Èske Masturbation lakòz oswa trete enkyetid?

Kontan

• Masturbation ak sante mantal
• Poukisa Masturbation ka lakòz enkyetid
• Benefis Masturbation
• Efè segondè nan Masturbation
• Chèche èd
• Jere enkyetid Masturbation-induit
• Takeaway

Masturbation ak sante mantal

Masturbation se yon aktivite seksyèl komen. Li se yon natirèl, an sante fason anpil moun eksplore kò yo epi yo jwenn plezi. Sepandan, gen kèk moun ki fè eksperyans pwoblèm sante mantal kòm yon rezilta nan Masturbation, tankou santiman enkyetid oswa kilpabilite, oswa lòt maladi atitid.

Li nan aprann plis sou poukisa gen kèk moun ki fè eksperyans enkyetid kòm yon rezilta nan Masturbation ak sa ou ka fè pou soulaje oswa elimine santiman sa yo.

Poukisa Masturbation ka lakòz enkyetid

Pou kèk moun, tout ankouraje seksyèl oswa enterè brase enkyetid. Ou ka santi santiman arèstasyon ou enkyetid lè ou santi ou eksite oswa lè ou angaje nan aktivite seksyèl.

Youn te jwenn ke pi piti gason masturb ak frekans ki pi wo a. Anplis de sa, etid la te jwenn ke gason ki masturbated pi souvan te gen pi wo nivo de enkyetid. Gason ki gen eksperyans sans ki pi wo nan kilpabilite pou Masturbation tou te gen nivo ki pi wo nan enkyetid.

Enkyetid soti nan Masturbation ka soti nan kilpabilite. Santiman koupab alantou Masturbation ka mare nan opinyon espirityèl, kiltirèl, oswa relijye, ki ka wè Masturbation kòm imoral oswa "." Anksyete plizyè pwoblèm, ki gen ladan malfonksyònman seksyèl.

Enkyetid la kapab tou gen rapò ak yon kalite espesifik oswa style eksitasyon seksyèl. Nan lòt mo, Masturbation ka pwodwi enkyetid, men kouche pa ta ka. Aspè pwòp tèt ou-plezi nan Masturbation fè li tabou pou kèk moun.

Benefis Masturbation

Pandan ke Masturbation ka lakòz enkyetid pou kèk moun, lòt moun masturb tankou yon fason pou soulaje tansyon ak fasilite enkyetid, dapre yon sèl. Sepandan, kèk etid yo te egzamine koneksyon ki genyen ant pwòp tèt ou-plezi, ki gen ladan Masturbation, ak enkyetid.

Rapò anekdotik, osi byen ke etid sou rapò seksyèl, sijere ke Masturbation gen kèk benefis itil. Masturbation ka:

• ede ou detann ou
• lage tansyon seksyèl
• diminye estrès
• ranfòse atitid ou
• amelyore dòmi
• ede ou fè pi bon sèks
• ede ou santi ou pi gwo plezi
• ba ou yon pi bon konpreyansyon sou sa ou bezwen epi ou vle nan yon relasyon fizik
• soulaje kranp

Efè segondè nan Masturbation

Masturbation pa lakòz efè segondè fizik. Li la tou pa danjere nan kò ou sof si ou itilize twòp fòs oswa aplike twòp presyon.

Masturbasyon ak santiman koupab oswa enkyetid pa te etidye dirèkteman. Potansyèl efè segondè negatif nan Masturbation yo soti nan rapò anekdotik ak rechèch limite.

Efè segondè ki pi komen nan Masturbation gen ladan yo:

• Koupab. Kiltirèl, pèsonèl, oswa relijyon obsèvasyon oswa doktrin ka gen enpak sou fason ou wè Masturbation. Nan kèk filozofi, Masturbation se move oswa imoral. Sa ka mennen nan santiman kilpabilite.
• Dejwe. Gen kèk moun ki masturb souvan rapòte ke yo jwenn li difisil kite fimen oswa diminye pousantaj yo. Masturbation twòp ka kòmanse gen enpak sou atitid ou, osi byen ke jou-a-jou fonksyone seksyèl ou.

Chèche èd

Masturbation se yon aktivite ki an sante e amizan. An reyalite, li nan yon poto nan anpil konpòtman seksyèl. Si ou santi ou koupab oswa enkyetid paske ou masturb, pale ak yon pwofesyonèl sou santiman ou. Doktè ou ta ka yon bon resous. Yo ka refere w tou bay yon terapis oswa sikyat. Founisè swen sante mantal sa yo espesyalize nan diskisyon sou sante seksyèl. Yo pral kapab ede w travay nan santiman ou ak jwenn yon pèspektiv an sante sou pwòp tèt ou-plezi.

Jere enkyetid Masturbation-induit

Si ou fè eksperyans kilpabilite oswa enkyetid paske nan Masturbation, ou ka bezwen èd reyadaptasyon panse ou ki antoure pratik la. Konsèy sa yo ka ede ou gen eksperyans Masturbation pozitif:

• Chèche validasyon. Yon doktè oswa yon terapis ka konfime pou ou ke Masturbation se natirèl, an sante, ak tipik.
• Fè fas a laperèz ou. Mande tèt ou ki kote sous enkyetid la soti. Li ka rezilta a nan opinyon relijye yo. Li ta ka tou yon enpresyon ou adopte soti nan referans kiltirèl. Yon terapis ka ede w idantifye kòz sa a, adrese li, epi elimine li.
• Rilaks. Masturbation ki mennen nan enkyetid ka pa agreyab. Deplase pi lwen pase enkyetid la pa fè eksperyans Masturbation kòm yon plezi, aktivite ki an sante.
• Pote nan yon patnè. Masturbation nan tèt ou pouvwa gen yon pon twò lwen an premye. Kòmanse pa mande patnè ou prezante Masturbation kòm yon pati nan preliminè oswa kòm yon pati nan kouche. Sa ka ede ou santi ou pi alèz, epi li ka diminye enkyetid pou lè ou fè solo.
• Bati pi gwo konpreyansyon. Lè ou konnen ke Masturbation nòmal ka ede ou aksepte li. Sa ka anpeche enkyetid ak fasilite lòt pwoblèm sante mantal ki ka rive.

Takeaway

Masturbation se yon aktivite nòmal. Li se tou yon fason ki an sekirite yo eksplore kò ou, santi plezi, ak soulaje tansyon seksyèl. Si Masturbation lakòz ou enkyetid, pale ak yon founisè swen sante sou santiman yo ou santi ou lè ou masturb. Ansanm, ou ka travay pou anpeche panse sa yo. Ou ka aprann tou gen eksperyans masturbasyon pozitif, an sante.