Busting mit yo dèyè sere nan vajen

Kontan

• Kouman vajen an chanje?
• Chanjman pandan sèks
• Chanjman pandan akouchman an
• Si ou pè ou twò sere
• Si ou pè ou twò lach
• Ki jan fè Kegels
• "Looseness" pandan menopoz
• Takeaway la

Èske gen yon bagay tankou twò sere?

Si ou te fè eksperyans doulè oswa malèz pandan pénétration, ou ka konsène vajen ou twò piti oswa twò sere pou fè sèks. Verite a se, li pa. Ak eksepsyon ki ra, prèske pa gen okenn vajen ki twò sere pou kouche. Pafwa, sepandan, ou gen ede prepare yon ti jan pi plis pou pénétration.

Nan eta ki pa eksite li, vajen an gen twa a kat pous nan longè. Sa pa ta ka sanble ase lontan pou kèk penis oswa jwèt sèks. Men, lè w ap eksite, vajen ou ap grandi pi long ak pi laj. Li te tou degaje yon librifyan natirèl. Si ou fè eksperyans doulè oswa difikilte ak pénétration, li ka yon siy ou pa te byen eksite, se pa ke ou twò sere.

Anplis de sa, doulè pandan pénétration pouvwa gen yon siy nan yon kondisyon tankou enfeksyon, aksidan, oswa anòmal konjenital.

Kouman vajen an chanje?

Vajen an chanje anpil sou lavi yon moun. Li fèt pou fè sèks ak nesans yon ti bebe. Tou de evènman chanje fòm lan ak sere nan vajen an. Konprann chanjman sa yo ka ede w konnen ki lè ou ka gen yon pwoblèm.

Chanjman pandan sèks

Vajen an fèt pou elaji ak long pandan eksitasyon. Lè w ap vire sou, pòsyon anwo nan vajen an long ak pouse kòl matris ou ak matris andedan kò a plis. Nan fason sa a, pati gason an oswa jwèt sèks pa frape kòl matris la pandan pénétration ak lakòz malèz. (Malgre ke, enteresan kòl matris la ka pafwa agreyab.)

Vajen an tou degaje yon librifyan natirèl pou ke lè pénétration rive, li nan mwens douloure oswa difisil. Si pénétration kòmanse twò bonè epi ou pa grese, ou ka fè eksperyans doulè.Preliminè apwopriye ka ede asire ou gen ase librifyan natirèl. Si sa a toujou pa ase, ou ka itilize yon magazen-achte, ki baze sou dlo librifyan.

Men, pwosesis natirèl sa yo pa toujou vle di sèks konfòtab. Yon etid te jwenn ke nan fanm fè eksperyans doulè pandan kouche nan vajen. Si doulè a ​​oswa sere ki pèsistan, pran yon randevou pou wè doktè ou.

Chanjman pandan akouchman an

Vajen ou ka grandi ak elaji pou akomode nesans yon ti bebe. Menm lè sa a, li pral retounen nan gwosè nòmal li yo.

Apre yon livrezon nan vajen, sepandan, ou ka santi tankou vajen ou se pa byen menm bagay la. Verite a se, li pwobableman pa. Sa pa vle di li pa toujou sere.

Fòm natirèl yon vajen an ak elastisite chanje sou kou a nan yon validite, e sa vle di ou gen pou adapte yo ak chanjman sa yo. Sa ka vle di ap eseye nouvo pozisyon seksyèl oswa ranfòse misk etaj basen ou a reprann fòs ak sere.

Si ou pè ou twò sere

Plizyè kondisyon ka afekte kouman yon vajen sere. Pifò nan pwoblèm sa yo se minè ak fasil trete. Kondisyon sa yo enkli:

Eksitasyon ensifizan oswa wilaj

Eksitasyon bay kò a ak wilaj natirèl. Eseye outercourse jwenn ou plis eksite. Sonje byen, klitoris ou a pi gwo pase sa ou panse. Men, si pénétration toujou santi l difisil menm apre preliminè, sèvi ak yon librifyan magazen ki te achte ede.

Enfeksyon oswa maladi

Enfeksyon, ki gen ladan enfeksyon seksyèlman transmisib, pa chanje fòm nan oswa sere nan vajen ou. Sepandan, yo ka fè sèks pi douloure.

Blesi oswa chòk

Yon aksidan nan basen ou oswa pati jenital ou ka fè sèks douloure. Rete tann jiskaske ou te geri konplètman anvan ou angaje nan aktivite seksyèl.

Si ou te janm te seksyèlman atake, nenpòt ki rankontre seksyèl ka difisil san terapi adekwa.

Anomali konjenital

Gen kèk fanm ki fèt ak imen ki epè oswa ki fleksib. Pandan sèks, yon pati gason oswa jwèt sèks pouse kont imèn la ka santi yo douloure. Menm apre tisi a chire, li ka douloure lè frape pandan sèks.

Vajenism

Vaginismus lakòz kontraksyon envolontè nan misk etaj basen ou. Anvan pénétration, kondisyon an lakòz misk yo etaj basen sere boulon anpil ke yon pati gason oswa jwèt sèks pa ka antre. Kondisyon sa a ka koze pa enkyetid oswa laperèz. Gen kèk moun ki gen kondisyon sa a tou gen difikilte lè l sèvi avèk tampon oswa ki gen yon egzamen basen.

Tretman enplike nan yon konbinezon de terapi. Anplis terapi sèks oswa terapi pale, doktè ou ap travay avèk ou pou itilize dilatè nan vajen oswa antrenè. Aparèy sa yo ki gen fòm kòn ede ou jwenn kontwòl nan etaj basen ou ak aprann lage reyaksyon an miskilè envolontè ou fè eksperyans anvan pénétration.

Si ou pè ou twò lach

Tripotay ant zanmi ka fè ou kwè yon vajen ka "chire" oswa elaji twòp. Sepandan, sa tou senpleman pa vre.

Vajen an chanje anpil pandan tout lavi ou. Travay ak livrezon nan yon ti bebe se youn nan evènman ki pi enpòtan ki ka chanje sere natirèl vajen ou an. Sepandan, li enpòtan sonje ke vajen ou ap retounen nan fòm pre-livrezon li yo. Li ta ka santi diferan, e ke sa a yo dwe atann. Sa pa vle di li pa tankou sere jan li te yon fwa.

Si ou fèk gen yon ti bebe, ou ka ede reprann fòs nan misk ak ton moute etaj la basen. Yon etaj basen plis ton pa pral chanje fòm nan vajen ou, men li ka ede w kontwole vajen ou plis epi jwi plis sèks. (Li kapab tou amelyore ton blad pipi ou, sa ki ka anpeche fwit pipi, yon pwoblèm komen apre livrezon.)

Egzèsis Kegel se kle pou ranfòse misk etaj basen ou yo. Egzèsis miltip egziste, men yon sèl ki pi fondamantal se toujou byen efikas.

Ki jan fè Kegels

Pi bon moman pou pratike sa a an premye se pandan w ap pipi. Se paske ou ka di si w ap peze misk yo dwa pi fasil. Si koule pipi ou chanje, w ap itilize misk yo dwa. Si li pa fè sa, ou pa.

Pandan w ap pipi, kole misk etaj basen ou pou eseye sispann koule nan pipi. Li nan oke si ou pa kapab fè li an premye. Kenbe peze a pou kat segonn, Lè sa a, lage. Pa fè sa chak fwa ou pipi. Fè li sèlman jiskaske ou aprann sa misk yo sere boulon.

Si ou ta pito pa eseye sa a pandan w ap pipi, ou ka insert youn oubyen de dwèt nan vajen ou ak peze. Si ou ka santi vajen ou sere boulon alantou dwèt ou, menm jis apèn, ou konnen w ap itilize misk yo dwa.

Fè 5 a 10 nan sa yo klench nan yon ranje, epi eseye fè 5 a 10 kouche chak jou.

Tankou ak lòt egzèsis, pratik ak pasyans peye. Nan de a twa mwa, ou ta dwe kapab santi yon amelyorasyon. Ou ta dwe santi tou pi gwo sansasyon pandan sèks.

"Looseness" pandan menopoz

Menopoz ka lakòz kèk chanjman nan vajen ou, tou. Kòm nivo estwojèn tranpe, librifyan natirèl ou a pa kapab ase pou soulaje pénétration. Gade nan magazen ki te achte grès machin pou konplete pwòp ou yo.

Tisi vajen an tou grandi mens pandan faz sa a nan lavi ou. Li pa vle di vajen ou se nenpòt ki lach, men sansasyon yo soti nan pénétration ka chanje.

Takeaway la

Chak vajen diferan. Sa vle di ou pa ka konte sou eksperyans yon lòt moun nan di ou si vajen ou se "nòmal" oswa ou pa. Ou konnen pwòp kò ou pi byen, kidonk si yon bagay pa santi yo byen pandan sèks, sispann. Jwenn yon solisyon ki travay pou ou, epi eseye ankò.

Sèks pa dwe alèz, epi ou pa ta dwe kenbe fèm santi twò sere oswa inelastik. Anpil nan kondisyon ki ka mennen nan santiman sa a fasil pou trete. Si w ap enkyete w sou doulè, malèz, oswa senyen pandan sèks, wè doktè ou. Ansanm, de nan ou ka jwenn yon rezon ak yon solisyon.