Tout bagay sou Tiyo Sèl (oswa Inalatè Sèl)

Kontan

• Tiyo sèl ak COPD
• Tiyo sèl ak opresyon
• Èske inalè sèl travay?
• Kalite terapi sèl
• Terapi sèl sèk
• Terapi sèl mouye
• Kouman yo itilize yon tiyo sèl
• Himalayan ak lòt kalite sèl
• Orijin terapi sèl
• Takeaway

Yon tiyo sèl se yon inalatè ki gen patikil sèl. Tiyo sèl ka itilize nan terapi sèl, ke yo rele tou haloterapi.

Halotherapy se yon tretman altènatif pou respire lè sale ki, dapre prèv anekdotik ak kèk moun kap defann geri natirèl, ka fasilite:

• kondisyon respiratwa, tankou alèji, opresyon, ak bwonchit
• kondisyon sikolojik, tankou enkyetid ak depresyon
• kondisyon po, tankou akne, ekzema, ak psoriasis

Kontinye lekti pou aprann plis sou tiyo sèl, si wi ou non yo ka soulaje sèten kondisyon sante, ak kouman yo sèvi ak yo.

Tiyo sèl ak COPD

Gen reklamasyon ke haloterapi se yon tretman solid pou COPD (maladi kwonik obstriktif poumon).

COPD se yon maladi nan poumon ki karakterize pa vantilasyon anpeche. Li nan ki te koze pa alontèm ekspoze a matyè patikil ak gaz enèvan, souvan soti nan fimen sigarèt.

Si ou te dyagnostike ak COPD, ou gen yon risk ogmante nan devlope kondisyon tankou kansè nan poumon ak maladi kè.

Yon konkli ke terapi inalatè sèl sèk ka sipòte prensipal tretman medikal COPD pa amelyore tolerans efò ak kalite lavi.

Sepandan, etid la tou endike ke li pa t 'eskli posibilite pou yon efè plasebo ak sijere ke lòt etid klinik yo bezwen. Pa te gen okenn etid depi ke yo te jwenn inalatè sèl yo te efikas.

Tiyo sèl ak opresyon

Opresyon ak alèji Fondasyon Amerik la (AFFA) sijere ke li fasil ke haloterapi pral fè opresyon ou pi bon.

AFFA a endike tou ke haloterapi se "chans san danje" pou majorite nan moun ki gen opresyon. Sepandan, paske reyaksyon yo ka varye pou diferan moun, yo sijere ke pasyan ki gen opresyon evite haloterapi.

Èske inalè sèl travay?

Asosyasyon poumon Ameriken an (ALA) sijere ke terapi sèl ka ofri soulajman nan sèten sentòm COPD pa eklèsi larim ak fè li pi fasil yo touse.

Sa te di, ALA a endike ke gen "pa gen okenn prèv ki baze sou rezilta yo kreye direktiv pou pasyan yo ak klinisyen sou tretman tankou terapi sèl."

Yon nan efè a nan 2 mwa nan aloterapi sou pasyan ki gen bronchiectasis ki pa t 'gen fibwoz sistik ki endike ke terapi sèl pa t' afekte swa tès fonksyon nan poumon oswa kalite lavi.

Yon revizyon 2013 pibliye nan jounal entènasyonal la nan maladi kwonik obstriktif poumon jwenn ensifizan prèv yo rekòmande enklizyon de haloterapi pou COPD.

Revizyon an sijere ke syans-wo kalite yo bezwen detèmine efikasite nan terapi sèl pou COPD.

Kalite terapi sèl

Se terapi sèl tipikman administre mouye oswa sèk.

Terapi sèl sèk

Aloterapi sèk ki asosye avèk CAVES sèl natirèl oswa lèzòm. Yon twou wòch sèl moun fè se yon zòn fre, imidite ki ba ak patikil sèl mikwoskopik lage nan lè a pa yon halogenerator.

Tiyo sèl ak lanp sèl yo tipikman baze sou haloterapi sèk.

Terapi sèl mouye

Terapi sèl mouye baze sou solisyon saline, lè l sèvi avèk:

• skrub sèl
• basen sèl
• tank flotasyon
• nebilizè
• solisyon gargling
• neti po

Kouman yo itilize yon tiyo sèl

Men ki jan yo sèvi ak yon tiyo sèl:

1. Si inalatè sèl ou a pa vini ranpli ak sèl, mete kristal sèl nan chanm lan nan pati anba tiyo sèl la.
2. Respire nan ouvèti a nan tèt la nan sèl la tiyo, tou dousman trase lè a sèl-enfuze fon nan poumon ou. Anpil defansè nan tiyo sèl sijere respire nan bouch ou ak soti nan nen ou.
3. Anpil defansè nan tiyo sèl sijere kenbe lè a sèl pou 1 oswa 2 segonn anvan èkspirasyon ak lè l sèvi avèk tiyo sèl ou pou 15 minit chak jou.

Tcheke avèk doktè ou anvan ou itilize yon tiyo sèl oswa nenpòt lòt metòd terapi sèl.

Himalayan ak lòt kalite sèl

Anpil défenseur nan inalatè sèl sijere pou sèvi ak sèl Himalayan, ki yo dekri kòm yon sèl trè pi ki pa gen okenn polyan, pwodwi chimik, oswa toksin.

Yo menm tou yo sijere ke sèl Himalayan gen 84 mineral natirèl yo te jwenn nan kò ou.

Gen kèk defansè nan halotherapy sijere lè l sèvi avèk ansyen kristal sèl Halite soti nan CAVES sèl nan Ongri ak Transylvania.

Orijin terapi sèl

Nan mitan ane 1800 yo, Polonè doktè Feliks Boczkowski obsève ke minè sèl pa t 'gen menm pwoblèm yo respiratwa répandus nan lòt minè.

Lè sa a, nan mitan ane 1900 yo-, Alman doktè Karl Spannagel obsève ke pasyan li yo te amelyore sante apre li te kache nan twou wòch sèl pandan Dezyèm Gè Mondyal la.

Obsèvasyon sa yo te vin baz pou kwayans ke aloterapi ka benefisye pou sante.

Takeaway

Yon kantite lajan ki jis nan prèv anekdotik egziste sipòte benefis ki genyen nan haloterapi. Sepandan, genyen tou yon mank de syans-wo kalite ki te jaden detèmine efikasite li yo.

Halotherapy ka delivre atravè yon kantite metòd, ki gen ladan:

• tiyo sèl
• basen
• skrub sèl

Anvan ou eseye yon tiyo sèl oswa nenpòt nouvo kalite tretman, tcheke avèk doktè ou a asire w ke li an sekirite ki baze sou nivo ou ye kounye a nan sante ak medikaman yo w ap pran.