5 remèd lakay pou trete rflu

Kontan

• 1. Dlo ak sitwon
• 2. Jenjanm te
• 3. Soda boulanjri
• 4. Kamomiy te
• 5. ji aloès
• Konsèy senp pou trete rflu

Remèd lakay pou rflu gastwoesofaj se yon fason trè pratik ak senp pou soulaje malèz pandan kriz yo. Sepandan, remèd sa yo pa ta dwe ranplase enstriksyon doktè a, epi ideyal la se sèvi ak yo pou konplete tretman ki endike a.

Reflux rive lè asid asid soti nan vant la leve nan èzofaj yo ak nan bouch la, sa ki lakòz doulè ak boule sansasyon espesyalman apre yo fin manje. Men ki jan yo goumen rflu natirèlman:

1. Dlo ak sitwon

Dlo sitwon se yon ansyen remèd natirèl ki lajman itilize pou soulaje brûlures ak malèz rflu, tankou nan kèk moun li gen pouvwa a alkalinize asid gastric ak aji kòm yon antasid natirèl.

Sepandan, plizyè etid yo te jwenn tou ke dlo sitwon ka fè sentòm vin pi mal nan kèk moun. Se konsa, ideyal la se eseye dlo a sitwon, epi, si sentòm yo vin pi mal, patisipe pou lòt opsyon.

Pou fè remèd natirèl sa a, se yon sèl gwo kiyè ji sitwon anjeneral ajoute nan yon vè dlo tyèd. Melanj sa a ka bwè jiska 30 minit anvan l manje.

2. Jenjanm te

Anplis de sa nan tout pwopriyete li yo, jenjanm tou se trè efikas nan amelyore dijesyon paske li stimul sistèm dijestif la yo pwodwi plis anzim ak diminye tan an ke manje a rete nan vant lan, anpeche rflu. Gade plis benefis nan jenjanm.

Akòz kontni li yo nan konpoze fenolik, jenjanm kapab tou ekselan pou soulaje iritasyon gastric, diminye chans yo nan asid gastric moute nan èzofaj yo. Sepandan, plis etid yo toujou bezwen pou pwouve efè sa a.

Pou itilize jenjanm ak soulaje rflu, ou ka ajoute 4 a 5 tranch oswa 2 gwo kiyè nan zès jenjanm nan yon lit dlo glas ak bwè pandan tout jounen an, pou egzanp.

3. Soda boulanjri

Bikabonat sodyòm se yon sèl alkalizan natirèl ki ka itilize pou diminye asidite nan lestomak nan moman kriz. An reyalite, bikabonat se menm yo itilize nan kèk remèd anti-asid vann nan famasi a, yo te yon gwo opsyon endijèn.

Pou itilize bikabonat, melanje 1 ti kiyè nan poud lan nan 250 ml dlo epi bwè omwen mwatye nan melanj lan pou jwenn efè a vle.

4. Kamomiy te

Kamomiy se yon kalman natirèl ki ede trete pwoblèm nan vant, kontwole pòv dijesyon ak trete maladi ilsè nan lestomak. Pou ede trete rflu, li rekòmande pou pran 2 a 3 tas te yon jou.

Anplis de sa, kamomiy ede tou soulaje enkyetid ak estrès, ki se yon kòz enpòtan nan rflu. Gade plis benefis plant sa a.

5. ji aloès

Aloès Vera gen pwopriyete kalman ki ede kalme enflamasyon nan èzofaj yo ak nan lestomak, diminye doulè ak boule ki te koze pa rflu, epi li itil tou nan tretman doulè.

Pou prepare ji sa a ou jis gen yo louvri de fèy nan aloès epi retire tout kaka li yo, kale mwatye yon pòm epi ajoute, ansanm ak yon ti dlo, nan yon blenndè ak bat byen.

Anplis de sa, gen menm manje ki ka ede amelyore rflu. Chache konnen ki sa direktiv dyetetik yo pou amelyore rflu.

Gade tou nan videyo ki anba a kèk konsèy pou trete rflu natirèlman:

Konsèy senp pou trete rflu

Lòt konsèy enpòtan pou trete rflu yo se:

• Evite bwè likid pandan repa;
• Evite kouche nan 30 minit yo apre yo fin manje;
• Moulen epi manje dousman;
• Mete rad ki lach ki pa sere nan ren;
• Manje manje an ti kantite, espesyalman nan dine;
• Manje omwen 2 èdtan anvan ou dòmi;
• Evite manje likid nan dine, tankou soup oswa bouyon;
• Kouche sou kabann lan sou bò gòch yo anpeche sa ki nan vant rive nan èzofaj yo, epi, kidonk, bouch la.

Yon lòt tip ki travay trè byen se mete yon moso bwa omwen 10 santimèt anba pye kabann lan, sou bò tèt la. Bon rapò sere sa a ap lakòz kò a yon ti kras panche, anpeche asid lestomak la monte nan èzofaj yo, sa ki lakòz rflu. Si tretman avèk medikaman oswa remèd natirèl pa amelyore sentòm yo, operasyon ka nesesè pou geri rflu.