Otè: Charles Brown
Dat Kreyasyon An: 9 Fevriye 2021
Mete Dat: 26 Jen 2024
Anonim
Don’t Ignore the Pain - Tension Myositis Syndrome Help
Videyo: Don’t Ignore the Pain - Tension Myositis Syndrome Help

Kontan

Sendwòm Tansyon Mioneural oswa Sendwòm Tansyon Myositis se yon maladi ki lakòz doulè kwonik akòz tansyon nan misk ki te koze pa reprim estrès emosyonèl ak sikolojik.

Nan Sendwòm Tansyon Mioneural, pwoblèm emosyonèl san konesans tankou kòlè, pè, resantiman oswa enkyetid kreye tansyon nan sistèm nève otonòm ki inibit sikilasyon san nan misk, nè ak tisi konjonktif, sa ki lakòz doulè.

Doulè vin tounen yon konsekans fizik nan pwoblèm emosyonèl ki ka move memwa ke moun nan gen tandans reprime.

Sentòm sendwòm tansyon Mioneural

Sentòm ki pi komen nan Sendwòm tansyon Mioneural yo se:

  • Ache;
  • Pèt sansasyon;
  • Fourmilyèr;
  • Frigidité;
  • Feblès nan zòn ki afekte a.

Doulè a ​​pa limite sèlman nan do a, kote li pi komen, men tou nan lòt pati nan kò a. Gen kèk pasyan ki gen Sendwòm tansyon Myositis ki gen doulè kwonik nan bra, tèt fè mal ak jwenti machwè, fibromyaljya oswa sendwòm entesten chimerik.


Doulè a ​​ka mwayen a grav nan entansite e souvan deplase soti nan yon kote sou kò a nan yon lòt. Gen kèk moun ki fè eksperyans soulajman sentòm tanporè apre yon vakans ki endike sendwòm tansyon myosit.

Tretman Sendwòm Tansyon Mioneural

Tretman nan Sendwòm tansyon Mioneural gen de eleman: sikolojik ak fizik.

Nan tretman sikolojik, pasyan yo konseye yo sèvi ak divès kalite teknik yo idantifye ak minimize / elimine pwoblèm yo emosyonèl ki sa ki lakòz sentòm yo nan sendwòm tansyon Mioneural:

  • Meditasyon chak jou: ede moun nan idantifye panse negatif ak santiman ki enfliyanse lavi li epi eseye elimine yo;
  • Chak jou ekri nan emosyon te santi pandan jounen an;
  • Etabli objektif ak angajman chak jou pou elimine enkyetid ak laperèz;
  • Aprann panse pozitivman devan defi yo.

Tretman pou sentòm fizik Sendwòm tansyon Myositis tankou doulè, rèd, pèt sansasyon oswa fatig, enplike nan pran analgesic, fizyoterapi oswa masaj.


Yon bon rejim alimantè, egzèsis fizik, eliminasyon abitid fòm tankou fimen, alkòl ak dwòg ede diminye efè emosyonèl sou kò a, elimine kèk nan sentòm ki prezan nan Sendwòm tansyon Myositis.

Lyen itil:

  • Fibromyalji
  • Sendwòm entesten chimerik

Chwa Nou An

Egzèsis esansyèl pou soulaje doulè nan Bursit Hip

Egzèsis esansyèl pou soulaje doulè nan Bursit Hip

Apè i ou lekòl laHip bur it e yon kondi yon relativman komen nan ki ak likid ki plen nan jwenti anch ou anflame. a a e repon natirèl kò ou a leve pi lou pwa, fè egzè i p...
Remèd yo pi byen pou kranp zòtèy

Remèd yo pi byen pou kranp zòtèy

Apè i ou lekòl laKranp nan mi k yo anjeneral inofan if, men a pa vle di yo pa douloure. i ou te janm gen yon "chwal charley," ou konnen ke byen file, pi ere doulè a ​​ka tr&#...