Grès nan san: ki sa li ye, ki lakòz, ki jan yo idantifye ak trete li

Kontan

• Sentòm prensipal yo
• Kòz posib
• Kouman tretman an fèt
• Opsyon tretman lakay ou
• 1. Garcinia cambogia te
• 2. Green te
• 3. Pèsi te
• 4. Timerik te

Grès nan san koresponn ak konsantrasyon segondè nan trigliserid nan kò a, ki se nòmalman ki te koze pa yon rejim alimantè moun rich nan grès ak ki ba nan fib, men ki ka rive tou akòz faktè jenetik, ipothyroidism, dyabèt tip 2 oswa fòm sedantèr, pou egzanp.

Lè gen grès nan san an, konsekans sante yo ka grav, tankou yon risk ogmante nan konjesyon serebral, redi nan mi yo atè ak devlopman nan maladi kè, nan adisyon a risk pou yo enflamasyon nan pankreyas la.

Pou diminye nivo grès nan san, e konsa evite konplikasyon posib, yo ta dwe fè tretman rekòmande pa kadyoloji, ki ka endike yon rejim alimantè ki an sante, ak manje natirèl ak nan konmansman an nan aktivite regilye fizik. Nan ka ki pi grav yo, li ka toujou nesesè pou itilize remèd tankou fenofibrat oswa genfibrozil.

Sentòm prensipal yo

San grès sèlman montre sentòm lè li asosye ak faktè jenetik, nan ka sa a ti anpoul jòn oswa blanchi ka parèt sou po a, espesyalman nan zòn nan figi ak toupatou nan retin la.

Kòm sentòm yo nan grès nan san an pa prezan nan lòt kòz, sitiyasyon sa a anjeneral sèlman idantifye si moun nan sibi yon tès san woutin.

Kòz posib

Kòz prensipal la nan grès nan san se rejim alimantè pòv ak inaktivite fizik, sepandan, li enpòtan yo dwe okouran de lòt kòz posib tankou:

• Kalite 2 dyabèt oswa pre-dyabèt;
• Ipothyroidism;
• Sendwòm metabolik;
• Efè segondè nan medikaman tankou retinoid, estewoyid, beta blockers ak dyuretik.

Pou konfime kòz la nan san grès, pratikan an jeneral ka bay lòd pou yon tès yo rele yon lipidogram, nan ki valè yo nan trigliserid, LDL, HDL, VLDL ak kolestewòl total yo pral obsève. Gade kisa rezilta egzamen sa vle di.

Tès sa a fèt nan san an, epi pou pèfòmans li moun nan dwe fè jèn pou 9 a 12 èdtan tou dwat, anvan tès la. Doktè ki responsab pou lòd la ap bay konsèy ki nesesè yo, nan ka moun nan bezwen pran kèk medikaman oswa enjere yon rejim alimantè espesyal.

Kouman tretman an fèt

Tretman pou grès nan san an te kòmanse avèk yon rejim balanse, ki gen ladan manje natirèl tankou fwi, legim, grenn ak legim, evite pwodwi endistriyalize ak nan frizè chak fwa sa posib.

Anplis de sa, li ka rekòmande ke moun nan inisye yon aktivite fizik, tankou mache oswa kouri pou egzanp. Tcheke lòt konsèy sou kòman yo diminye grès nan san.

Nan ka kote endèks grès san an asosye avèk kolestewòl ki wo, oswa prezante yon risk ogmante pou moun nan akòz yon lòt kondisyon sante ki deja egziste, li ka nesesè tou pou itilize medikaman tankou kalsyòm atorvastatin, simvastatin, fenofibrat oswa genfibrozil., ki diminye pwodiksyon an nan trigliserid nan kò a, nan adisyon a anpeche avòtman yo.

Nitrisyonis Tatiana Zanin a eksplike ki jan depase grès nan san an k ap pase ak chita pale sou rejim alimantè a pi bon diminye trigliserid:

Opsyon tretman lakay ou

An konjonksyon avèk rekòmandasyon medikal, lè l sèvi avèk remèd lakay ou ka ede diminye kantite grès nan san an, menm jan yo aji sou absòpsyon nan trigliserid ak kolestewòl move nan kò a.

Sa ki anba la yo se 4 ti ki ka itilize, ak sipèvizyon medikal:

1. Garcinia cambogia te

Garcinia cambogia se yon plant medsin antioksidan, ki ka konsidere kòm yon blokan grès, nan adisyon a diminye absòpsyon nan idrat kabòn pa kò a, ki kontribye nan bese nivo trigliserid nan san.

Engredyan

• 3 garcinia cambogia fwi;
• 500 ml dlo.

Mòd Preparasyon

Mete engredyan yo epi bouyi yo pandan 15 minit. Atann yo chofe, souch epi bwè 1 tas te sa a chak 8 èdtan.

Konsomasyon nan te sa a pa rekòmande pou timoun ki poko gen 12 ak fanm ansent oswa bay tete.

2. Green te

Green te ka ede diminye trigliserid segondè, paske li gen pwopriyete ki akselere pann nan grès.

Engredyan

• 1 ti kiyè te vèt;
• 1 tas dlo bouyi.

Mòd Preparasyon

Add te vèt nan tas la nan dlo bouyi, kouvri epi kanpe pou apeprè 5 minit. Lè sa a, souch epi bwè omwen 4 tas yon jou.

3. Pèsi te

Pèsi se moun rich nan antioksidan ak Se poutèt sa ka itilize yo ede diminye nivo grès nan san.

Engredyan

• 3 gwo kiyè pèsi fre;
• 250 ml dlo bouyi.

Mòd Preparasyon

Kite pèsi a kanpe nan dlo bouyi pou 10 minit. Lè sa a, souch epi bwè jiska 3 tas yon jou.

4. Timerik te

Timerik te aji kòm yon remèd lakay pi ba trigliserid, akòz pwopriyete antioksidan li yo li ka ede diminye grès nan san.

Engredyan

• 1 kiyè kafe nan poud timerik;
• 1 tas dlo bouyi.

Mòd Preparasyon

Mete dlo a ak timerik ansanm, kouvri, epi kite li kanpe pou 10 minit, souch epi bwè 2 a 4 tas te yon jou.