Ki jan yo diferansye sentòm PMS ak gwosès la
Kontan
Sentòm PMS yo oswa gwosès yo sanble anpil, kidonk kèk fanm ka gen difikilte pou yo distenge yo, sitou lè yo pa janm ansent anvan.
Sepandan, yon bon fason pou chèche konnen si yon fanm ansent se gade maladi maten ki rive sèlman nan gwosès bonè. Anplis de sa, sentòm PMS dire ant 5 a 10 jou jiskaske règ kòmanse, pandan y ap premye sentòm yo nan gwosès ka dire soti nan 2 semèn a plizyè mwa.
Sepandan, pou idantifye kòrèkteman si wi ou non fanm nan gen PMS oswa gwosès li rekòmande pou fè yon tès gwosès oswa pran yon randevou ak jinekolojist la.
Ki jan yo konnen si li nan PMS oswa gwosès
Pou konnen si li se PMS oswa gwosès fanm lan ka okouran de kèk diferans nan sentòm yo, tankou:
| Sentòm yo | TPM | Gwosès |
| Senyen | Nòmal règ | Ti senyen woz ki dire jiska 2 jou |
| Maladi | Yo pa komen. | Souvan nan maten an, touswit apre yo fin reveye. |
| Sansibilite tete | Li disparèt apre règ la kòmanse. | Li parèt nan 2 premye semèn yo ak areolas pi fonse. |
| Kranp nan vant | Yo pi komen nan kèk fanm. | Yo parèt ak entansite modere nan premye semèn gwosès yo. |
| Somnolans | Dire jiska 3 jou anvan règ. | Li nòmal pandan 3 premye mwa yo. |
| Atitid balanse | Iritabilite, santiman kòlè ak tristès. | Santiman pi entans, ak kriye yo te souvan. |
Sepandan, diferans ki genyen ant sentòm yo nan PMS oswa gwosès yo trè ti tay, ak Se poutèt sa li enpòtan ke fanm lan konnen chanjman ki fèt nan kò li trè byen yo nan lòd yo idantifye kòrèkteman yon gwosès posib ki baze sèlman sou sentòm yo. Anplis de sa, prezans nan sentòm sa yo ka rive tou nan gwosès sikolojik, lè fanm lan pa ansent, men li gen sentòm tankou anvi vomi ak kwasans vant. Konnen ki jan yo idantifye gwosès sikolojik.
Kòman pou fè règ desann pi vit
Yon bon fason pou fè règ desann pi vit, soulaje sentòm PMS, se pran ti ki ankouraje kontraksyon nan matris la, ki favorize desquamation li yo. Youn nan ti yo ki ka boule se jenjanm te, ki dwe pran yon kèk jou anvan règ yo nan lòd yo gen efè a vle. Gade lòt opsyon te pou bese règ an reta.
Sepandan, anvan ou pran ti yo li enpòtan pou asire ke ou pa ansent, paske kèk ti ka ogmante risk pou yo foskouch.
Tcheke premye 10 sentòm gwosès yo nan videyo ki anba a:
Nou Konseye
ASICS One Stop nan pa janm Playlist