omwen senk ane kòm yon dansè pwofesyonèl, ak plis ankò-pote yon melanj de ekspètiz nan estidyo an, ki gen ladan pilat, metòd la Czech, TRX, ak prevansyon aksidan. Son tankou yon pati dans pou mwen!

Pou yon gou nan klas yo lakay ou, eseye seri abs Kaiser a nan videyo ki anba a.

Revizyon pou