Sèvo ou sou: entènèt la

Kontan

• Revizyon pou

Pran swen sou sèvo ou a? Ou ta dwe pwobableman fini sa a tout antye atik. Menm jan ak misk yo nan janm ou oswa nwayo, diferan rejyon nan sèvo grandi pi fò oswa pi fèb selon konbyen lajan ou fè egzèsis yo, etid yo montre. [Tweet stat sa a!] Ak fason ou li (oswa ou pa li) enfòmasyon sou entènèt-sote byen vit soti nan paragraf nan paragraf oswa lyen ki mennen nan lyen-ta ka gaspiye lwen etablisman lide ou a pou konsantre gwo twou san fon ak pwosesis pwofondè.

Gen benefis ki asosye ak aprantisaj rapidman eskane moso enfòmasyon, asire w, men ka gen detriman tou, di Gary Small, M. D., otè de iBrain ak pwofesè nan Semel Institute UCLA a. Li di: "Moun yo ranfòse sikwi neral yo ki kontwole eksperyans Entènèt la, epi neglije lòt moun." "Men, lè ou neglije sikwi yo, yo febli." Men sa yon anpil tan entènèt ta ka vle di pou flotè ou.

Efè imedyat

Ti sè a di: "Sèvo nou yo gen anpil fòs pou yo anvi kado." "Ak entènèt la bay yon sous ki pa janm fini nan kado." Gen kèk etid ki menm endike sèvo ou resevwa yon ti liberasyon dopamine (òmòn rekonpans ki inonde sèvo moun ki renmen yo, oswa moun ki pran dwòg) pandan w ap chanje soti nan yon paj wèb nan yon lòt, e sa santi bon, li ajoute. Fasilite nan sote soti nan yon lyen nan pwochen an makonnen ak lage dopamine sa a ka eksplike poukisa ou gen tandans "navige" entènèt la, olye pou yo desann nan kontni li yo.

Men, plezi a ta ka vire tounen si ou pwolonje metòd Navigasyon ou a nan lòt travay, rechèch sijere. Pou egzanp: Si ou vole soti nan lekti Imèl gade yon rapò, nan diskite ak yon kolèg, sèvo ou a gen plis chans fè erè. Atansyon ou toujou ap deplase soti nan yon korve nan pwochen an, konfizyon konsantre ou ak pwodiktivite, Ti di. Moun ki Multitech tankou sa a kwè yo ap travay ultra-byen vit ak pwodiktif, men syans montre yo ap plèzantri tèt yo, ti di. Tout travay sa a chanje diminye efikasite ou, li ajoute.

Efè alontèm yo

Chèchè soti nan Stanford te etidye sèvo yo nan gason ak fanm ki gen tandans travay nan style la rapid-switch Entènèt dekri anwo a. Epi konpare ak moun ki rete soude youn oswa de fòm stimuli, sa yo rele "medya multitaskers" ap lite pou separe enpòtan an (yon pwopozisyon travay) soti nan th9 e petinan (mesaj la kliyote G-chat yon zanmi voye ou), eksplike Anthony Wagner, Ph.D., ki te dirije ekip Stanford sa.

Sa yo Multitaskers medya ka devlope yon staccato, distrè style nan panse, Small di. Yo vin abitye ak bagay yo deplase trè vit, sa ki ka lakòz yo santi yo enpasyan lè reyalite oswa travay ki pa sou entènèt (tankou li yon liv, oswa fè yon konvèsasyon an pwofondè) fòse yo ralanti. Memwa tou soufri nan mitan moun ki abitye konte sou entènèt la pou èd raple enfòmasyon, montre yon etid nan Harvard ak Columbia.

Ak byenke li pa lajman aksepte, gen kèk prèv ki montre sèvo ou ka vin dejwe sou Entènèt la. Ti lyen sa a tounen nan sistèm nan rekonpans ki dife moute lè ou sote soti nan yon sèl lyen sou entènèt nan pwochen an. Jèn moun ki gen entènèt la oswa smartphones pran lwen montre kèk nan sentòm yo retrè menm jan fimè refize aksè a sigarèt-mantal ak fizik detrès, panik, konfizyon, ak yon sans de izolasyon ekstrèm, dapre yon Inivèsite nan Maryland etid.

Enteresan, pou moun ki pa sèvi ak entènèt la kòm souvan-sitou granmoun aje-Small di travay ak òdinatè aktyèlman dife moute sikui nan sèvo fin vye granmoun ak chemen, amelyore memwa yon moun ak entèlijans likid, yon tèm syantifik pou entelijans jeneral ou itilize nan pwoblèm. rezoud. Se paske, depi travay la nouvo pou yo, sèvo yo benefisye.

Si w jwenn opoze a pandan w sou entènèt: lespri w ap lite pou w rive nan fen yon atik san w pa vle vire, sèvo w ka gen anvi nouvote sa a. Ou pa bezwen kite entènèt la (tanpri pa fè sa!) Pou rezoud pwoblèm nan, men menm jan kenbe kò ou nan fòm, lide ou ka benefisye de yon atik magazin long, oswa yon konvèsasyon anreta sou yon sijè w ap pasyone sou-nenpòt bagay ki chanje abitid chak jou ou, rechèch Small la sijere.

Revizyon pou