5 resèt ji sitwon pou dezentoksike

Kontan

• 1. oto domaje ak chou
• 2. Ji sitwon ak mant ak jenjanm
• 3. ji sitwon ak kale
• 4. oto domaje ak pòm ak bwokoli
• 5. ji sitwon pou jèn

Ji sitwon se yon remèd lakay ekselan nan dezentoksike kò a paske li se moun rich nan potasyòm, klowofil epi li ede alkalinize san an, elimine toksin nan kò a konsa diminye sentòm yo nan fatig ak amelyore dispozisyon a pote soti nan travay chak jou ou.

Ajoute chou, ke yo rele tou chou, nan ji a ogmante kantite klowofil ki vitès metabolis la ak fib ki fè trip la travay, ogmante efè a dezentoksikasyon nan ji sa a, men gen lòt resèt pou ji sitwon ki egalman efikas nan dezentoksike fwa a ak amelyore sante.

1. oto domaje ak chou

Sitwon ak ji chou frize se yon gwo estrateji pou kenbe pèdi pwa pandan rejim long kote entansite pèdi pwa diminye. Ak pi vit pwosesis la menm plis, konbine sa a remèd lakay ou ak aktivite fizik chak jou ak yon bon rejim alimantè epi asire yon pi bon kalite lavi.

Engredyan

• 200 ml ji sitwon
• 1 fèy chou frize
• 180 ml dlo

Mòd Preparasyon

Jis ajoute tout engredyan yo nan blenndè a epi melanje byen. Sikre nan gou ou epi bwè omwen 2 linèt sa a remèd lakay chak jou.

2. Ji sitwon ak mant ak jenjanm

Engredyan

• 1 sitwon
• 1 vè dlo
• 6 branch nan rekòt pye mant
• 1 cm nan jenjanm

Mòd Preparasyon

Bat engredyan yo nan yon blenndè oswa mixer, epi pran pwochen. Yon fwa pare, ou ka ajoute glas kraze, pou egzanp.

3. ji sitwon ak kale

Engredyan

• 750 ml dlo
• glas nan gou
• 2 branch nan mant
• 1 sitwon òganik, ak kale

Mòd Preparasyon

Bat engredyan yo nan blenndè a nan mòd batman kè pou kèk segond pou fè pou evite kraze sitwon an konplètman. Souch epi pran pwochen, sikre nan gou, de preferans ak yon ti kantite siwo myèl, evite itilize nan sik blan, se konsa ke kò a ka dezentoksike.

4. oto domaje ak pòm ak bwokoli

Engredyan

• 3 pòm
• 1 sitwon
• 3 pye bwokoli

Mòd Preparasyon

Bat engredyan yo nan yon blenndè oswa mixer, oswa pase pòm yo ak sitwon an kale nan santrifujeur la epi bwè ji a pwochen, si ou bezwen sikre li, ajoute siwo myèl.

5. ji sitwon pou jèn

Engredyan

• 1/2 vè dlo
• 1/2 sitwon prese

Mòd Preparasyon

Peze sitwon an nan dlo a ak Lè sa a, pran li, toujou jèn, san yo pa sikre. Pran ji sa a chak jou, pandan 10 jou epi pa manje manje trete ak vyann pandan peryòd sa a. Nan fason sa a li posib pou pirifye fwa a, netwaye li nan toksin.

Gade kijan pou mete ji sa yo nan yon plan detox: