Re-envante tèt ou: reglaj fasil ki chanje lavi ou

Kontan

• Revizyon pou

Septanm se yon bon moman pou fè bilan epi kòmanse fre! Si ou menm oswa timoun ou yo pral tounen nan lekòl la oswa w ap jis pare yo rezoud tounen nan yon woutin apre yon ete ajitasyon (4 maryaj, yon douch ti bebe ak 2 vwayaj nan plaj la, nenpòt moun ki?) Kounye a se tan pafè a pou yon chanje. Fè menm youn nan chanjman lavi sa yo epi gade rès lavi ou kòmanse chanje nan yon nouvo groove. Fè anpil chanjman epi gade lavi ou pran nouvo dimansyon (epi di nou sou li nan kòmantè ki anba yo). Kòmanse kounye a!

Èske ou ta dwe fè yon gwo chanjman lavi?

Demanjezon chanje lavi ou nan yon fason gwo, men ou pa sèten si w ap pare aktyèlman fè li? Men ki jan yo konnen.

Reinvante woutin Gym ou

Tone, koupe ak re-energize ak 7 nouvo klas sa yo.

Travay deyò nan kay la: Top 5 Moso nan Kay Fòm Ekipman jimnastik ou bezwen

Mete kanpe yon jimnastik Fitness lakay ou pa bezwen pran anpil lajan kach oswa espas. Yon aksyon antrenè tèt revele ekipman kle ou bezwen pou travay lakay ou.

Chanje gade ou-toujou

Fason fasil pou bay cheve ou, figi ou ak kò ou yon renovasyon enstantane.

Reinvante rejim alimantè ou

Bon gou, rénovation sante nan klasik manje konfò.

Defi Kristen Bell la: 30 jou pou w vin pi kontan

Li gen 30 konsèy pou 30 jou: Gade si yo fè ou anfòm ak kè kontan jan li ye!

Revizyon pou