Èske fòse manje geri?

Kontan

• Sentòm manje repa egzajere
• Kouman tretman an

Manje repa egzajere se geri, espesyalman lè yo idantifye ak trete ansanm byen bonè nan ak toujou ak sipò nan yon sikològ ak konsèy nitrisyonèl. Sa a se paske ak sikològ la li posib yo idantifye rezon ki fè ki deklanche fòse a, epi, konsa, diminye sentòm yo ak garanti yon amelyorasyon nan kalite lavi moun nan ak byennèt. Kontak ak yon nitrisyonis enpòtan tou pou moun nan pa gen defisyans nitrisyonèl epi li ka kontwole enpilsyon manje yo epi aprann manje san yo pa pè pran pwa.

Manje repa egzajere se yon maladi sikolojik ki ka kòmanse paske nan atak enkyetid oswa pwoblèm ormon, pou egzanp. Rejim trè restriksyon ak gwo pèt, tankou sa yo ki an yon moun ou renmen, pèdi yon travay oswa kouri soti nan lajan, kapab tou mennen nan aparisyon nan manje repa egzajere.

Sentòm manje repa egzajere

Sentòm prensipal yo endike nan repa egzajere yo se:

• Twòp manje;
• Manje menm san grangou;
• Èske w gen difikilte pou sispann manje;
• Gen pouvwa oswa pa pouvwa gen yon santiman nan kilpabilite apre "vòl la" nan frijidè a oswa lekòl lage pi;
• Manje manje etranj tankou diri kri, yon bokal bè, pwa nan frizè ak fwomaj, elatriye;
• Manje twò vit;
• Kache manje;
• Plezi enmensurabl lè w ap manje;
• Ti enkyetid sou ki twò gwo.

Moun nan konpulsif nan yon moman nan "atak" ka vale plis pase 10,000 kalori nan yon kout peryòd de tan, lè li ta dwe manje yon mwayèn de 1200 kalori yon jou.

Kouman tretman an

Tretman pou manje repa egzajere ta dwe kòmanse pi vit ke posib epi li enpòtan pou moun nan konnen ke li pran kèk tan pou li kòmanse pran efè. Li rekòmande ke tretman pou manje repa egzajere dwe inisye nan konsiltasyon ak yon sikològ, menm jan li se konsa posib yo idantifye ki sa ki mennen nan repa egzajere manje, ak, Se poutèt sa, travay sou aspè sa a pandan sesyon terapi.

Li se nan sesyon terapi ke sentòm yo nan repa egzajere manje ka kòmanse diminye, epi li enpòtan konplete tretman ak medikaman, ki ta dwe fè anba rekòmandasyon medikal, ak konsèy nitrisyonèl.

Lè w ap pran medikaman enpòtan pou kontwole fonksyon ormon epi, konsa, diminye grangou fizik ak emosyonèl ki te pwodwi pa enkyetid, estrès ak depresyon. Dwòg sa yo dwe preskri pa andokrinològ la epi yo bezwen yon preskripsyon yo dwe achte. Konnen remèd yo pou manje repa egzajere.

Nitrisyonis la se yon pwofesyonèl ki enpòtan anpil pou gide moun nan nan sa li ta dwe manje ak ki lè pou manje. Pwofesyonèl sa a espesyalize nan manje epi li ka ba ou konsèy presye simonte grangou pa manje bon manje yo., Egzèsis, nan lòt men an, sèvi amelyore atitid ak detounen atansyon soti nan manje, pandan y ap sesyon sikoterapi yo pral itil nan trete pati nan emosyonèl nan moun nan.

Men lòt konsèy ki ka ede geri repa egzajere: